摘要：“五一”假期期间，内蒙古200个健身指导站，推出600余场特色健身活动，惠及群众5万人次，各站点立足地区特点和群众需求，打造“一站一策”特色健身服务模式，让健身服务融入乡镇街道，书写了一曲充满地域活力的全民健身协奏曲。呼和浩特市和林格尔县盛乐广场在这个“五一”

“五一”假期期间，内蒙古200个健身指导站，推出600余场特色健身活动，惠及群众5万人次，各站点立足地区特点和群众需求，打造“一站一策”特色健身服务模式，让健身服务融入乡镇街道，书写了一曲充满地域活力的全民健身协奏曲。

呼和浩特市和林格尔县盛乐广场在这个“五一”成为社区体育指导站开展健身球操普及推广活动的主战场，每天清晨有百余名健身爱好者集聚在广场，整齐有序的队伍一遍又一遍的练习着健身球操。“把手抬起来”“往前看！往前看！”在指导站站长徐霞的指导带动下，队伍练习的节奏和动作更加标准，精气神更加足了。呼和浩特西三里营社区健身指导站则将最近爆火“八段锦”健身方式带进居民社区，一招一式居民们学的认真，站长一个动作一个动作分解授课，力求每一个动作都做标准，切实起到健身助力的作用。呼和浩特新民社区健身指导站组织的每日健身晨练已经成为辖区居民健身的共识，“五一”假期刚开始，健身晨练小广场上已经凑满了想要参与健身的人群，渐暖的天气让人们从室内走到户外，健身指导站凝聚起了百姓健身的新需求。

包头市北梁新区南区健身指导站依托当地特色文化，将腰鼓舞、筷子舞、快板舞、手绢舞等融入健身指导特色文化建设，“五一”假期更是迎来参与人员高峰，健身指导现场每天都有近200人集体练习。“这是我们北梁的老传统，以前都是我们这些岁数大的参与，现在越来越多的年轻人也加入进来，有新生力量了”北梁新区南区健身指导站成员王阿姨高兴的说道。像北梁新区南区健身指导站一样，包头市东河区健身指导站、西四街健身指导站、呼恒乌拉街健身指导站等站点同样燃起“五一”健身热潮，真正满足百姓“家门口”的健身需求，吸引越来越多的人参与到健身队伍中。

鄂尔多斯市达拉特旗锡尼街道长胜社区健身指导站“直播健身”让健身指导从线下开展到线上，给了社区居民更多元的选择。鄂托克旗高新技术产业开发区健身指导站活力“五一”的精彩健身操展示活动，让健身指导也有了节日的“仪式感”，统一的服装、整齐的队伍、齐心的成员，生动的写照了健身指导站的意义，让想健身的人们有了“根据地”。东胜区交通街道吉劳庆社区阳光健身指导站队伍在“五一”期间将健身指导延伸到商场，在商场门口开展了一场别开生面的健身指导，不仅为商场增添了活力，同时也吸引越来越多的人们加入到健身队伍。

乌兰察布市卓资县东街社区健身指导站的柔力球运动成为该站点“五一”的热门练习内容，站点内现有成员15人已经全部学会并掌握柔力球运动基本要领，正通过“一对一”站点教学的方式，为辖区内居民指导柔力球运动，让更多的人了解柔力球。商都县菜场社区健身指导站开展的太极拳健身气功，成为社区健身的新风向。集宁区马莲渠乡健身指导站室内活动还吸引了“五一”休假的年轻人，乒乓球、台球、羽毛球等喜闻乐见的运动成为年轻人健身的选择。

通辽市霍林郭勒市振兴社区健身指导站不仅开展日常健身，还积极参与霍林郭勒市老年大学“中国梦 劳动美”2025迎“五一国际劳动节”文艺汇演，将健身操带到舞台上，展现给更多的人，通过健身指导站品牌宣传，号召身边群众加入指导站健身。开鲁县文化健体中心健身指导站利用假期连续五天组织开展健身指导活动，整齐如流水的动作，是成员日复一日练习的成果，更是百姓健身最美的展现。通辽市铁南健身指导站站长刘桂芝是最早一批加入健身指导站的站长了，辖区居民也许不知道她的名字，但只要提到广场上的健身操舞，都会异口同声的说到这个领操人日复一日的坚持与耐心指导，在她的指导带领下，健身指导站已经成为辖区居民健身活动的好伙伴。

从首府到牧区，从城市到乡镇，这个“五一”假期，内蒙古用200个扎根基层的健身指导站站点证明，当全民健身扎根基层沃土，与城乡脉搏同频共振，便是对全民健身理念最生动的诠释。2025年，自治区体育总会将继续打造450个健身指导站点，为群众提供“家门口”的健身指导服务，让百姓健康生活绽放出绚丽的健康之花。

一校：彭雪岩，二校：刘晓敏，三校：辛义德

来源：草原古都生活宝典