摘要：俄罗斯总统普京在纪录片《俄罗斯·克里姆林宫·普京·25年》中表示，他尽量不在深夜吃东西，但有时会喝国产的开菲尔（一种无糖酸奶），他的冰箱里还有熟酸奶。此外，普京还表示自己每天要花一个半小时用于健身，并称自己会尽量经常游泳和滑冰，以增强心肺功能。

据参考消息5日报道，俄罗斯总统普京在纪录片《俄罗斯·克里姆林宫·普京·25年》中表示，他尽量不在深夜吃东西，但有时会喝国产的开菲尔（一种无糖酸奶），他的冰箱里还有熟酸奶。此外，普京还表示自己每天要花一个半小时用于健身，并称自己会尽量经常游泳和滑冰，以增强心肺功能。

事实上，普京曾多次提到游泳这项健身运动。据参考消息2021年报道，俄媒汇总了普京及其身边工作人员对他本人的品味、爱好、习惯的介绍。

其中便提到，普京在谈到日常健身运动时表示，自己最初做力量训练，“若干年前我一次能做15到17个引体向上，但有一次做多了，感觉肌肉疼，但又必须做完。半年后我就再也做不了引体向上了。从那以后，我就不再做这项运动了。”

此后，普京的健身项目便改成了游泳。据《环球人物》杂志2015年介绍，普京还曾说“游泳是缓解压力的利器”。

饮食方面，普京的要求也极为严格。其前妻柳德米拉就在书中披露，普京对饮食很挑剔。

俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫称，普京非常看重“少吃面食”。普京在谈到饮食习惯时也曾说，自己偏爱西红柿、黄瓜、莴苣及其他绿色蔬菜；早餐通常吃不同做法的麦片粥、软干酪和蜂蜜；对甜食基本不感兴趣，爱吃羊肉和鱼肉。他更爱喝茶而非咖啡。俄罗斯营养学家认为，普京的这套食谱会使血糖稳定、营养充分，食欲得到控制，减少脂肪摄入，提升精力和智力。在时间安排方面，佩斯科夫曾开玩笑说：“这可是普京，他不睡觉的，一直工作。”普京也曾说，自己通常入睡后5个半到6个小时就会醒。

据环球网3日报道，俄罗斯总统普京在接受采访时向媒体展示了他在克里姆林宫的住所。普京说，过去三年里，他大部分夜晚都在克宫度过。报道称，这也是该住所首度通过影像形式公开。

画面显示，房间里放着沙皇亚历山大三世的画像，普京此前曾说过，他仰慕这位统治者。视频中，记者提到现在已经是凌晨一点三十五分，普京回答说，我还没完成工作。记者还提问普京是否经常在此过夜，普京回应说“过去三年基本上是的”。镜头还显示，房里有一架钢琴，但普京表示，自己很少有空在这里弹钢琴。普京还带记者参观了一间图书馆、两间卧室和一处家庭教堂。

据参考消息2023年报道，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫当时说，自特别军事行动开始以来，普京便“非常频繁”地住在位于克里姆林宫的寓所，“因为他工作非常繁忙”。

▲普京驾电动车载莫迪游览总统官邸 图据环球网

另据环球网报道，位于莫斯科郊外的新奥加廖沃总统官邸也是普京的住所。2024年7月，普京曾在新奥加廖沃总统官邸会见到访的印度总理莫迪，并驾驶一辆类似高尔夫球车的电动车，载莫迪游览总统官邸。同年8月，普京又在该总统官邸会见到访的巴勒斯坦总统阿巴斯。据新华网报道，2020年全球新冠病毒传播的形势下，普京就在新奥加廖沃总统官邸远程办公。(来源参考消息 微博)

来源：大湖观察