摘要：不少家长发现孩子突然频繁眨眼，以为是 “坏习惯”其实可能是抽动症的信号，而背后常和心理压力有关。

不少家长发现孩子突然频繁眨眼，以为是 “坏习惯”其实可能是抽动症的信号，而背后常和心理压力有关。

一、频繁眨眼？可能是抽动症早期表现

抽动症常见于儿童，最开始可能只是频繁眨眼，还可能出现歪嘴、耸肩、清嗓子等小动作。这些动作孩子自己控制不了，紧张时更明显，睡觉后会消失。划重点：别骂孩子“故意学坏”，越批评可能越严重！

二、心理压力：让抽动症 “变本加厉”

现在孩子压力不小：

学习：作业多、考试排名紧张

家庭：爸妈吵架、总拿自己和别人比

学校：被同学嘲笑、不敢交朋友

这些压力堆在心里，身体就可能 “抗议”—— 突然开始频繁眨眼，或者原来的眨眼变严重。

三、家长怎么做？3 个简单方法

别盯着 “毛病” 骂先带孩子查眼睛(排除眼病)，如果确诊抽动症，别总提醒
“别眨眼”，越关注孩子越紧张，可以陪他玩游戏、看动画片，转移注意力。

找找压力源头想想最近家里有没有变化，或者孩子在学校有没有不开心，轻声问他：“最近有没有什么事让你心里不舒服呀?”

让孩子放松下来每天留 10 分钟和他聊天，说说幼儿园 /学校的趣事，周末带他去公园跑跑跳跳，出出汗能减压，注意：别给孩子吃太多零食、喝含咖啡因的饮料(比如可乐)，可能让抽动变明显。

孩子频繁眨眼不是小事，也别慌！先排查身体问题，再帮他找找心里的 “小疙瘩”用耐心和陪伴帮他放松，慢慢就会好起来～#心理健康#

来源：育儿大使