摘要：老张头刚办完退休手续就挨了当头一棒。他给共事二十年的部门主任打电话，对面支支吾吾说在开会；约老同事喝酒，人家推说孩子要中考；就连他带了三年的徒弟，朋友圈晒着聚餐照却"刚好没看见"他的消息。这年头的人情世故，真比超市打折的鸡蛋还现实。

老张头刚办完退休手续就挨了当头一棒。他给共事二十年的部门主任打电话，对面支支吾吾说在开会；约老同事喝酒，人家推说孩子要中考；就连他带了三年的徒弟，朋友圈晒着聚餐照却"刚好没看见"他的消息。这年头的人情世故，真比超市打折的鸡蛋还现实。

老王头退休前是单位里的"万事通"，谁家孩子上学、老人看病都爱找他。去年他帮新来的小李搞定学区房，小李当时就差跪下喊亲爹。结果上个月老王想托小李打听医保报销的事，消息发过去三天都没回音。直到昨天在菜市场碰见，小李挠着头说："叔，我最近换了新手机，聊天记录都没了。"

这事让我想起小区棋牌室刘大爷的金句："上班时你是单位螺丝钉，退休后你就是自家门把手——谁都懒得拧。"话糙理不糙，职场那些称兄道弟的情分，多半是冲着你的职位便利。就像我二叔当科长时，逢年过节家里门槛都要被踩平，去年刚退下来，连对门邻居见着都绕道走。

上个月我姑妈突然说要来杭州旅游，吓得她发小连夜把定期存款转成活期。结果老太太真就单纯来西湖拍荷花，但人家光酒店钱就花了小五千。这事要我说，退休后突然联系老同事，跟半夜敲邻居门借酱油一个道理——就算你真没别的意思，人家心里也得犯嘀咕。

我媳妇她三舅更绝，去年坐高铁去郑州见老战友，提前半个月就通知人家。结果到了地方，老战友全家正在海南躲清净。要我说，这年头突然拜访就跟开盲盒似的，保不齐开出来是惊吓。倒不如学学我家楼下王奶奶，和老姐妹约着视频云旅游，既联络感情又不给人添堵。

我们小区有个退休老教师，天天在业主群晒他的"孤独等级"：周一手磨咖啡配《红楼梦》，周二阳台种菜直播，周三带着单反拍流浪猫。上周他发了条动态："退休三年才明白，真正的朋友不在通讯录里，在养的花、看的书、走过的风景里。"

这话让我想起早市卖菜的陈叔，以前当车间主任时天天应酬，现在每天凌晨四点去批发市场，微信步数常年霸榜。有次我问他图啥，他指着箩筐里的青菜说："跟人打交道累心，跟这些不打农药的菜打交道实在。"说着掏出老年机，"看，清净！"

楼下张阿姨有本"断舍离"通讯录特别有意思：前同事划到"点赞之交"，牌友归为"娱乐搭子"，剩下常联系的不过三五人。上周她女儿结婚，就请了这几位和自家亲戚，场面温馨又轻松。要我说，这才是活明白了——年轻时广撒网是为谋生，退休后收网养鱼才是生活。

我丈母娘更绝，退休后把跳广场舞的劲头用来学短视频剪辑。现在她的"银发生活vlog"粉丝过万，前几天还接了老年鞋广告。那些当年说她"瞎折腾"的老姐妹，现在都追着要当群演。所以说啊，退休不是终点站，而是换乘观光巴士的好时机。

说到底，退休后的社交就像整理衣柜——该留的压箱底珍藏，该扔的别心疼。与其在冷场中尬聊，不如在独处时自愈；与其勉强维系关系，不如专注经营自己。就像我家老爷子说的："年轻时怕没人惦记，老了怕被人惦记。"这话听着心酸，细想还真是这么个理儿。

各位看官，您退休后遇到过哪些扎心经历？或者有啥独门养老心得？评论区唠唠！！！

来源：沙猫一点号