摘要：法国作家狄更斯（Dickens）在其著作《双城记》中写道：“这是最好的时代，也是最坏的时代”。

法国作家狄更斯（Dickens）在其著作《双城记》中写道：“这是最好的时代，也是最坏的时代”。

经济的腾飞与全球化进程的加速，带来了衣食住行层面翻天覆地的变化；

也带来了阶级固化与越发严重的马太效应（Matthew effect），这一概念源自《圣经新约马太福音》的寓言：

“凡有的还要多加给他，叫他剩更多，没有的，不仅不多给他，连他仅有的都要夺走。”

马太效应是社会学领域的经典概念，正如寓言所示指的是社会资源分配中强者越强，弱者越弱的两极分化现象；

也可以通俗理解为穷人越穷，富人越富的现象。

而产生穷人越穷，富人越富的重要原因是因为：穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽吗？

多巴胺与内啡肽是人体中两种重要的神经递质和激素；

它们在行为激励和情绪调节中扮演着不同角色，会对人的认知与起到一定影响作用：

多巴胺主要负责调控“奖励—动机”系统，驱动个体对目标的渴望；

在期待奖励时（低成本刺激，比如刷短视频等）达成短期目标时，人体会自动释放多巴胺，从而感受到心情愉悦。

内啡肽是一种缓解疼痛和压力的神经递质，能够让人产生愉悦感和平性感，在身体承受巨大压力或者深度放松时会自动释放。

本质上来说，多巴来源于短暂的快感以及刺激，而内啡肽则源于人在克服困难后释放的高级愉悦与精神满足。

低成本的短暂刺激因其奖赏机制十分迅速，就像瓜子效应（Melon seed effect）一样，容易让人不由自主地上瘾；

克服困难后带来的精神愉悦则因其成本高，耗时长而被大众所摒弃。

短暂的低成本刺激会带来加深上瘾机制，这种易得性也让大众更加难以摆脱其控制；

而本就资源稀少的普通人，在生活中处处碰壁后，就开始“习得性无助（Learned helplessness）”；

为了保持内心平衡，开始沉迷于手机，自然更容易在“多巴胺”陷阱中，难以自拔，就像嗑瓜子一样短时间内无法停下来，除非“瓜子”嗑完了。

在追求多巴胺的过程中，加重了人好逸恶劳，不思上进的认知，因为穷所以放弃努力，沉迷于多巴胺，进而越来越穷。

就像生活在非洲的黑人一样，他们有着大片的土地，凭着勤劳能够吃饱穿暖；

但是他们非常懒惰，放任肥沃的土地贫瘠，只追求当下的轻松与欢愉，无法用长远眼光看问题；

因此纵使他们拥有无数次改变命运的机会，他们也会越来越穷。

而内啡肽也与心理学中的延迟满足（Delayed gratification）相关；

延迟满足源自于棉花糖实验（Marshmallow experiment）；

在该实验中研究人员告知孩子如果忍住不吃现在手里的棉花糖，十分钟中会再奖励他们一个；

最后，那些忍住没吃的孩子，获得了更多的棉花糖；

在后续的20年的追踪调查中，这些孩子在各个领域比普通人表现得更加出色，这种系统性思维与延迟满足能力在当今快节奏的社会中十分珍贵。

而富人之所以延迟满足能力高，不仅源自于他们物质上的“富有”，也源自于他们选择上的“富有”；

比起普通人他们有更多的精力和时间投入到追求内啡肽，追求自我超越的过程中，也在追求内啡肽的过程中，越来越“富有”；

而因为越来越富有的原因，也让他们更关注精神层面的需求，因此陷入了一种良性循环。

本质上来说，多巴胺与内啡肽只能在一定程度上对人施加一定的影响，并非贫富差距的根源性原因，贫富两极分化是多种原因引起的。

残酷的是，普通人却终其一生被“几两碎银”所困，整天忙碌不堪，却只够温饱；

一方面对于他们来说，短暂的欢愉也是困苦生活中的一丝慰藉，另一方面来看他们没有多余的精力去追求内啡肽，因为天上的“月亮”太过飘渺。

而延迟满足的前提就是不必受困于当下，即这个“棉花糖”我不吃，我也能保持温饱；

而很多普通人必须吃下眼前的“棉花糖”才能满足其生存基础，因此突破自身阶层意味着透支很多，要面临巨大的风险。

其实穷人越来越越穷，富人越来越富的现状不仅受困于个人认知，也受困于社会发展的弊端；

而事物的发展本就是螺旋式上升的过程中，往前走，就会有答案。

-The End -

作者-观南

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来源：第一心理一点号