摘要：记得他们俩刚结婚的时候，都在一个单位，一起上班，一起回家，平时也是有说有笑。

上星期，我亲眼见证了一对夫妻分道扬镳。

这俩人都是我同学，年龄相当，学历相当，有一个可爱的女儿。

真的没想到，这么多年的夫妻竟真的分开了。

在别人看来，他们门当户对，旗鼓相当，简直是完美婚姻的典范。

记得他们俩刚结婚的时候，都在一个单位，一起上班，一起回家，平时也是有说有笑。

女儿的出生更是给这个家带来无限欢乐，同时俩人也因为家庭琐碎的事情开始争吵。

杨绛先生说:我以为，夫妻间最重要的是朋友关系，就是不能做知心朋友，也还能做伴侣的朋友或互相尊重的伴侣。门当户对及其他，并不重要。

我当时觉得说这种话可能是嫉妒别人过得好，但现在看来他俩真的符合。

离婚的原因是男同学有了外遇，已经跟外面那个在一起十几年了，别人都知道，女同学是最后一个知道的。

本来男同学还是不想离的，但女同学是真的受伤太深了，幸好男的觉得对不住她，自己净身出户，免去了一些纷争。

其实，之前有的人已经在女同学面前风言风语过，但他把自己的婚姻想的过于美好，没有对这件事上心。

在我看来，她的态度就好像拥是一种钝感力，对婚姻中的震荡不敏感。

尤其是最近几年，虽到了一定年龄，但身体素质很好，经常做自己热爱的事情。

虽然分开的时候自己也很痛苦，但是很快又恢复起来。

刘震云说：“馒头被老鼠爬过，只要不告诉你，你照样吃的津津有味；夫妻有人出轨，只要不告诉你，两人日子过得依旧恩爱。

世上本无事，庸人自扰之。人痛苦的根源，是因为心里装错了东西。一方面是来自外界的干扰，另一方面是来自内心的干扰。”

当一个人把自己的痛苦隐藏起来，无关外在的任何评价，并把它转化为自己内心的动力，不断的积累能量，一定会在未来的某一天以新的形式迸发出来。

1，人痛苦的根源是心里装错了东西

《平凡的世界》中说：“生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。”

一个人选择不等不靠，有一种遇事自己解决，只有自己去争取，去奋斗，才能得到自己想要的东西。

当你有了这样的认知，你的内心就会注入一种强大的力量。

哪怕你遇到的问题，目前解决不了。也没关系。

把心态放松，不纠结。放过一时，会从另一个方向上得到收获。

所以，很多问题其实不必急于一时。

放过不等于放下。

当你某一天积累到一定能量，你的能力足以解决自己遇到的问题时，或许回过头，之前的那个小问题根本不算什么。

时代不同了，奋斗不是必须把自己逼到苦逼的状态，没有那种苦创造那种苦。

而是在现有的环境下，通过长期主义的坚持不断的积累自己的能力，让自己的能力提升到足可以解决自己的生活难题。

当今的信息高度发达，强大的信息流会涌进你的大脑。

你之所以觉得内心很痛苦，是因为你把大脑中的各种信息通通接纳。

而那些你不需要的，不利于你发展的东西严重干扰了你的内心。

让你的内心因为接受了各种不必要的信息，影响自己的情绪，因而感到痛苦。

2，磁场效应

朗达·拜恩在《力量》中说：

“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”

这就是心理学上磁场效应。

你是谁，就会遇见谁。

当你决定放弃外在无关紧要的信息，不让你的心为那些事纠结；

减少无效社交；

专注自己的事情；

与有着同样梦想的优秀的人走在一起，你的努力自然会有人看见，你每次的成绩自然会有人为你喝彩。

因为优秀之人的路也是曾这样走过来的。

就像稻盛和夫在《心》中所说的修心一样。

稻盛和夫刚刚大学毕业时，经老师介绍分配到一个濒临倒闭的企业，京都的绝缘子制造，松风工业。

由于产品性能不好，很少接到订单。

跟他一起同时期进厂的其他几位同学先后离开，只有他一个人无处可去。

当时他想既然无处可去，那就不如静下心来，想办法，提高产品的质量。

是为了研制出高性能的绝缘材料，他索性搬进工厂的车间，连走路吃饭睡觉都在思考怎么解决问题。

最后，在一个深夜的实验中，稻盛和夫在偶然发现的石蜡的过程中，激发了灵感，他尝试将石蜡加热融化后，加入矿物质粉末，然后冷却成型。

这个创新不仅解决了技术难题，也为稻盛和夫赢得了与松下电子工业的合作机会。

每一个人来到这世上都是不完美的，只有通过修炼，追求完美，趋于完美。

而修心过程中所经历的一切磨难和坎坷，都是我们成长之路上的垫脚石。

3，只有掌握自己的生活，才是稳定的基本盘

卡耐基说:人之所以痛苦，是因为追求了错误的东西，把单纯的事情看得既复杂又严重。

一个人往往因为心中装进了许多复杂的想法，往往停留在生活不容易，不简单的概念上幻想，造成面对自己的生活产生焦虑感。

你想的越多，焦虑感就越强。焦虑感越强，迟迟越不敢行动。

反之，你的想法简单一点，哪怕从只想做好眼前的一件小事儿开始。

比如你想参加一个聚会，就想办法把自己打扮的美美的，从外到内，从上到下。

穿什么衣服？梳什么头，穿什么鞋子？怎么搭配才好看。

准备好心情，以什么样的心态。宴会时遇到各种人，谈论各种事，你以什么样的观点遗世而独立。

你想保持身体健康，除了关注自己的饮食之外，还要加强锻炼。

运动时，哪怕从做一个俯卧撑，一个仰卧起坐开始。

只要你开始了，那一天就与往天有所不同。

如果第2天第3天甚至更久远的某一天，能够持续做，那你的生活就有了翻天覆地的变化。

生活是复杂的，但你可以做减法，减到你心中唯一想做的一件事，把这件事分成若干个小步骤，从迈出第1个小步骤开始。

当你把简单的事持续做到最好最精的时候，你就已经适应了这种生活，并形成了自己独特的生活方式，生活也有了重心，稳定了基本盘。

来源：用情用感