摘要：人老了，总盼着儿女能多陪一陪、多关心一点。但现实却是，儿女忙工作、顾家庭，心有余而力不足。很多老人把希望全寄托在孩子身上，结果却常常失望、伤心。

人老了，总盼着儿女能多陪一陪、多关心一点。但现实却是，儿女忙工作、顾家庭，心有余而力不足。很多老人把希望全寄托在孩子身上，结果却常常失望、伤心。

其实，真正能让自己幸福的，从来不是别人，而是自己给自己撑伞。晚年想过得舒心、不孤独、有尊严，做到以下10件小事，就已经很好了。

身体是幸福的根本，别怕走得慢，只要不停下。每天散步、做操、晒太阳，哪怕绕小区一圈，都是为健康“续命”。

年轻时为人情世故忙累了一辈子，晚年了就别再钻牛角尖。别人怎么说是他们的事，咱们自己心安理得、过得踏实才最重要。

老了后，能聊聊天、喝杯茶、下盘棋的朋友，是晚年的宝藏。不求多，知心一两个，足矣。

别怕一个人吃饭、一个人出门。安静看看书、养养花、听听戏，有自己的节奏，才是晚年最大的自在。

种花养草、画画写字、跳舞打太极……哪怕只是每天早上听听广播，都是一种精神寄托，让生活不空、不乱、不闲。

辛苦一辈子，攒的钱就是为了自己能吃好穿暖、舒舒服服。舍得为自己买点好的，哪怕是一件新衣服、一场短途旅行，都会让心情亮堂很多。

每个孩子有自己的命运，儿孙自有儿孙福。你把他们养大了，就已经尽了责任，剩下的，随缘即可。

如果老伴还在，请珍惜这份陪伴；如果一个人，也别觉得孤单，能自己照顾好自己，也是种骄傲。

把不穿的衣服、不用的旧物清理掉，生活空间整洁了，心情也舒畅。别舍不得，也别留恋旧念头。

感恩活着的每一天，感恩身边还有阳光、空气、茶香与鸟鸣。一个感恩的老人，一定是个幸福的老人。

晚年的幸福，不靠儿女、不靠钱多，而是靠一颗清净淡然、自我成全的心。与其抱怨，不如修养；与其依赖，不如自强。

中老年的你，已经做到几件了？欢迎在评论区留言，让我们一起把日子越过越好！

来源：互联网幼儿教育