6月新冠阳性率预计低于8%！普通人做好这些不慌

摘要：最近，身边不少人又开始“中招”新冠，阳性率的变化时刻牵动着大家的心。根据最新消息，全国阳性率虽有小幅上升，且南方略高于北方，但整体仍在可控范围内。病毒学家分析，5月是近期高峰，随着气温升高以及人群免疫的调整，病毒传播力自然减弱，6月起阳性率将逐步下降，预计月底

最近，身边不少人又开始“中招”新冠，阳性率的变化时刻牵动着大家的心。根据最新消息，全国阳性率虽有小幅上升，且南方略高于北方，但整体仍在可控范围内。病毒学家分析，5月是近期高峰，随着气温升高以及人群免疫的调整，病毒传播力自然减弱，6月起阳性率将逐步下降，预计月底可能低于8% 。

为什么身边又有人“阳”了呢？主要有三大原因。多数人上次感染已超半年，抗体水平下降，很容易被新变异株突破。当前主流毒株如XDV，传播速度更快，不过重症率没有增加，症状也类似普通感冒。再加上五一假期旅游、聚会频繁，在短期内加速了病毒传播。

面对这样的情况，普通人该如何科学应对呢？日常防护仍然不能松懈，乘坐公交、前往医院等密闭场所时，一定要戴好口罩；外出回家后，先洗手，尤其是接触过公共物品后。老人、基础病患者建议提前备好抗原试剂，一旦发热要及时检测；孕妇和儿童尽量避免前往人群密集区域。日常生活中，保证睡眠、均衡饮食，适量补充维生素C、D；还可以适度运动，像快走、瑜伽都是不错的选择，注意别让自己太疲劳，这些都能有效增强免疫力。