摘要：脚趾瘙痒、起泡、脱皮、甚至溃烂——如果你正在经历这些症状，别急着以为自己只是皮肤干裂或者过敏了。这很可能是足癣在搞鬼。

脚趾瘙痒、起泡、脱皮、甚至溃烂——如果你正在经历这些症状，别急着以为自己只是皮肤干裂或者过敏了。这很可能是足癣在搞鬼。

别觉得“癣”这种东西很遥远，数据显示，全球约有20%的人口曾被它盯上，而其中足癣又是最常见的一种真菌感染。

今天，我们就来聊聊这个“脚底下的小麻烦”，看看它到底该怎么治，尤其是如何用药才能又快又准地解决问题。

足癣的元凶是皮肤癣菌。

这些真菌非常喜欢潮湿、温暖的环境，而脚趾缝恰好是它们的天堂。穿不透气的鞋子、长时间出汗、公共澡堂的湿滑地板，都是它们的“繁殖温床”。

但问题可不仅是“湿气重”，还有你的免疫力。如果你免疫力低下，例如糖尿病患者，或者长时间使用广谱抗生素，那么真菌就会更加猖狂，甚至引发反复感染。

水疱型足癣会让人发现脚底或者脚趾缝突然长出一片小水疱，瘙痒感强烈，甚至抓破后有液体渗出。

鳞屑角化型足癣则表现为脚底的皮肤像蛇蜕皮一样干燥、脱屑，甚至裂开。这种类型常常发生在脚跟和脚掌。

间擦型足癣是最常见的一种，症状是脚趾缝发白、湿润，甚至出现破溃。很多人误以为是“泡水泡久了”，其实这就是典型的间擦型足癣。

民间治疗足癣的“土办法”层出不穷，比如涂醋、撒盐或者抹牙膏。这些方法治不好，反而可能加重感染。

食醋的酸性确实能抑制部分细菌，但对于真菌来说作用微乎其微。

而用烫脚的方式杀菌则更不可取，高温可能导致皮肤烫伤，反而让真菌乘机入侵。

治疗足癣的关键是杀真菌，同时修复皮肤。外用抗真菌药物是治疗足癣的第一道防线。

目前市面上常用的外用药物包括特比萘芬、酮康唑、联苯苄唑等。这些药膏的作用机制是直接杀死真菌，或者抑制其生长。

使用时需要注意涂药范围要足够大，是涂在症状明显的地方，还要覆盖周围2厘米的皮肤。涂药周期也要够长，通常建议连续使用2-4周，即使症状消失也要坚持涂完全疗程，否则容易复发。

每天涂药两次，早晚各一次，并在涂药前彻底清洗并擦干患处。

如果足癣反复发作，或者感染范围较大，光靠外用药可能不够。这时医生会建议服用口服抗真菌药物，例如伊曲康唑或特比萘芬片。

口服药物的使用需要谨慎，特别是肝功能不好的人群。足癣引起的皮肤屏障损伤需要及时修复。可以选择含有尿素成分的保湿霜，帮助软化角质，恢复皮肤的天然屏障功能。

真菌喜欢“扎根”，彻底清理才能防止复发。

鞋袜的消毒是重要的一环。每天换洗袜子，选择透气的纯棉材质。鞋子可以用75%的酒精擦拭内侧，或者放入紫外线杀菌灯中进行处理。

减少脚部湿气的积累同样重要。勤换鞋，避免连续穿同一双鞋超过两天。洗完脚后要彻底擦干，尤其是脚趾缝。在公共浴室或游泳池等场所，尽量穿防滑拖鞋，避免直接接触湿地面。

足癣如果拖延不治，可能会导致更严重的并发症。真菌可能感染到指甲，形成灰指甲，治疗起来就更麻烦了。更严重的情况下，细菌可能趁虚而入，引发蜂窝织炎或其他感染性疾病。

脚癣虽然看似“小毛病”，但它的顽固性和传播性不可小觑。科学用药、坚持治疗、注意脚部卫生，是彻底摆脱它的关键。

希望从今天起，你能多给自己的脚一些“关爱”，别让脚癣成为生活中的隐形困扰。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考文献：

[1]赵明华,王志强.特比萘芬与伊曲康唑治疗足癣的疗效观察[J].中华皮肤科杂志,2020,53(05):342-347.

[2]李建华,陈晓东.联苯苄唑治疗真菌性足部疾病的临床研究[J].中国药物与临床,2021,41(10):1234-1238.

[3]王芳,刘俊杰.足癣患者皮肤屏障修复的研究进展[J].中国临床护理,2022,31(08):921-926.

来源：药师健康说