摘要：在人工智能技术蓬勃发展的今天，熟练运用国产大语言模型已成为提升效率的关键。本次特别整理100条针对中文使用场景深度优化的DeepSeek实用指令，帮助您轻松应对各类工作需求，实现效率的指数级提升。
在人工智能技术蓬勃发展的今天，熟练运用国产大语言模型已成为提升效率的关键。本次特别整理100条针对中文使用场景深度优化的DeepSeek实用指令，帮助您轻松应对各类工作需求，实现效率的指数级提升。
一、职场效能提升体系
1、工作效率加速器
一键生成工作周报请将以下工作内容：[输入本周工作内容] 按"成果展示-问题分析-下周计划"三部分整理，要求：①使用数据量化成果 ②问题分类标注优先级 ③计划拆解为可执行步骤
会议纪要生成器将这段[会议录音/文字记录]转换为标准纪要： [粘贴内容] 格式要求：①决策事项用「★」标注 ②行动计划表格含任务/负责人/DDL ③待议事项列示风险等级
专业邮件回复基于这封邮件：为[主题]策划15页PPT框架： 1）痛点引入（3页视觉冲击设计） 2）数据分析（4页对比图表） 3）解决方案（5页实施路线图） 4）结语Q&A（3页互动设计） 请给出每页核心论点及可视化建议[粘贴邮件原文] 撰写商务回函，需包含：①致谢开场 ②问题解决方案（分点） ③后续跟进机制 ④专业结尾敬语 语气要求：专业而不失温度
PPT内容策划为[主题]策划15页PPT框架： 1）痛点引入（3页视觉冲击设计） 2）数据分析（4页对比图表） 3）解决方案（5页实施路线图） 4）结语Q&A（3页互动设计） 请给出每页核心论点及可视化建议
职场话术优化将这句表述：[输入原始语句] 转化为商务沟通话术，要求：①使用"观察+影响+建议"结构 ②保留核心意见但消除攻击性 ③增加可行性验证方案根据[项目目标]制定3个月计划： ①按月设置OKR目标 ②每周分解3个关键任务 ③标注资源需求与风险点 输出格式：甘特图+里程碑节点表
工作计划制定将原始数据：[粘贴数据] 转化为可视化报告，需突出： ①同比/环比增长率（双轴图表） ②市场份额变化（热力图呈现） ③标杆案例拆解（图文结合） ④下季度预测模型（公式说明）
业绩报告美化客户管理话术设计10句[行业类型]场景沟通话术，要求： 1-3句：痛点共鸣（使用FABE法则） 4-6句：需求挖掘（SPIN提问法） 7-10句：方案植入（对比论证法）
2、职业发展工具箱
简历优化优化我的简历：[粘贴简历内容] 改进要求：①用"动词+量化成果"改写经历 ②增加[目标岗位]相关关键词 ③增设核心竞争力雷达图
面试问题准备为[应聘岗位]生成15个高频问题： 5个能力验证题（STAR模型应答） 5个情景模拟题（冲突解决类） 5个价值观测试题（文化适配类） 附各题型回答策略框架
晋升汇报材料将我的工作成果：[描述工作内容] 整理为晋升报告，结构需包含： ①战略贡献（与公司KPI关联度） ②创新突破（从0到1的实践案例） ③团队赋能（带教成果量化展示） ④未来规划（岗位胜任力论证）
工作业绩量化将定性描述：[输入工作内容] 转化为量化表达，要求： ①添加效率提升百分比（公式计算） ②补充行业对标数据 ③折算经济效益（成本/收益）
个人优势分析基于我的经历：[描述背景] 进行SWOT-CLPV分析，输出： ①核心能力标签云 ②跨领域适配矩阵 ③市场价值定位模型
高效沟通技巧为[沟通对象类型]设计沟通策略包： ①DISC性格识别要点 ②3种冲突解决话术模板 ③跨部门协作需求对齐技巧 ④非暴力沟通checklist
职业规划指导根据当前状态：[描述现状] 制定3年发展计划： ①每季度的能力提升地图 ②关键人脉拓展路线图 ③知识体系构建框架（学习资源矩阵）
二、核心技能进阶模块
1、办公软件精通
Excel函数学习详细解释[函数名称]的实战应用： ①函数语法拆解（参数说明+注意事项） ②3个不同复杂度的工作场景案例 ③常见报错解决方案对照表 示例要求：包含销售数据/人事管理双场景
数据分析入门请分析这组[数据类型]：[粘贴数据] 输出结构： ①数据清洗步骤（异常值处理方法） ②3种可视化图表推荐及制作要点 ③业务建议框架（SWOT+PDCA组合分析）
演讲稿修改优化我的演讲稿：[粘贴原文] 修改要求： ①应用SCQA故事框架重构逻辑 ②关键论点添加数据/案例支撑 ③设计3个互动提问环节 ④控制总时长在[时长]分钟内
2、商业思维培养
行业报告解读解读[行业]报告的核心结论： ①用比喻手法解释专业术语 ②绘制竞争格局矩阵图 ③提炼3个创业机会点（附风险评估） ④输出投资者行动清单
财务知识学习对比解释三大报表的核心关联： ①用餐饮店案例演绎数据勾稽关系 ②制作可视化关联图谱 ③设计5道财务健康自测题 输出要求：小白能看懂的生活化类比
法律条款解读翻译合同第[条款编号]条：[粘贴条款] 要求： ①风险等级评估（1-5级） ②权利义务关系可视化流程图 ③3个历史纠纷案例参考 ④修订建议（红色标注关键点）
谈判策略指导针对[谈判场景描述]设计策略包： ①BATNA备选方案矩阵 ②3种议价技巧情景模拟 ③肢体语言管理清单 ④僵局破解话术模板 附：对方可能使用的5种施压对策
3、新媒体技能树
短视频脚本为[产品/服务]创作60秒抖音脚本： ▶ 0-5秒：悬念开场（反常识提问） ▶ 6-25秒：痛点演绎（情景剧展示） ▶ 26-50秒：解决方案（对比实验呈现） ▶ 51-60秒：促销引导（倒计时+福利码） 要求：每帧标注景别/字幕/音效
公众号爆文标题为[主题]生成10个标题： ①2个数字悬念型 ②3个痛点直击型 ③3个热点借势型 ④2个情感共鸣型 禁忌：避免夸张/敏感词
SEO文章优化优化这篇关于[关键词]的文章：[粘贴原文] 操作： ①标题插入3个长尾关键词 ②段落添加H2/H3标签（语义相关性） ③内链建设建议（权威网站引用） ④生成meta description 附加：关键词密度分析报告
社群活动策划设计[主题]社群七日活跃计划： ▶ 每日任务：1个互动话题+1个轻量任务 ▶ 积分规则：阶梯奖励机制（可视化进度条） ▶ 爆点设计：第三天设置红包雨+第七天抽奖 ▶ 话术库：20条促活引导话术（含表情包使用）
三、副业创收实战指南
1、电商运营矩阵
微信小店产品描述为[产品名称]撰写微信生态专属文案： ①开头用"痛点提问+解决承诺"句式 ②核心卖点分3栏呈现（图标+短标题） ③植入3个用户证言截图位 ④文末添加裂变引导话术（转发得优惠） 禁用：夸张宣传语
淘宝详情页文案设计[产品]淘宝详情页逻辑框架： ▶ 首屏：使用场景痛点视频（15秒） ▶ 卖点层：FABE法则分4屏呈现 ▶ 信任层：检测报告+明星买家秀 ▶ 促销层：倒计时+赠品组合策略 要求：每屏标注手机端视觉重点
电商直播话术生成[产品类目]直播3小时话术模板： ◉ 开场30分钟：痛点情景剧+限量福利 ◉ 中间2小时：FABE产品演示+实时问答 ◉ 最后30分钟：逼单话术（库存预警+赠品升级） 包含：5种促互动话术/3种踢单话术/2个突发情况应对方案
2、知识付费体系
知识付费课程大纲设计"[课程主题]"10节课体系： ①每课核心价值点（学员能得到什么） ②知识密度控制（理论:案例:练习=3:4:3） ③设置3个付费诱饵（免费试看章节） ④配套资料包结构（工具模板+书单） 输出：课程SOP思维导图
个人IP定位基于我的[背景资料]打造差异化IP： ①人设三维模型（专业度×亲和力×记忆点） ②内容三轴定位（干货:故事:热点=5:3:2） ③视觉符号系统（主色调/字体/手势语言） ④变现路径设计（知识产品矩阵图谱）
自媒体内容日历为[领域]账号规划30天内容： ◉ 每周1个系列主题（分知识点阶梯递进） ◉ 每日内容形式轮动（图文/视频/直播） ◉ 设置3个爆款选题日（结合热点日历） ◉ 植入产品推广节奏（软植入:硬广=7:3） 输出：甘特图+备选选题库
3、内容创作工厂
故事化包装技巧将[产品功能]转化为故事脚本： ①英雄之旅叙事结构（12阶段简化版） ②设置3个情感共鸣锚点 ③植入产品关键应用场景 ④设计开放式结局引发互动 要求：控制故事时长在[时长]分钟内
数据可视化文案将[数据主题]转化为叙事报告： ①设置3个反常识数据转折点 ②用生活化比喻解释专业术语 ③设计交互式数据探索路径 ④关键结论用「❗️」标注 输出：手机端适配的竖版信息图
评论区互动话术创建20条智能回复模板库： ①5条危机公关话术（客诉处理） ②10条知识延伸话术（带知识标签） ③5条粉丝激励话术（成就认证体系） 要求：每句话含1个emoji+1个互动指令
四、行业应用解决方案
房地产销售话术设计二手房销售全流程话术： ①客户抗拒点应对库（20个常见问题） ②带看动线话术设计（5个空间价值点） ③签约促成技巧（3种算价策略演示） ④转介绍激励机制话术 禁用：虚假承诺话术
医疗健康科普将[医学概念]转化为家庭群科普： ①用"厨房食材"做类比解释原理 ②设计3个自查对照表 ③可视化病程发展时间轴 ④添加权威背书（三甲医院来源） 要求：阅读难度控制在初中水平
教育培训课程开发[学科]思维训练课框架： ①每课设置闯关任务（游戏化设计） ②知识卡片系统（正反例对比） ③家长观察日记模板（效果外化） ④结业认证体系（勋章+能力图谱） 适配：90分钟/课时的线下场景
餐饮店营销策略为[菜系]餐厅设计旺季营销方案： ▶ 会员体系：消费积分+厨艺体验券 ▶ 菜品组合：爆款引流+套餐锁客 ▶ 传播活动：抖音挑战赛+厨房直播 ▶ 数据监控：桌均消费/复购率预警值 要求：成本控制在营收的8%以内
茶文化推广方案策划年轻化茶文化体验活动： ①现代茶艺表演（结合电子音乐） ②茶叶盲品挑战赛（设置段位勋章） ③茶器DIY工坊（UGC内容生产） ④社交货币设计（网红打卡拍照点） 输出：活动ROI测算模型
五、财富管理全景图
1、投资理财系统
基金筛选标准建立我的基金筛选模型： ①风险偏好：[保守/平衡/进取] ②定量指标：夏普比率>1.5，最大回撤
定投策略制定为月入[金额]上班族设计3年定投计划： ◉ 股债配置比例（年龄法则调整） ◉ 智能止盈策略（回撤阈值+目标止盈） ◉ 黑天鹅应对方案（预留现金比例） 输出：动态再平衡计算表+压力测试报告
股票投资入门创建A股新手指南手册： ①开户避坑指南（佣金对比/功能开通） ②5大技术指标图解（MACD/KDJ等） ③10个必懂财务指标速查表 ④风险控制三原则（仓位/止损/分散） 要求：用生活案例解释专业术语
房产投资评估评估[城市/区域]住宅投资价值： ①建立4P模型（Price/Position/Potential/Policy） ②租金回报率计算（净收益/总成本） ③增值潜力预测（基建规划/人口流入） 输出：风险评估报告+比价地图模板
2、财务规划体系
家庭理财规划为月收入[金额]家庭设计资产配置方案： ①应急基金（覆盖6个月开支） ②保障账户（家庭保险配置矩阵） ③投资组合（基于生命周期理论） ④教育/养老专项账户 输出：现金流管理表+投资模拟曲线
退休金规划根据当前年龄[数字]和储蓄[金额]： ①测算理想退休生活成本（现值/终值） ②社保养老金缺口可视化 ③补足方案（年金/REITs/商业保险组合） 输出：15年分期储蓄计划+通胀调整模型
税务筹划建议为年薪[金额]上班族设计节税方案： ①专项附加扣除优化组合 ②税优型保险产品对比表 ③年终奖计税临界点提示 ④副业收入分流策略 要求：标注法律依据条款
财富自由规划制定[当前年龄]岁起15年财富自由路径： ①三阶段目标（财务安全/活力/自由） ②收入增长杠杆（技能投资/副业矩阵） ③支出管控机制（消费分级管理系统） ④投资复利加速器（资产再平衡策略） 输出：里程碑检查清单+压力测试模型
六、AI智能应用专区
1、创业加速工具
AI工具选择指南构建[行业类型]创业团队的AI工具矩阵： ①按场景分类（市场/产品/运营） ②评估维度：成本效益比＞3倍 学习曲线＜2周 ③安全合规性检查清单 输出：决策树模型+TOP5工具对比表
DeepSeek商业应用将DeepSeek应用于[具体场景]： ▶ 市场调研：智能问卷设计+竞品语义分析 ▶ 产品开发：需求优先级矩阵生成 ▶ 客户服务：对话式知识库搭建 输出：各模块SOP流程图+ROI测算模板
小程序创意生成基于[目标人群]痛点生成AI小程序创意： ①应用TRIZ创新原理提出10个概念 ②技术可行性评估（现有API接口匹配度） ③盈利模式设计（订阅制/增值服务/数据变现） 输出：商业画布模板+风险评估雷达图
2、智能创作系统
多角度分析框架对[项目]进行三维度透视： ◉ 技术视角：技术成熟度曲线分析 ◉ 市场视角：PESTEL要素拆解 ◉ 用户视角：旅程地图痛点挖掘 输出：决策支持矩阵+SWOT-CLPV整合报告
批量内容生成创建[内容类型]生产流水线： ①建立标准化提示词模板（含变量占位符） ②设计风格指南（语气/术语/格式规范） ③配置自动化校验规则（原创度＞85%） 输出：内容工厂架构图+500篇素材包
逻辑推理增强强化[论述主题]的论证严谨性： ①识别3个潜在逻辑漏洞（谬误类型标注） ②补充数据支撑点（权威来源引用） ③构建因果链验证模型（if-then压力测试） 输出：逻辑审计报告+增强版论述框架
七、生活管理智慧库
健康饮食建议为[人群特征]设计7日营养方案： ①每日热量控制在[kcal]±10% ②餐食结构比例（早:中:晚=3:4:3） ③食材选购清单（应季/平价替代方案） ④制作难度分级（备餐＜20分钟） 输出：可视化餐盘模型+营养缺口预警表
高效时间管理创建[职业类型]日/周/月三级时间管理体系： ◉ 时间日志分析模板（发现黑洞时段） ◉ Eisenhower矩阵任务分类法 ◉ 心流时段保护机制（勿扰模式设置） ◉ 精力波峰匹配重要任务 输出：时间投资回报率（TI-ROI）计算模型
家居布置技巧优化[户型特征]空间布局方案： ①动线效率热力图分析 ②收纳空间倍增技巧（垂直利用法） ③预算分级策略（基础/品质/奢侈三档） ④风格统一检查清单（色彩/材质/照明） 输出：3D模拟图+家具选购优先级表
压力舒缓方法建立压力分级应对系统： ▶ 即时缓解（5分钟办公室急救包：呼吸法+微运动） ▶ 中期调节（每日能量补充仪式：音乐/香氛组合） ▶ 长期管理（压力源追踪分析表+认知重构训练） 输出：压力指数自测工具+干预措施效果追踪表
从入门到变现，一步到位！
看完以上100条实用指令，你是否已经迫不及待想要将它们应用到工作和生活中？相信我，这仅仅是DeepSeek强大功能的冰山一角！
来源：常州焦点
