摘要：老实人大多出身普通家庭，打小就听话、勤快，可很多时候，自己都没意识到自己是个老实人。

老实人大多出身普通家庭，打小就听话、勤快，可很多时候，自己都没意识到自己是个老实人。

老实人咋形成的呢？

家庭环境对他们影响最大。

小张父母都是老实巴交的工人，一辈子规规矩矩。

他从小就被教育要本分做人，别惹事。

在学校里，老师也喜欢听话的学生，小张就努力做个好学生。

时间长了，他就形成了那种按部就班、不敢越雷池一步的认知和行为模式。

而且啊，他还遗传了上一辈的一些特点，狭隘、自卑，对社会规则、人性啥的，理解得也不深。

从社会层面看，老实人多了，社会就稳定。

因为他们不会轻易去闹事、搞破坏，安分守己地过自己的日子，这社会治理起来不就轻松多了嘛。

从个人角度来说，老实人多了，那赚钱就容易了。

有个朋友家里开工厂，他说就喜欢招老实人。这些老实人干活踏实，不会偷奸耍滑，给多少活就干多少，也不会跟老板提太多要求。

老板只要按时发工资，他们就心满意足了。

1、老实人的困境。

说实话，老实人的日子过得那叫一个不容易，处处是困境。

年轻的时候，老实人在找对象这事儿上就吃大亏。

李舟有个哥们，人老实得很，嘴又笨，不会说那些花言巧语哄女孩子开心。

每次相亲，他都是规规矩矩的，结果姑娘们都觉得他太无趣，最后都不了了之。

工作上呢，老实人也很难找到好工作。

他们不擅长表现自己，不懂得跟领导套近乎，有升职加薪的机会，也总是被别人抢了去。

结果就是，导致老实人工资不高，又不敢冒险去创业赚钱，想买套房、买辆车，那简直比登天还难。

结不起婚、养不起娃，更是成了他们的心头大患。

如果有幸结婚了，等到了中年，那老实人的日子就更难熬了。

生活压力像座大山一样压在他们身上，上有老下有小，每天一睁眼就是各种开销。

他们开始迷茫，不知道自己这么拼命工作到底是为了啥，感觉就像在为别人而活。

更让人惋惜的是，很多老实人努力的方向都错了。

他们只知道埋头苦干，却不懂得抬头看路。

机会来了，也不敢抓住，总是犹豫不决，最后眼睁睁地看着机会溜走。

所以老实人其实挺不容易的，他们善良、本分，却总是被生活欺负。

2、看穿老实的本质。

社交就像爬楼梯，有三个层次。

第一层是表面客套，大家见面打个招呼，客套几句；第二层是利益互换，彼此有合作、有往来，能各取所需；第三层才是精神需求，找到能交心的朋友，有情感共鸣。

可老实人呢，总想一步登天，直接跳到第三层。

他们觉得第一、二层的交往太虚伪、太功利，心里不乐意去接触。

我有个老同事，大家平时聊天开玩笑，他总觉得是浪费时间，不参与。

有同事想跟他合作个项目，他觉得人家是冲着利益来的，直接拒绝了。

但实际上，没有前两层的铺垫，第三层的情感交往很难深入。

就算一开始两个人因为聊得来成了朋友，可相处久了，涉及的事情越来越多，情况也越来越复杂。

老实人不懂得判断交往中是不是互利互惠，一旦发现关系不是自己想的那样，单纯从情感角度就接受不了。

老实人就觉得自己受伤了。

而且他们又不善于掩饰情绪，说话做事都直来直去，慢慢地，大家关系就破裂了。

一定得明白，社交是个循序渐进的过程，不能心急。

先从表面客套开始，慢慢建立联系，再根据情况看看有没有利益互换，最后才有可能发展成知心朋友啊。

顺序搞反了，再努力也没用的。

3、如何提升交际能力？

老实人想提升交际能力，得先明白社交不是考试，没有标准答案。

就像学游泳，得先下水扑腾，呛几口水才能找到节奏。

分享几个接地气的练习方法，照着做就能见效：

第一，不要排斥"表面功夫"

早上买咖啡时对店员说「今天天气真适合喝拿铁」；午休时主动问同事「你点的沙拉看起来不错，哪家店的」；下班电梯里问邻居「听说小区要装充电桩了，你支持吗」。

每个互动不超过5秒，坚持21天，你会发现开口没那么难。

这些动作不需要走心，就像刷牙洗脸一样自然。

我表弟以前见人就躲，后来强迫自己每天说满十句"早安"，三个月后，连公司门卫都主动跟他唠家常。

第二，把"利益交换"看成游戏规则

同事让你帮忙取快递，顺手帮了；下次你赶时间打卡，对方自然会帮你占电梯。

这不是功利，是社交货币的流通。

人际交往本来就是要靠利益互换的，天天在嘴上喊要讲感情的人，都是没长大的表现。

以前有句老话叫朋友多了路好走，可在现在这个社会却反过来了，只有你的路好走了，才会有更多的朋友。

当然，不是说要做个没有感情的人，这就又走入了另外一个极端。

要明白，对于身边的大多数人，在没有利益纠葛的时候，都可以站着说话不腰疼，给你很多的建议，甚至表现出大公无私的样子。

可一旦你侵占了他的利益，马上就会翻脸不认人。

感情只能维持表面的交往，真正想让关系更加的牢固、稳定、持久，就必须要掺杂利益在里面。

第三，没有准备就是准备失败。

找几个万能话题库备着，比如天气、美食、热播剧，社交冷场时救急。

初期戴上面具不丢人，就像演员入戏，演着演着就成真了。

3套万能开场白：

天气切入：这雨下得，我的多肉都要淹死了，你家绿植还好吗？

热点嫁接：你看《XX剧》了吗？主角处理职场矛盾的方式绝了。

求助起手：能帮我看看这个表格公式吗？你上次做的报表超专业。

更狠的招数是，刻意做不符合老实人人设的事。

比如，聚餐时主动坐到平时不说话的同事旁边，会议上对方案提出质疑问题，朋友圈发张搞怪自拍。

当你在便利店能自然和收银员聊两句天气，在家长群能接住其他妈妈的育儿梗，真正的情感共鸣自然会发生。

交际能力不是天赋，是可升级的技能。

就像健身，刚开始举5斤哑铃都费劲，坚持练就能扛50斤。

从今天开始，把每个社交场合当训练场，三个月后你回看现在的自己，会发现早已脱胎换骨。

来源：李舟