生活节奏太快，压力太大，情绪压抑几乎成了常态。这些看不见的情绪，其实会直接影响到我们的胃。 . 📖中医讲“肝主疏泄”，意思是肝负责调节全身气机的流通，肝像一个“气的交通指挥官”。如果长期焦虑、压抑、生闷气，会让肝的疏泄功能变差，气滞在体内走不动，脾胃首当其冲受到影响。 . 比如焦虑、抑郁、恐惧这类压抑性的情绪，会让胃肠蠕动变慢，造成食欲差、嗳气、早饱、胃胀；而像愤怒、生气这类激烈情绪，则容易让胃酸分泌过多、蠕动过强，引发胃炎、胃食管反流，甚至溃疡。 . 💡所以情绪不调、肝气郁结，是现在很多人胃病背后的真相。 胃药老吃不好，就是因为一直在治胃，却忘了调肝。 . 像这种“肝气不舒、气机郁滞”导致的胃胀胃痛，中医有个专业的说法，叫“气滞胃痛”。这时候，光靠抑酸护胃是远远不够的，更关键的是舒肝理气、调和脾胃。 . 有一款药是专门针对这种胃痛的：999气滞胃痛颗粒。它不是单纯的胃药，而是从源头理气和胃，让气顺了，胃才真的轻松下来。 . 999气滞胃痛颗粒里用的都是一些很经典、温和的中药，它用的是经典组方四逆散的成分。比如柴胡，它最擅长疏舒肝理气，和胃止痛，情绪压抑、肝气郁结那种“气堵着”的感觉，它是对症的；白芍既能帮身体稳住气血、安抚情绪，也能缓解那种情绪紧绷引起的胃部隐痛、抽痛。 . 配方里还有枳壳和甘草，一方面能缓解腹部的紧张感，另一方面也有一定的安抚作用，让整个胃肠更放松。它不像西药那种立刻止疼，而是慢慢把气顺了、把胃调通了，整个人都会舒服很多。 . ☕️情绪波动大，或者压力一大就感觉胃在抗议，吃它几天明显感觉胃轻松很多，人也没那么烦躁。 . 🏷️当然，除了吃药辅助，还要日常一点一滴的调养。你可以从这几方面开始做起： 少憋情绪，不高兴了可以说出来，哪怕写日记、散步、哭一场都好，别什么都往心里咽。 规律饮食，尽量别空腹生气，也别一生气就暴饮暴食。 早睡觉，熬夜会耗肝血、乱节律，情绪更容易崩溃，肝也更难调。 做点舒展运动，比如瑜伽、慢跑、快走，气顺了，人也会轻松很多。 . 情绪波动是难免的，但只要愿意一点点去照顾好自己的身体，身体也会慢慢给你回应。摘要：生活节奏太快，压力太大，情绪压抑几乎成了常态。这些看不见的情绪，其实会直接影响到我们的胃。 . 📖中医讲“肝主疏泄”，意思是肝负责调节全身气机的流通，肝像一个“气的交通指挥官”。如果长期焦虑、压抑、生闷气，会让肝的疏泄功能变差，气滞在体内走不动，脾胃首当其冲
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