摘要：宝子们，520来啦！今天，咱们不聊情侣间的甜言蜜语，也不聊那些虐狗大法，来聊聊宝妈们给宝宝们的超甜告白——母乳喂养。这可是宝妈们用37℃的爱，给宝宝的第一份超甜礼物，暖暖的，超有爱！

原创 浦东疾控（卫监） 疾控U健康

宝子们，520来啦！今天，咱们不聊情侣间的甜言蜜语，也不聊那些虐狗大法，来聊聊宝妈们给宝宝们的超甜告白——母乳喂养。这可是宝妈们用37℃的爱，给宝宝的第一份超甜礼物，暖暖的，超有爱！

母乳喂养，宝妈的“超甜魔法”

营养“大礼包”，母乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质……应有尽有，而且比例完美，宝宝喝着母乳，一天天长得壮壮的。

免疫“金钟罩”，母乳含有丰富免疫球蛋白，为宝宝筑起一道坚不可摧的免疫防线，能帮宝宝抵御各种病毒和细菌的入侵，让宝宝少生病，健康快乐地长大。

肠胃“守护神”，母乳里的成分能帮助宝宝的肠胃菌群平衡，让有益菌在宝宝肚子里安家，有害菌无处可藏。这样，宝宝的肠胃就能更好地消化和吸收营养，少拉肚子，少便秘。

智力“加速器”，母乳里的营养成分对宝宝的大脑发育超有帮助。研究发现，喝母乳长大的宝宝，智力发育更好，反应更灵敏。母乳里的不饱和脂肪酸，比如DHA，是大脑发育的“超级燃料”， 能让宝宝大脑变得更聪明，学习能力更强。

37℃的爱，宝妈的“温度密码”

37℃，这是宝妈们给宝宝的专属温度。母乳的温度刚好是37℃，和人体的体温一样，暖暖的，刚刚好。这种温度不仅能给宝宝带来温暖，还能让宝宝感受到宝妈的爱。每次喂奶，宝宝在宝妈怀里，听着宝妈的心跳声，闻着宝妈的味道，心里可踏实啦。长大以后，宝宝的性格也会更开朗、更自信。

超甜育儿秘籍，宝妈的“喂爱宝典”

宝妈们，母乳喂养可是一门学问，今天就给你们送上几条超甜育儿秘籍。

秘籍一：保持心情舒畅

宝妈们要记得，心情好，奶水才会足。所以，宝妈们要学会给自己减压，避免精神紧张，心情舒畅了，奶水自然就足啦！

秘籍二：找到舒适的喂奶姿势

喂奶的姿势很重要哦！宝妈们要找到一个自己和宝宝都舒服的姿势，这样喂奶才不会累，宝宝也能吃得香。记得让宝宝的小嘴完全含住乳头和乳晕，这样才能更好地吸吮，如果找不到合适的姿势，可以尝试“摇篮式”、“交叉式”、 “侧卧式”或者“橄榄球式”，总有一种适合你。

图片源于小红书博主“Danni”

图片源于小红书博主“亲宝宝育儿”

秘籍三：合理安排喂奶时间

母乳喂养要按需喂养，宝宝饿了就喂，及时喂奶可以刺激乳汁分泌，一般来说，新生儿每天需要喂奶8-12次，随着宝宝长大，喂奶次数会逐渐减少。宝妈们可以根据宝宝的需求和自己的身体状况，灵活调整喂奶时间。

520，宝妈的超甜告白

宝子们，母乳喂养真的超甜超有爱。宝妈们要用心去喂养，给宝宝一个健康、快乐的开始。520，宝妈们也用这种方式，向宝宝表白吧，让这份37℃的爱，温暖宝宝们的心田。

宝妈们，你们准备好用母乳喂养这份超甜的爱，向宝宝表白了吗？评论区告诉我们哦！别忘了点赞和分享这篇文章，让更多宝妈一起解锁这份超甜的育儿秘籍！

- 参考文献 -

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/健康科普

撰稿 | 质管办 熊彦红 崔琪奇

审核 | 张燕燕 沈奕峰

编辑 | U编辑部

来源：澎湃新闻客户端