摘要：恋人们手里捧着鲜花、互相赠送礼物，用各种有仪式感的方式表达心里的爱意，而要说最直接的方式，莫过于彼此间的亲吻。
转自：通策集团
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恋人们手里捧着鲜花、互相赠送礼物，用各种有仪式感的方式表达心里的爱意，而要说最直接的方式，莫过于彼此间的亲吻。
不过唇齿相触的瞬间，除了爱意的温柔流淌，也可能暗藏健康危机。
01
接吻10秒 口腔传递8000万细菌
研究显示，在接吻的10秒钟内，双方口腔内将转移近8000万个细菌。平均而言，每天至少9次接吻就会导致伴侣口腔内拥有相同的唾液微生物[1]。
这些通过唾液传播的菌群中，可能隐藏着危害口腔健康的 “危险分子”。
牙周致病菌
牙龈卟啉单胞菌等牙周病菌，会随着唾液传播[2]，如果夫妻或情侣之间，有一方患有牙周问题，口腔里携带的有害菌，就可能在亲吻时进行交换传播，形成「交叉感染」。
如果还不注意口腔清洁，口腔抵抗力差，那感染牙周炎的可能性就会升高。
Asikainen等[2]对龈下检出Aa的293例受试者进行舌部及唾液菌群调查,其中61例牙周健康,55例为I.JP,176例为AP,1例青春前期牙周炎患者,结果发现70%的受试者唾液中能检出 Aa。Alaluusua 等[3]调査了 28 例龈下Aa阳性者,包括18例牙周健康者和10例AP患者，其唾液中Aa的检出率为68%;Petit等[4]对21例龈下Aa阳性的AP 患者唾液分析,发现Aa的检出率为71%;van Steenbergen等“研究了16例龈下Pg阳性的 AP 患者唾液Pg的检出率,结果高达85%;Petit 等[5]报道夫妻均有Pg感染的患者唾液中的Pg水平上升。上述研究的结果提示唾液可能是细菌的主要传播媒介。
致龋菌
导致龋齿的主要细菌——变形链球菌可以通过唾液传播。与高患龋率伴侣亲密接触，可能会打破口腔菌群的平衡。
不过也有一些研究认为接吻有益于牙齿健康。接吻可以刺激唾液的分泌，而唾液中含有钙和磷，能有效预防龋齿。而且在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病[6]。
但这一切的前提，是双方都拥有良好的口腔环境，否则，甜蜜亲吻可能变成 “病菌传递”。
02
口腔健康亮起 “红灯”的3种信号
持续口臭
明明刚刷完牙、漱完口，没过多久口臭又卷土重来，一开口说话就是 "社死" 现场。
不好好刷牙，日常口腔清洁没有到位，就会导致食物残渣残留，经细菌发酵分解会产生大量的挥发性硫化物气体，从而产生腐败的味道。
龋齿（蛀牙）、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，也会因局部炎症或腐坏组织，导致口臭的出现。
牙龈红肿出血
刷牙时牙刷带血、吃苹果留下血印，牙龈颜色还暗红发胀……这其实是牙龈在向你 "呼救"。
这种情况常见于牙龈炎等牙周问题，如果长期对这些症状视而不见，牙周组织会逐渐被破坏，最终导致牙齿松动脱落。
而且牙周问题严重出现牙周袋，还很容易“藏匿”食物残渣与细菌，加重口臭问题。
牙齿有黑洞/黑线
不良的口腔卫生习惯，高糖高酸高粘的饮食习惯，很容易滋生变形链球菌、乳酸杆菌等致龋菌，不断侵蚀牙齿，时间一长，牙齿上就会出现黑点、黑线甚至黑洞，也就是我们常说的蛀牙。
“小洞不补，大洞吃苦”如果不注意口腔清洁并及时补牙，蛀牙龋坏就会逐渐严重，甚至发展为牙髓炎，牙齿不仅会剧痛难忍，还可能面临拔除风险，严重影响咀嚼功能和口腔健康。
03
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正确刷牙
使用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷每天早晚刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟，并配合牙线清洁牙缝。
定期洗牙
牙结石堆积不仅会引起口臭，还会刺激牙周引起牙龈出血、牙龈萎缩，引发牙周问题。建议每半年或一年洗一次牙，定期给牙齿做个全面“SPA”，维持清爽口腔，维护牙齿健康。
及时修补蛀牙
蛀牙的龋洞内嵌塞了食物以后，食物和细菌长期发酵会产生难闻的气味。一旦发现有浅龋问题，要尽快去医院治疗，谨防“小洞”成“大洞”，同时防止蛀牙引发的口臭问题。
感情就像牙齿一样，会痛，会难受，所以遇到问题要及时解决和修复。
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参考文献
[1]一次亲吻,交换8000万口腔细菌[J].微生物学通报,2014,41(12):2581.
[2]Asikainen S, Lai CH, Alaluusua s, et al. Oral Micro.biol Immunol,199l，6(2):11512 [3]Alaluusua S,Asikainen S, Lai CH. j Periodontol,1991，62(3):207.
[4]Petit MDA, van Steenbergen TjM,de Graaff, et al. JPeriodont Res,1993,28(4):33514.
[5]Petit MDA,van Steenbergen TjM, Timmerman MF,et al. jClin Periodontol,1994，2l(1):76.
[6]安利.你可能不知道的九个接吻事实[J].百科知识,2014,(07):4-5.
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来源：新浪财经
