摘要：有些女人，总是独自一人。吃饭一个人，旅行也是一个人，社交平台上看不到她们的动态，社交场合里虽然合群却不热络。她们的社交状况变成这样，有几个原因，并不都是因为孤僻，还可能是好事！看看以下原因是否说中了你或身边的人，让你更清楚没有朋友的理由。

有些女人，总是独自一人。吃饭一个人，旅行也是一个人，社交平台上看不到她们的动态，社交场合里虽然合群却不热络。她们的社交状况变成这样，有几个原因，并不都是因为孤僻，还可能是好事！看看以下原因是否说中了你或身边的人，让你更清楚没有朋友的理由。

第一，老实内向，不擅长交际。这类女人不吵不闹、不爱说话，总是安静地坐在角落，不会主动去认识新朋友，也不善于寒暄。不是她不想社交，而是她天生对人群敏感，对嘈杂感到疲惫，情绪比别人更容易耗尽。心理学家Susan Cain在《安静：内向的力量》中提到，内向者并不是反社会，而是更喜欢深度而不是广度的联系。她们宁愿花时间阅读、创作、与自己对话，而不是参与频繁却浅薄的社交活动。勉强参加只会让她觉得格格不入，浑身不舒服，还不如待在家里看书。

第二，缺爱太久，性格变得防备又孤独。有些女人从小在情感忽视或者高压环境中长大，学会了不依赖、不依靠、不表达。她们的爱情与友情地图上写着“风险”和“自保”。心理学家John Bowlby提出的依附理论指出，早年缺乏稳定关爱的孩子，在成年后的关系中往往倾向于回避型依附，对亲密关系既渴望又警惕。她害怕靠近别人会对自己造成伤害，所以宁愿躲在自己的壳里，也不愿再次经历被忽视、被嘲笑、被冷落的感觉。

第三，喜欢独处，热爱成长。这类女人并不是没有朋友，而是将“自己”当作最值得深交的对象。她们对内心非常敏感，清楚自己何时需要休息，何时应该进步。她们可以在咖啡馆淡定工作，周末去上课进修，旅行时选择安静的森林小屋而不是热门景点。她们的孤独并不空虚，而是有方向的专注。瑞典心理学家Andreas Elpidorou在《Personality and Individual Differences》期刊中指出，能够享受独处的人，在情绪调节和自我认知方面更加成熟。她知道自己想要什么，也明白哪些社交只是徒增疲惫的表演，因此不愿参与。

第四，受过伤所以保持距离。这类女人曾经信任过、付出过，结果却被背叛、利用、误解，于是她收起了真心。对待人际关系，她不再热情洋溢，而是保持温和的礼貌和清晰的界限。心理学家Harriet Lerner指出，经历过挫折的人成熟后会拥有“选择性开放”的能力，不再逢人就说，不再处处讨好。

第五，太真实、不讨喜。有些女人太过真实，说话直接、做事干脆，懒得迎合他人。这样的她常被误解为难相处、不够圆滑、个性太强。如果你是因为这些正面原因而没有朋友，那完全没有问题，这是你的自由选择，继续保持就好。所谓“没朋友”，有时只是她对关系的选择更严谨，对自己的人生更有界限感。你是哪一种女人？你又想成为哪一种？她不说漂亮话，但做起事来最可靠。她不合群，却很有原则；不圆滑，却很有分寸。心理学家Adam Grant曾说过：“诚实不一定让你受欢迎，但它能让你吸引到真正志同道合的人。”没错，这样的女人朋友不多，但从不孤单，总会有人愿意与她深交。

结语：女人没有朋友的原因有很多种，不一定都是坏事。但如果你很想交朋友，只是因为过去的阴影而退缩，那就需要多看一些相关书籍来改变自己。建立正确的观念和交友态度，避免让人不快的行为，朋友一定会慢慢多起来。如果你是因为上述正面原因而没有朋友，那一点问题也没有，那是你自己的选择。所谓“没朋友”，有时候只是她对关系的要求更高，对人生的边界更清晰。你是哪一种女人？你又想成为哪一种？

来源：妙招讲堂