摘要：近来，又捧读了一遍《曾国藩家书》，读到他论及修身处世的篇章，尤其那份临大事的静气，总让人心生感慨。
近来，又捧读了一遍《曾国藩家书》，读到他论及修身处世的篇章，尤其那份临大事的静气，总让人心生感慨。
曾国藩言：凡事皆有定数，心静则万事皆明。
他与幕僚谈心时，曾有这样一番对话。
幕僚问：当今世事纷扰，人心浮动，如何才能稳住阵脚，成就一番事业？
曾国藩只缓缓道出几个字：心静，则天下无事。
意思是说，内心能保持宁静，不为外界所扰，便能洞察事物的本质，从容应对。
世间学问万千，唯有修心不朽。
当你修得了这份静气，便能少几分慌乱，多几分从容，在人生的棋局中稳操胜券。
01
戒浮躁，方能致远
前些日子，看一部讲匠人精神的纪录片，不禁被一位老木匠的专注所打动。
几十年如一日，他守着自己的小作坊，不追名逐利，只潜心打磨手中的每一件木器。
有人问他，如今这个快节奏的时代，这样慢悠悠地做活，不觉得亏吗？
他只是憨厚一笑，说道：
“这手艺活啊，急不得。心要是毛毛躁躁的，手上的活计就容易出错。
得把心沉下来，一点一点地磨，才能出好东西。
这跟做人一个道理，根扎得深，才能长得高远。”
正所谓：心浮气躁，一事无成；心平气和，百福自集。
静气，是成事的基石。
曾在网上看到一个故事。
说是一个年轻人，很有才华，但心气很高，总想着一步登天。
换了好几份工作，每份都干不长，总觉得平台太小，屈就了自己。
后来遇到一位前辈，前辈只告诉他：“年轻人，把心放低些，把事做实些。”
他听了进去，选定一个行业，从最基础的做起，不再好高骛远，几年下来，竟也成了行业里的佼佼者。
与其说是前辈点醒了他，不如说他自己戒掉了那份浮躁，才找到了成长的路径。
作家梁晓声曾写道：
“所谓文化，可以用四句话表达：植根于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。而这份修养与自觉，往往源于内心的宁静与专注。
当你戒掉了浮躁之心，便能明白，所有的成就都不是一蹴而就的。
世间万物皆有其生长规律，你沉下心来播种耕耘，时间自会给你丰厚的回报。
02
戒焦虑，方能从容
前两天，和一位朋友聊天，他最近因为工作压力大，常常失眠，整个人都显得特别疲惫。
他说，脑子里总有各种各样的事情在打转，担心这个，忧虑那个，越想越睡不着。
我问他，这些担心，真的能解决问题吗？
他苦笑着摇摇头，说：
“道理我都懂，就是控制不住地想。好像不焦虑一下，就对不起那些潜在的风险似的。
结果事情没解决，自己先垮了。
要是能让心静下来，哪怕只是片刻，也是好的。”
古人云：
思虑太甚，则神怠；忧患太过，则心疲。焦虑，是消耗心力最大的敌人。
一位老中医，年逾古稀，依然精神矍铄，每天看诊、读书、写字，生活规律而充实。
有人向他请教养生之道。
他说，养生先养心，心安则身安。遇到烦心事，不钻牛角尖，不让坏情绪过夜。
他年轻时也曾经历过许多波折，但他总能很快调整过来，不让焦虑的情绪长时间占据内心。
与其说是他身体底子好，不如说是他懂得如何排解焦虑，保持内心的平和。
《黄帝内经》中提到：
“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”
意思是说，心境保持恬静安宁，顺应自然，精神内敛，疾病又怎么会发生呢？
倘若终日被焦虑所裹挟，心神不宁，即使拥有再好的条件，也难以感受到生活的乐趣。
命运早就告诉了我们，你只有戒掉焦虑的干扰，才能让内心回归平静，从容应对世事变迁。
只管做好当下该做的事，当你不再为未来过度担忧时，许多问题便会迎刃而解。
曾国藩在家书中反复强调“静”字的功夫：
“心欲其定，气欲其平，神欲其敛，才欲其藏。”
这世上，从来没有随随便便的成功，也没有无缘无故的从容。
一动一静，皆是修行。
当你做到戒浮躁以养神，戒焦虑以安心，修得一身静气时，便能与更强大的人生从容相遇。
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来源：梵町文化艺术