摘要：普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。

全国流感监测周报显示，

近期，我国北方省份

流感样病例百分比和流感病毒检出率

均出现连续上升，
病毒分型以甲型H1N1为主，

目前青岛市流感流行情况与北方省份一致。

为有效抵御流感，
保护您和家人的健康，

下面小编为您送上流感防护指南。

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流感到底是个啥？

流感，不是普通感冒。

普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。

流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

怎么判断是否得了流感？

流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。

流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。

流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。

得了流感后，

会有哪些症状？

多数人表现为轻症，可在一周内自愈。

部分人群特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可导致并发症，出现严重临床后果甚至死亡，要密切关注重症患者和高危人群的病情变化。

有哪些预防流感的小妙招？

采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播：

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

均衡饮食，适量运动，充足休息等；

避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；

出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；

流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

每年接种疫苗是预防流感最经济有效的方法。接种流感疫苗可以提高自身免疫力，显著降低感染流感病毒和发生并发症的风险。

得了流感后，如何治疗？

一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触，以避免传染。治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等的流感样症状，应密切患者观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。

孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物，使用抗生素和激素对流感病毒无效。

2024年平度市流感疫苗接种门诊名单

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来源：青岛平度融媒