摘要：成年人的世界，都没有“容易”二字，但无论是工作还是生活，我们也都应该学会控制自己的脾气。

成年人的世界，都没有“容易”二字，但无论是工作还是生活，我们也都应该学会控制自己的脾气。

我们应该控制自己的情绪，而不是被情绪掌控。

尤其，在我们的工作中，我们也不应该把自己的情绪带入，否则，工作肯定无法做好。

带着情绪上班，本就是一种很不负责的表现，因为，其他人没有理由要接受你的负面情绪。

即使自己有很大的不开心，工作中，也不能让自己的情绪带入。

不带情绪上班，是一个人对他人和自己最大的尊重。

一个人的情绪确实可以影响给其他人，与乐观积极的人一起，你自己也会变得开心快乐。

反之，和一个整天都忧郁的人一起，你的生活也会受到一定的影响。

工作中，我们不能让自己成为传播负能量的人，但是也不能让自己受到他人负面情绪的影响。

带着情绪工作，有时候就会影响到自己的工作进度，无法更好的完成预期。

小芳进入了一家公司实习，刚开始还没有什么。

时间一长她就开始向周围的同事抱怨，传播了很多负面情绪，抱怨自己生活上和工作中的不顺心。

于是在工作上也越来越敷衍，有时候工作任务总是不能很好的完成。

最终影响的不仅是自己，给他人也带来了很多困扰。

不管什么时候，我们都不应该让情绪控制着我们，这是对自己和对他人最好的尊敬。

在工作中，无法做到情绪稳定的人，最终一定会被情绪所影响，不能很好的完成任务。

这影响的不仅是自己，还影响了整个团队的前进。

人们往往都不会喜欢那些带着情绪工作的人，将生活上的情感问题带到自己的工作中，自然就没有办法做好工作。

那些真正优秀的人，都不会让自己的情绪带入到工作中，这样对人对己都不利。

上班，那就不要带着自己的情绪，无论自己有多么不开心，也要先解决好自己的工作，再处理自己的情绪。

能够控制住自己情绪的人，才是真正的优秀者。

不管遇到多大的困境，都能够让自己冷静处理，做出合理的解决。

消极悲观的情绪，会不断地侵蚀我们的内心，最终受到伤害的还是自己。

真正厉害的人，都不会让自己带着情绪工作，而是管理自己的情绪。

按照情绪做事情，很容易做出让自己后悔的事情。

但是如果自己可以理智处理事情，就会避免很多不必要的麻烦。

调整好自己的态度再上班，是成年人该有的态度。

一定要学会把自己的情绪控制好，这样你才能在工作中获得更多的机会。

人有情绪是很正常的事情，但是我们也应当要有快速调整自己情绪的能力。

当你有很多烦心的事情时，也不应该带入到工作中，而是给自己找一个发泄方式，在不影响他人的前提下，让自己的情绪得到释放。

如此，才能再次重振旗鼓，重新出发，要让自己做情绪的主人，而不要受到情绪的干扰。

不要让自己沉浸在消极情绪中很长时间，这样会阻碍自己的成长，自己就得不到更好的发展。

只有能够控制住自己情绪的人，才能把握住一些好机会，让自己得到更好的成长。

学会梳理自己的负面心情，其他的，慢慢都能很顺。

来源：芦苇笔录一点号