摘要：情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。《礼记》把人的情绪称为“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。近代西方学者认为人的基本情绪分四类：喜、怒、哀、惧。

情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。《礼记》把人的情绪称为“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。近代西方学者认为人的基本情绪分四类：喜、怒、哀、惧。

情绪是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现：可以观察到的某些行为特征。这些与情绪有关的外部表现，叫表情。科学研究标明情绪以下几种外部表现：

1、面部表情：面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。人的眼睛是最善于传情的，不同的眼神可以表达人的各种不同的情绪和情感。

例如，高兴和兴奋时“眉开眼笑”，气愤时“怒目而视”，悲伤时“两眼无光”，恐惧时“目瞪口呆”等等。

眼睛不仅能传达感情，而且可以交流思想。人们之间往往有许多事情只能意会，不能或不便言传，在这种情况下，通过观察人的眼神可以了解他（她）的内心思想和愿望，推知他们的态度：赞成还是反对、接受还是拒绝、喜欢还是不喜欢、真诚还是虚假等。

眼神是一种十分重要的非言语交往手段。艺术家在描写人物特征、刻画人物性格时，都十分重视通过描述眼神来表现人的内心的情绪，栩栩如生地展现人物的精神风貌。

除了表情、眼神外，口部肌肉的变化也是表现情绪的重要线索。例如，憎恨时“咬牙切齿”，紧张时“张口结舌”等，都是通过口部肌肉的变化来表现某种情绪的。

相关实验表明，人脸的不同部位具有不同的表情作用。例如，眼睛对表达忧伤最重要，口部对表达快乐与厌恶最重要，而前额能提供惊奇的信号，眼睛、嘴和前额等对表达愤怒情绪很重要。还有实验研究表明：口部肌肉对表达喜悦、怨恨等情绪比眼部肌肉重要；而眼部肌肉对表达忧愁、惊骇等情绪则比口部肌肉重要。下面我们继续考考你的眼力，你能识别以下是何种情绪表现吗？

2、姿态表情：姿态表情可分成身体表情和手势表情两种。人在不同的情绪状态下，身体姿态会发生变化，如高兴时“捧腹大笑”，恐惧时“紧缩双肩”，紧张时“坐立不安”等。

另外手势通常和言语一起使用，表达赞成还是反对、接纳还是拒绝、喜欢还是厌恶等态度和思想。手势也可以单独用来表达情感、思想，或做出指示。在无法用言语沟通的条件下，单凭手势就可表达开始或停止、前进或后退、同意或反对等思想感情。

“振臂高呼”“双手一摊”“手舞足蹈”等手势，分别表达了个人的激愤、无可奈何、高兴等情绪。心理学家的研究表明，手势表情是通过学习得来的。它不仅存在个别差异，而且存在民族或团体的差异，后者表现了社会文化和传统习惯的影响。同一种手势在不同的民族中用来表达不同的情绪。

3.语调表情：除面部表情、姿态表情以外，语音、语调、语速和声音的亲和力感染力等也是表达情绪的重要形式。爽朗的大笑表达了愉快的情绪，而痛苦的呻吟表达了难过悲伤的情绪。语速的快慢、音调的高低、抑扬顿挫等，也能表达说话者的不同情绪。

例如，当播音员转播某一场精彩的足球比赛实况时，他的声音尖锐、急促、声嘶力竭，表达了一种紧张而兴奋的情绪；而当他播出某位领导人逝世的讣告时，语调缓慢而深沉，表达了一种悲痛而惋惜的情绪。

综上所述：个人的面部表情、姿态表情、语调表情和肢体动作等共同构成了等非言语交往形式的身体语言。比如在日常工作中，只要看看领导或同事的脸色、手势、动作，听听说话似的语气和语调，就能知道对方的情绪状态。

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来源：心育心理健康辅导中心