摘要：二手烟是由卷烟或其他烟草产品燃烧端释放出的烟雾，以及吸烟者呼出的烟雾混合而成。它含有超过7000种化学物质，其中约69种已知致癌，约250种对健康有害。这些有害物质包括苯、丁烷、甲醛等。

二手烟和三手烟是隐藏在我们身边的“隐形杀手”，它们对健康的威胁不容忽视。

二手烟的健康威胁

二手烟是由卷烟或其他烟草产品燃烧端释放出的烟雾，以及吸烟者呼出的烟雾混合而成。它含有超过7000种化学物质，其中约69种已知致癌，约250种对健康有害。这些有害物质包括苯、丁烷、甲醛等。

对成人的危害

• 心脑血管疾病：二手烟可导致高血压、动脉粥样硬化、心脏病发作和中风。研究表明，经常暴露于二手烟的人患心脏病的风险增加30%。

• 呼吸系统疾病：长期暴露会增加患慢性阻塞性肺疾病（COPD）和哮喘的风险。

• 癌症风险：二手烟每年在美国导致超过7300例肺癌死亡。

对儿童的危害

• 呼吸道感染：儿童呼吸频率比成人高，吸入的二手烟更多，容易引发呼吸道感染，如支气管炎和肺炎。

• 哮喘加重：二手烟会加剧儿童哮喘症状，增加发作频率和严重程度。

• 其他健康问题：还可能导致耳部感染、视力和牙齿问题，甚至增加患脑肿瘤和肺癌的风险。

三手烟的健康威胁

三手烟是吸烟后残留在物体表面和灰尘中的烟草烟雾及其化学成分的残留物。这些残留物会附着在沙发、地毯、衣服、家具等物品上，甚至在吸烟停止后数月内仍存在。

主要危害

• 致癌风险：三手烟中含有许多致癌物质，如甲醛和烟草特异性亚硝胺（TSNAs），这些物质会随着时间积累并进一步反应生成更多毒素。

• 多器官损伤：动物实验表明，三手烟可导致肝脏、肺部和皮肤损伤，影响脂肪代谢，增加患代谢综合征的风险。

• 神经系统影响：三手烟中的尼古丁可能对儿童大脑发育产生毒性作用，增加患注意力缺陷多动障碍（ADHD）和行为障碍的风险。

对儿童的特殊威胁

儿童由于免疫系统尚未成熟，且喜欢在地板、地毯上爬行、玩耍，通过触摸和吮吸行为，极易接触到三手烟中的有害物质，从而引发呼吸道疾病、过敏反应等健康问题。

防护措施

• 避免接触：尽量远离吸烟场所，避免在允许吸烟的场所停留。

• 家庭防护：不在室内和车内吸烟，定期清洁和更换可能被污染的软表面。

• 公共场所禁烟：支持和推动公共场所禁烟政策，减少二手烟和三手烟的暴露。

二手烟和三手烟对健康的危害是长期且不可忽视的，尤其是对儿童和免疫力较弱的人群。只有通过减少吸烟行为和加强防护措施，才能有效降低这些“隐形杀手”带来的健康威胁。

来源：西安市中医医院