摘要：在心理健康月期间，为响应国家对心理健康问题的关注，协助学生应对学业与就业等压力引发的心理挑战，康复保健系在本草“一站式”学生社区，开展以“轻风释压・舒缓心灵”为主题的系列活动，旨在为学生营造一个心灵放松的避风港，各班级心理委员以及部分同学踊跃报名参加此次活动。

在心理健康月期间，为响应国家对心理健康问题的关注，协助学生应对学业与就业等压力引发的心理挑战，康复保健系在本草“一站式”学生社区，开展以“轻风释压・舒缓心灵”为主题的系列活动，旨在为学生营造一个心灵放松的避风港，各班级心理委员以及部分同学踊跃报名参加此次活动。

01

压力气球爆破

在“压力爆破”的气球释放体验活动中，学生们使用马克笔将所承受的压力描绘于五彩缤纷的气球表面，随后通过爆破这些气球来释放内心的负面情绪。

02

心理绘画涂鸦

在心理绘画涂鸦活动中，参与者通过自由绘画来表达内心的压力。这一创作过程不仅能够激发创意灵感，而且为心理分析提供了独特的视角，有助于个体进行自我探索，并在分享与交流的过程中加深彼此间的情感联系。

03

“心灵书签”设计大赛

“心灵书签”设计大赛紧密围绕“心灵”这一核心主题，参赛者巧妙地将心理学元素融入其创意设计之中。经过评审，杰出作品在本草“一站式”学生社区进行展示，有效传播了心理健康知识。

本次“轻风释压・舒缓心灵”系列活动，通过趣味活动为学生提供了心灵放松的空间。从压力气球的爆破到创意书签的制作，有效帮助学生缓解压力、进行自我探索。

未来，康复保健系将持续推出内容丰富、形式多样的心理健康活动，全面守护学生的心理成长，助力学生们在温馨、积极的环境中巩固心理防线，展现青春的活力。

来源：济南护理职业学院