摘要：已经能够“练快”的曲目，也就是能在较快的速度中正确、熟练演奏的作品，很少有学琴者愿意再“回到”慢速度中来。

已经能够“练快”的曲目，也就是能在较快的速度中正确、熟练演奏的作品，很少有学琴者愿意再“回到”慢速度中来。

因为这一“回”，会有一种“退步”了的“错觉”。

其实这并不是“退步”，而是一种变相的“强化”练习，是在帮助自己，可以让演奏更稳定。

宛洛最近就在尝试着这样去练。目前钢琴的那套练习曲，我已经练到了最后一册，这册中的曲目，已经是篇幅稍长一些的了。

最近在练的那首曲目，速度已经可以“提”起来了，练到了100左右的速度。

但我有一次的练琴，旁边并没有节拍器，手机也没带，也没有办法使用节拍器APP，所以这时，我先“估摸”出之前练到的节拍器上的那一速度，然后凭着感觉练了起来。

演奏完一遍之后，虽然没有出错，也听起来很流畅，但我并不满意。

因为我能够感受得到，我在越奏越快，其速度并不是稳定的，估计奏到了后面，速度都接近110左右了。

在这种演奏状态下，我发现自己其实是有一定的紧张感在身的，这并不是良好的演奏状态。

所以接下来的练习，我决定给自己“降速”。

刚开始只想着降个10左右，因为的确也不“舍得”多降，觉得是自己好不容易练起来的。由于缺少节拍器的“辅助”，使得我在接下来的“降速”练习中，给自己“降过头”了。

也就是只用70左右甚至还低一些的速度练习。而这次的演奏，却使我“误打误撞”地发现了“再次慢下来”的好处。

首先，只要能“压住”速度，让自己“强忍”着慢下来，你就会发现，原本演奏中的那些紧张感，直接就感受不到了。

因为我是“无节拍器”练习，所以为了防止自己越奏越快，我是在有意识地“压住”速度，避免自己快起来。

在这个过程中我就发现了，虽然演奏的比以前慢了，但整个演奏的过程，自己的身心状态却更松弛了。

其次，再次“回到”慢练中来，一定会发现与感受到，之前没有注意到的细节。

发现，指的是看着乐谱慢练。这时你会重新“审视”每个音符，每一乐句。除了加深“头脑记忆”之外，还能好好感受每一个音符的音高、时值，提高自己的审美能力。

感受，主要是背谱慢练时，听到的感受，以及用于演奏的身体部位的体感。

快速与慢速中，感受会有很大的不同。除了可以帮助“纠错”，也可以帮助自己放松下来。

从而将松弛演奏的体感与心理感受，逐渐地稳定下来。

来源：幽兰蝶谷