摘要：在古老的观念中，五月被视为 “恶月”，此时天气炎热潮湿，各种疫病和邪祟容易滋生，人们认为将艾草悬挂在门口，能够阻挡邪气进入家中，为家人带来平安与吉祥 。

刘悦

家门上悬挂艾草，流传甚广的传统习俗，其背后有着丰富的寓意和深厚的文化内涵。

从寓意层面来看，艾草被人们视为驱邪化煞的象征，承载着人们对平安健康的美好祈愿。

在古老的观念中，五月被视为 “恶月”，此时天气炎热潮湿，各种疫病和邪祟容易滋生，人们认为将艾草悬挂在门口，能够阻挡邪气进入家中，为家人带来平安与吉祥 。

从科学角度而言，艾草确实具有诸多实用的保健功效。艾草是一种常见的中药材，其植株含有挥发油，主要成分包括桉油精、龙脑、樟脑等，这些成分赋予了艾草独特而浓郁的香气。

这种香气具有强大的驱蚊蝇、虫蚁的作用，能够有效地净化空气，减少室内蚊虫的滋生，为人们创造一个相对清新、卫生的居住环境 。

在古代，医疗条件相对有限，蚊虫传播疾病是一个严重的问题，艾草的驱蚊特性无疑为人们的健康提供了一道天然的屏障。

艾草还具有抗菌抗病毒的能力。研究表明，艾草对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、乙型溶血性链球菌等多种细菌具有抑制作用，同时对流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制效果。

传统中医中，艾草常用于艾灸疗法，通过燃烧艾草产生的温热刺激穴位，达到温通经络、散寒除湿、调和气血的功效。

将艾草悬挂在门口，其散发的气味也能对人体起到一定的保健作用，有助于舒缓身心、提神醒脑 。

香囊，作为端午节的传统配饰，承载着丰富的文化内涵千年不绝。

香囊源自中医里的“衣冠疗法”“服气疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。

佩戴香囊，既是民俗，也是一种预防瘟疫的方法。

《红楼梦》里林妹妹也曾给宝哥哥做过香囊，一针一线都凝结着她的情思。有一回写黛玉误会宝玉把她送他的香囊送了人，赌气把正在做的另一个剪了，香囊却是宝玉贴身戴着，怎么会送人？

古时候不论丰年欠岁，贫富之家，端午节孩子们的香袋、长命线、艾叶虎是非做不可的。

制作香囊的第一步是选择合适的布料，通常会选用丝绸、棉布等质地柔软、透气性好的材料进行裁剪和缝制。香囊的形状多种多样，常见的有圆形、方形、三角形等，还有一些艺人会将香囊制作成动物、花卉等造型，栩栩如生，充满趣味。

在缝制过程中，艺人们会运用各种针法，如平针、锁边针、回针等，将布料巧妙地缝合在一起，形成一个精致的囊袋 。

常见的填充香料包括苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等，这些香料大多具有芳香开窍、驱虫避瘟、提神醒脑的作用。

将这些香料按照一定的比例混合后，填充进缝制好的囊袋中，一个香囊便制作完成了。

为了使香囊更加美观，人们还会在香囊上绣上各种精美的图案，如龙凤呈祥、花鸟鱼虫等，这些图案不仅增添了香囊的艺术价值，还寓意着吉祥如意、幸福美满 。

香囊是男女之间爱情的见证。《晋书贾午传》中记载了贾充的小女儿贾午与她父亲贾充的幕僚韩寿相恋的故事，幽会时贾午以西域的香料相赠，不料上朝时韩寿身上的香味被贾充察觉，他猜到了事情的原由以后，没有责怪女儿，而是让女儿嫁给了韩寿，并因此成就了一段千古佳话。

唐朝诗人张祜曾写《太真香囊子》诗：蹙金妃子小花囊，销耗胸前结旧香。谁为君王重解得，一生遗恨系心肠。

说的是安史之乱时，唐玄宗带着杨贵妃仓皇西狩，马嵬坡六军不发，唐玄宗被迫绞杀杨贵妃，待到收复西京后，唐玄宗派人悄悄将她的遗体移葬，却发现贵妃的遗体只剩下莹莹白骨，唯有临死时佩戴在胸前的香囊完好如昔。垂垂老矣的唐玄宗睹物思人，不禁老泪纵横。他把香囊装入衣袖，陷入骊山歌舞、伊人浓爱的回忆之中。

来源：健康养生倡导者