摘要：“拳”承非遗 ，“武”动健康。为活化非遗资源、延续历史文脉，推动非遗武术融入市民文化生活，6月7日至8日，杭州市武术协会联动太极拳、太极推手、武林活拳、巩式通臂拳等经典拳种，在杭州市党群服务中心市民讲堂成功开展公益传习活动。活动以“市民讲堂· 生活家”为主题，

“拳”承非遗 ，“武”动健康。为活化非遗资源、延续历史文脉，推动非遗武术融入市民文化生活，6月7日至8日，杭州市武术协会联动太极拳、太极推手、武林活拳、巩式通臂拳等经典拳种，在杭州市党群服务中心市民讲堂成功开展公益传习活动。活动以“市民讲堂· 生活家”为主题，结合全民健身理念，将传统武术融入生活，构建了“非遗+党群服务”的文化传播新模式。

6月7日上午，活动正式拉开帷幕。杭州市武术协会秘书长斯丽娟在致词中提出：“本次活动不仅是知识的传递，也是探索‘非遗武术惠民’的又一创新实践。未来，协会将在各教练员辅导站开展系列培训，引导大家从理论课堂走向实践场地，亲身体验武术运动的独特魅力。”

活动期间，中国武术七段、曾连续三年获得全国太极推手锦标赛冠军的严国兴老师带来了市民讲堂第一讲的精彩分享：《太极推手中劲与力的区别》。通过杭州市武术协会会长严康寅的教学示范，严国兴老师生动阐述了太极推手中“劲”与“力”的区别，展现了“发于腰跨，通于肩”的核心理念。他强调，通过不断的练习和体会，学习者可以逐渐摆脱对“力”的依赖，转向更加高级的“劲”的运用，从而在推手中达到更高的境界。

在第二场省级非物质文化遗产项目展示中，武林活拳的代表性传承人何子楚老师分享了《传统武术在现代体育实践中的应用，何门武林活拳的特点》，通过视频展示，全面呈现了何门武林活拳的精彩演绎及动作解析。

中国散打六段、杭州市摔跤协会秘书长杨桓老师展开讨论了《千年古术"善扑术"理念解析、实战应用》，向大家普及了“善扑术”的概念及其文化特征，让在场的每个人都受益匪浅。

新生代非遗传承人周凡则用“理论讲解+实际操作+健康指导+线上手册”的综合教学方法，向众人揭示了武术的迷人魅力以及其在日常生活中的实际应用。活动还举行了“运河武韵功夫养生系列微课”的首发仪式，周凡通过现场的亲子课堂，鼓励家庭成员共同练习非物质文化遗产中的拳法，让传承从家庭起步。

作为非物质文化遗产的代表性传承人，90岁高龄的毕瑞棠先生也莅临现场，与杭州市武术协会成员及市民朋友进行了温馨的交流。

6月8日，中国武术八段、28式太极拳创编创编人之一武霞老师和2008年北京奥运会女子太极拳、太极剑全能冠军崔文娟老师也参与活动，为大家进行了精彩演示。

太极扇是一项由国际武术联合会委托创编，深刻融合观赏性和传统武术精髓的运动。武霞老师通过《第三套国际竞赛套路太极扇精要讲解》，引导观众初步认识了扇子的基本结构和使用方法，并借助开扇、刺扇、云扇、撩扇等基础动作的教学，帮助观众逐步熟悉扇子的运动特点，掌握基本动作及其技法，以及对扇子的控制技巧。

崔文娟老师的到来，更是为市民讲堂增添了光彩。作为一名太极高手，崔文娟老师不仅在竞技场上取得了辉煌的成绩，还一直致力于太极的推广与传承。她展示的《42式太极拳竞赛套路核心要领讲解》将技术、哲学与生活智慧融为一体，不仅促进了健康，还带来了心灵的平衡，成为本次“市民讲堂·生活家”活动的最大收获。

本次市民讲堂系列活动融合了“文化传承、惠民服务、互动体验”三大核心要素，不仅深化了非遗保护的内涵，更激活了党群服务中心的文化引擎。严康寅会长表示：“通过杭州市党群服务中心这一阵地，让优秀拳种走进市民日常，既强化了传统文化认同感，也为全民健身注入新活力，让武术真正成为“百姓身边的非物质文化遗产”！

来源：潮浙创新