摘要：当了妈妈后，你是不是每天忙着给宝宝喂奶、换尿布、哄睡，却常常忽略了一个重要细节——宝宝的口腔护理？很多宝妈觉得，宝宝还没长牙，口腔护理多此一举；等长出乳牙，又觉得乳牙会换，不用太在意。殊不知，这些错误观念可能给宝宝的口腔健康埋下隐患！今天就带大家解锁宝宝口腔护

90%宝妈都忽略了宝宝口腔护理这个细节！

当了妈妈后，你是不是每天忙着给宝宝喂奶、换尿布、哄睡，却常常忽略了一个重要细节——宝宝的口腔护理？很多宝妈觉得，宝宝还没长牙，口腔护理多此一举；等长出乳牙，又觉得乳牙会换，不用太在意。殊不知，这些错误观念可能给宝宝的口腔健康埋下隐患！今天就带大家解锁宝宝口腔护理的关键知识，别让小疏忽影响宝宝一生的牙齿健康。

一、为什么口腔护理要从新生儿开始？

很多人以为口腔护理是长牙后的事，其实宝宝从出生起就需要呵护口腔。新生儿口腔黏膜薄嫩，唾液分泌少，自洁能力差，喝奶后残留的奶液、口腔分泌物容易滋生细菌。即便没有牙齿，奶垢堆积在牙龈和舌头上，不仅会让宝宝口气不清新，还可能引发鹅口疮（白色念珠菌感染），严重时会影响宝宝吃奶和睡眠。所以，每天用干净的纱布或指套牙刷蘸温水，轻轻擦拭宝宝的牙龈、舌头和脸颊内侧，能有效减少细菌滋生，为乳牙萌出打造健康环境。

二、乳牙期：别等蛀虫找上门才后悔

宝宝6个月左右开始萌出第一颗乳牙，很多家长觉得“乳牙反正要换，蛀了也没关系”。但事实是，乳牙健康直接影响恒牙发育！乳牙龋坏不仅会导致疼痛、影响咀嚼和营养吸收，还可能让恒牙胚发育异常，出现排列不齐、恒牙早萌或迟萌等问题。正确做法是：

• 刷牙方法：当宝宝长出2颗以上乳牙，就可以使用婴幼儿专用软毛牙刷和含氟量符合标准的儿童牙膏（米粒大小）。刷牙时，将宝宝抱在怀里，用轻柔的画圈动作清洁牙齿的每个面，包括咬合面、唇颊面和舌侧面，每天早晚各刷一次。

• 饮食习惯：控制宝宝吃甜食的频率，喝完奶或果汁后，喝几口清水漱口，减少糖分残留。别让宝宝含着奶瓶睡觉，奶液长时间浸泡牙齿，极易引发“奶瓶龋”。

三、换牙期：抓住黄金矫正期

6 - 12岁是宝宝的换牙期，这个阶段的口腔护理更关键。家长要特别留意这几个信号：

• 双排牙：恒牙已萌出，乳牙却迟迟不掉，形成“双排牙”。这种情况需及时就医拔除乳牙，避免恒牙生长空间不足，导致牙齿歪斜。

• 不良习惯：吮指、吐舌、口呼吸等习惯会影响颌面部发育，导致龅牙、地包天等问题。发现宝宝有这些习惯，要用游戏、安抚玩具转移注意力，必要时咨询口腔医生。

• 定期检查：每3 - 6个月带宝宝看一次牙医，通过专业检查及时发现龋齿、牙列不齐等问题，抓住换牙期的矫正黄金期，降低后期正畸难度。

四、让宝宝爱上刷牙的小妙招

给宝宝刷牙总像“打仗”？试试这些趣味方法：

1. 角色扮演：和宝宝玩“小牙医”游戏，互相检查牙齿，用轻松的方式让宝宝了解刷牙的重要性。

2. 趣味工具：选择卡通图案的牙刷、会发光的牙膏，或播放刷牙儿歌，把刷牙变成每天的快乐互动。

3. 榜样力量：家长以身作则，每天和宝宝一起刷牙，用行动告诉TA口腔护理是生活的必修课。

口腔健康是宝宝成长的基石，从新生儿到换牙期，每一个阶段的护理都不容忽视。别再让“等宝宝长大再说”的想法耽误了最佳护理时机！从今天开始，把口腔护理加入宝宝的日常护理清单，用科学的方法和满满的耐心，守护宝宝一口健康洁白的牙齿，让TA自信绽放灿烂笑容！

来源：金囍