摘要：12月16日，三水区人民医院联合佛山三水融媒有限公司精心打造的健康专题直播第十期准时上线。本次直播以 “防治内科常见病，资深专家有妙招”为主题，活动重点围绕急慢性肾脏病的诊断和治疗方法、慢性胃炎及早期胃癌肠癌防治、糖尿病诊断标准和饮食控制等内科常见病进行科普。

12月16日，三水区人民医院联合佛山三水融媒有限公司精心打造的健康专题直播第十期准时上线。本次直播以 “防治内科常见病，资深专家有妙招”为主题，活动重点围绕急慢性肾脏病的诊断和治疗方法、慢性胃炎及早期胃癌肠癌防治、糖尿病诊断标准和饮食控制等内科常见病进行科普。

三医直播间现场，右二为廖铁军。

为精准了解市民群众的健康需求，三水区人民医院在直播活动中特别设置了互动问答环节，旨在通过线上方式为群众提供即时的疾病预防及治疗问题解答。直播结束后，佛山市三水区人民医院内分泌内科主任医师廖铁军针对群众关心的健康问题进行了详细解答。

哪些人易患糖尿病？廖铁军指出，糖尿病家族史者，遗传因素或增患病几率；超重或肥胖人群，尤其是腹型肥胖者（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）更易患 2 型糖尿病；患有代谢综合征，如伴有高血压、高血脂等病症者；糖耐量受损人群；生育过8斤以上巨大儿的妇女；生活方式不健康，如抽烟、酗酒、熬夜等人群；40岁以上人群；长期服用特定药物人群。这类人群应定期检测血糖，积极改善生活方式降低风险。

糖尿病有何临床表现？廖铁军介绍，典型症状为 “三多一少”。但还有诸多非典型症状易被忽视，如反复生疖长痈、皮肤伤口难愈合、皮肤瘙痒（女性外阴瘙痒或泌尿系感染）、视力减退、男性性功能减退、过早患高血压等心脑血管疾病、下肢麻木、尿中有蛋白等。

很多病人担心得了糖尿病，就要长期依赖胰岛素治疗。廖铁军解释，是否进行胰岛素治疗主要取决于胰岛 B 细胞功能。同时，他提醒，早期糖尿病病人出现较高血糖数值时，通过胰岛素可快速控制血糖达标，减少葡萄糖毒性及脂毒性，利于恢复胰岛 B 细胞功能，更好控制血糖。研究表明，胰岛素早期强化治疗可改善预后，降低心血管并发症风险。

糖尿病患者运动要注意什么？廖铁军建议，应根据自身条件选做散步、快走等中低强度有氧运动，每周至少 150 分钟，分 5 天进行，运动至周身发热、出汗，避免大汗淋漓，饭后 1 小时左右运动，切勿空腹。每周还应进行 2 次阻抗运动，运动前后分别热身和拉伸，同时注意防低血糖和受伤，尤其要注意保护双脚。

此次直播为市民提供了深入了解糖尿病防治知识的平台，三水区人民医院和佛山三水融媒有限公司将继续开展此类科普直播，为市民健康保驾护航。

文/佛山市新闻传媒中心记者邓育强 通讯员三医宣

来源：佛山日报