摘要：这个星期是很关键的一个星期，因为这周四就要去见医生，届时医生所开的处方将会决定接下来整三个月的去向，而且在周四见医生之前，还得先和公司就理疗师安排我接下来的三个月全职理疗的事情达成一致，但根据之前几次和副总裁就我上班时间讨价还价的情形来看，一天少上一个小时的班

2025.8.25-29 周一-五

1.S Fr 2.Q du

3.En-put 4.AI-put

5.brief 6.bed-py

7.ma-so 8.50 ms

这个星期是很关键的一个星期，因为这周四就要去见医生，届时医生所开的处方将会决定接下来整三个月的去向，而且在周四见医生之前，还得先和公司就理疗师安排我接下来的三个月全职理疗的事情达成一致，但根据之前几次和副总裁就我上班时间讨价还价的情形来看，一天少上一个小时的班他都抠里抠搜的，我如果完全不上班，那他不得暴跳如雷呀！所以相比于向医生申请second line的理疗方案，我觉得怎样有技巧的向公司表达我的诉求，既能够表明我坚定的态度，又能够让公司体会到我确实有站在公司角度考虑的一片良苦用心，挑战难度更大。所以虽然周一早上没有理疗的安排，我其实完全可以一直睡到9:00再出发去上班的，但不出意外的，不到6:00我就自然醒了，然后满脑子又开始了各种的酝酿。

胡思乱想了一阵，觉得肯定睡不着了，于是干脆起床到客厅开始起草和公司沟通的邮件，字斟句酌的写了差不多一个小时，终于在8:00之前完成：

I hope you’re doing well. I wanted to share an update on my recovery and also ask for your advice.

Lately, my shoulder pain has been getting worse, and my physio and occupational therapists have updated my treatment plan. It now requires three months of full-time therapy. Honestly, this puts me in a tough spot. The pain has been affecting my sleep and even light tasks often trigger nausea or migraines. I find myself relying constantly on heat therapy and electrotherapy just to get temporary relief. I really feel this intensive therapy is necessary right now.

At the same time, I know the company is hoping I can return to full-time work soon, and I truly want that too. I’ve been thinking a lot about how to balance both sides, and the only workable idea I’ve come up with is to temporarily step away from the company, focus fully on treatment, and then come back once I’m fully recovered—ready to contribute with more energy and value. I also spoke with my CNESST agent, who confirmed that as long as my doctor certifies that I still require treatment, CNESST would continue supporting my therapy plan even if I took this route.

Before making any decision, I wanted to sincerely ask for your thoughts. I’m very grateful for the support and understanding I’ve received from you, Yannick and all the colleagues especially during this challenging time, the understanding and kindness I’ve felt have meant so much to me. It’s also why I truly wish to continue building my career here, in such a warm and supportive environment.

Thank you so much for taking the time to consider this. I really value your guidance.

写完之后，我又觉得单单只凭着我单方面的、哪怕情真意切的文字发邮件给公司，说服力还不够，最好是还能附上理疗师的报告，可是第二天周二才有理疗，周一没法拿到，但我又想尽快地把这份沟通邮件发给副总裁，让他有足够的时间读这封邮件，当时我的心情是比较急切的，于是我马上打电话给理疗馆，希望找到我的理疗师，让他马上写出报告，然后通过邮件发给我。电话打过去之后，前台人员说他今天休息，不会来理疗馆，我一听就急了，于是一股脑的向前台说明了我的迫切需要这份文件的原因，前台听了之后表示理解，说她会尽量联系到理疗师，让他出具这份报告。事情做到这一步，已经没有可以继续往前推进的可能了，虽然听了前台的这番说辞，我已经意识到想在当天拿到报告的可能性非常渺茫，但也只能就这样了，幸好到了公司之后，发现副总裁继续还在休假之中，所以当天算是安全了。

如我料想的那样，周一这一天一直到晚上都没有等到理疗师的邮件，所以第二天去理疗一见到理疗师我就向他问起理疗报告的事，从他的反应上看不出他有没有收到前台的提醒电话，但很明显当时他并没有一份做好的报告，在我问起之后，他才一个字一个字的敲出来的。他跟我说这一次他会做一篇非常简短的报告，以免医生看到字数太多而望而生畏，心生抗拒，又不认真读了，然后他向我强调在医生写诊断书的时候，一定要让他在标注了CNESST题头的诊断报告中写到PDCF 或者second line的字眼，只有了这几个关键词，接下来的这三个月的全职加强版理疗才能够得以启动。

拿到了他这一份报告，我立马把它扫描并保存成图片，回到车上，在正式给副总裁发邮件之前，我先给要去读的那个专业的学校打了个电话，确认九月中旬他们是否会开课，接电话的是米雪，她向我确认了9月15号肯定会开课这件最重要的事，她还说下周学校就会统一发邮件，进行进一步的确认，从她那里我还了解到，大概只有第一周需要亲自到学校去上课，课程就都是线上的。因为明年准备回国，所以本来我还想弄清楚明年暑假的具体日期，以便安排明天回国的行程，但是她查了半天也没有查到具体的安排，只好做罢。但其实这件事不急，等到开学之后去到学校，亲自去确认都不迟。

挂完电话之后，我又把我写的那封邮件通读了两遍，然后就坚定地发了出去，接着就是一个小时的车程到公司。根据经理的说法，星期三副总裁的假期才结束，我本来是想着留足一天的时间给副总裁看我的邮件，然后周三的时候再来听他的说法，但没想到周二这天一进公司就看到了副总的身影，这真的就让我猝不及防了：从发邮件到看到他，之间的时间间隔只有一个小时，他到底看没看我的邮件，我真的拿捏不准！在接下来的和他打招呼、聊闲天、报告工作情况的几次接触过程中，我特意留心地观察了一下他的表现，但实在看不出什么端倪，于是在过去半个小时之后，我主动地走到了他的办公室说：我发了一封邮件给你，你有看到吗？他愣了一下，然后说他今天早上才刚从他的假期当中回归工作，给他一点时间，他会读的！听他这么一说，搞得我都有点不好意思：怎么感觉他的语气当中似乎还透露着一点委屈呢？于是在接下来的几个小时里，我就没再好意思问他是个问题了。但是由于不知道他看完这个邮件之后的反应，也不知道他什么时候会来找我谈这个问题，所以其实我的心里一直都挺忐忑，心里的那根弦一直紧绷着，整个人始终保持着随时会被问到，然后用自己在脑子里已经想了n次的说辞进行全面应对的状态，就这么一直等到了2:45，眼看着就要到我的下班时间了，如果到了下班还不能确定这件事，那不是回到家之后还得记挂着？绝不能让这种事发生！于是我决定不能再等了，要主动出击！于是我就又走到他的办公室，再问了一遍：你看到我的邮件吗？他说看了，而且也已经发给了公司的保险公司，到时候看看他们怎么说！然后还关切的问起了我手臂的疼痛情况！这一下我可真是如释重负：没想到他的应对竟然如此平静！

由于在邮件里，我已经把接下来三个月全职的理疗，哪怕是从公司辞职，也势在必行的态度表达的足够明白，而我所看到的反馈不仅是副总裁的反应很平静，他老爹-真正的大老板也只是关切说对于我手臂仍在疼痛表示很抱歉，并没有什么暴跳如雷的反应，所以周三这一天我整个人就非常的放松了，即使上午跟强纳森聊天时，他劝我不要太乐观，他列举了以前他受伤和已经离职的一个工友受伤后公司的反应，提醒我们之间只是雇佣关系，千万不要有把他们当朋友，也千万不要对他们说太多，以免留下不利于自己的话柄！他推心置腹的话语让我冷静了不少，但我心情很轻松的底色还是没有收到影响，直到下班前15分钟。

其实周三这一天我已经无心上班，刚好上午10:50公司组织所有的pressman开完了讨论并最终决定把被所有人诟病的现行的12小时工作排班制又换回以前的8小时工作时间的会议之后，我就留意到副总裁和他老爹就不在公司了。2:30做完了所有的工作之后，我去办公室去找过他一回，当时他还没回来，本来当时我就想走了，但想着第二天就要去看医生了，当天他应该会有事情需要交代我，所以我就又往后拖了15分钟，2:45又去观望了一次，这回他办公室的灯亮了，应该是回来了，但我又不想主动去找他，准备就这么拖着，拖到3:00的下班时间，如果他没来主动找我，我就准时下班。没想到我前脚刚回到工作室，身后就传来他的声音，他问我第二天是不是要去看医生，我说是的，他说当时他都还没收到保险公司的回信，所以这一次我还是按照原计划先去看这个医生，到时候他会尽快安排我去看公司保险公司的医生！

他的这番话说得我一头雾水：我在邮件里不是已经说得很明白了吗？不管怎么样，九月份之后我都不会上班的了，昨天他们看完邮件之后并没有什么异议呀，怎么突然又说起安排我去看保险公司的医生呢？难道是昨天他和他老爹都没有看懂邮件里我要表达意思？当时我是满心疑惑，心情也是急转直下，本来想一问究竟，但想起强纳生对我的提醒，最后我还是决定不和他说太多了，但之后一路回家的路上，我原本放松的心情一下子荡然无存！但好在堵在路上的这一个小时当中，我终于把思路理顺了：不管公司有什么打算，是安排我去看一个新的医生，还是给我提供一个什么新的计划，总之在他都没有告知我详情的情况下，对我来说就是不存在的，那第二天我该向医生怎么争取就怎么争取，其实和我之前要做的事根本没有差别，我这样胡思乱想、自寻烦恼，何苦来哉？

周四和医生预约的时间是中午12:00，所以我利用上午的一点时间，把该怎样能简明扼要的向医生提诉求的话术在脑子里好好的整理了一下，10:00老婆做好了饭菜，和小宝一起吃了个午饭，11:00准时从家里出发了。之所以只要二十多分钟的路程，却提早了一个小时出发，是因为我们先要把小宝反方向送到图书馆，再加上这个时间段高速上可能会小堵一下车，所以时间上预足一点会比较安全。

到达医院之后的经历就更是一波三折了，我们到达的时间是11:50，但等电梯的时候，两部电梯都出了一点小故障，一部电梯里的楼层按键按了没反应，另一部则一直停在六楼没动，最终导致老婆在试第一部电梯的时候，电梯突然关门，她被直接送去了六楼，而另一部电梯几分钟之后才很不情愿的往下挪了一层，我实在耗不起了，最后不得不直接爬楼梯上到五楼，所以到最后还真差一点就迟到了。

到了骨科之后，一开始就又弄了个大乌龙，先是在注册登记处就排成了长龙，没能像之前的那几次一进门就能挂上号，眼看着都已经超过12点了，但排在最前面的那一对白人的老年夫妇还在窗口前问个没完，我当时心急如焚：我是一个时间观念很重的人，迟到是我最不能接受的事，所以当时我恨不得直接冲到最前面去插队了，但那两个老头老太太云淡风轻得很，继续在前面悠闲的问了10多分钟，好不容易终于轮到我了，前台又说按照医生的安排，我要先去做一个X光。照X光本来是常规操作，也没有什么好诟病的，但等了半个多小时，比我后来的都做完了，但我的号始终没有被叫到。最开始我还在悠闲地写着日记，但等到12:40的时候，我就再也坐不住了，来来回回的去问了两次，都无功而返，最后突然那个X光登记处的工作人员过来跟我们说他们弄错了，其实我不需要做X光，所以当时可以直接去见医生了。无奈之下，我们折回几步之遥的骨科大厅，登记挂号处的工作人员连连向我们道歉，态度特别的诚恳，那我们除了说没事，也就不好说什么了，但好在虽然之前被耽误了这么多时间，但当时一回来几乎刚坐下来，就被叫进了诊室。

以前几次进到诊室之后，每次都等了好一段时间，才见到医生，这次一进去医生就来了，效率真是出奇的高。医生一看到我就说，根据上一次的X光，可以看到我的断骨处已经恢复的很好了，所以就都不需要再照X光了，然后又问我感觉怎么样，我赶紧把想好的那一套说辞倾泻而出，在前2分钟，他还挺有耐心的听着，但到后来他可能感觉到我没有停下来的意思，然后就打断了我的话头问我到底需要什么，我说我需要你增加一个对我肩膀的诊断，他一听，脸上疑惑的表情立刻释然，然后快速的在我的CNESST的文件上写下了这个新增添的诊断，我一看他这么好说话，一下子就来了精神，一个箭步上前，继续提PDCF的要求，但很明显能够看得出，他并不知道PDCF为何物，于是我和老婆一个拿我和CNESST沟通的邮件截图，一个拿理疗师写的报告，一起促成了医生把第二个最重要的内容写到了处方上。医生一边写一边问我还需要什么，我听医生这么慷慨大方让我提要求，倍受鼓舞，于是赶紧把理疗师嘱咐我的全职理疗和PT,OT,针灸等要求一股脑的都提了出来，医生就只稍微询问了一下针灸和全职理疗的部分事宜，然后就爽快地全部签完了！看他签得这么爽快，我的心情非常的欢心雀跃，用老婆的话说，非常的喜形于色，我对医生说：我还想多看你几次，你对我太重要了！我说完这句话，看到医生边签字边在那里偷笑，然后他对我说：那就六个月之后再见一次吧，但那一次就是最后一次了，如果之后还有什么需要，就去找家庭医生解决吧！

说实话，我觉得医生这一次给我开的处方已经最大限度的照顾到我的利益了，不仅我所有提的要求他都满足了，而且还多给了我一个六个月的时间期限，按照我的理解，有了他的这个诊断，接下来这六个月的所有的开销，CNESST都会负责！这个医生真的是太善解人意了！在这一刻，之前我对这个医生的那些怨气全都烟消云散，甚至还觉得有些惭愧呢！

回到家之后，我把这些诊断书分别发给了副总裁、CNESST和理疗馆，当天只有理疗馆给了我回复，第二天周五去理疗的时候，我绘声绘色的向理疗师描述了当时我是怎么向医生争取到这么多权益的，理疗师也说我带回来的那些处方文件是他迄今为止看到过医生写的文字最多的一次，他说这些外科医生平时拿惯了手术刀，要他们写太多文字几乎是不可能的，盛赞我what a fight!

而我这一次去见理疗师，除了和他去分享和吹水之外，还有一件很重要的事就是周五早上收到副总裁的回邮说让我下周二上午10:00去公司签一些去见新医生的文件，这周三副总裁提过会尽快安排我去见保险公司的医生，可能是昨天我发给他的医生处方让他加快了这个进程。之前我对去见保险公司的医生还有点兴趣，但由于我对医生这一次的新处方已经非常满意，所以对于副总裁对这个安排反倒有些担心，怕去见这个新医生会影响到我的新program，所以收到副总裁的邮件之后，我也没有像以前那样马上回邮，而是准备先就这个问题好好的咨询一下理疗师，之后再给他回邮件。

理疗师在看完副总裁给我发的邮件之后，说给我做手术的医生是最官方的、最权威的医生，只有他可以给诊断，而且他的诊断是其他什么保险公司的医生不能撼动的，而保险公司的医生只能给建议，不能给诊断，所以但去无妨！

听他这么说，我的心里稍微安稳一些。回到家之后，我又马上尝试给CNESST我的agent打电话，第一是为了确认发给她的处方是否收到，第二也是想向她咨询上次她提到的-只要有医生的处方，即使我离开公司，CNESST仍然会负责我所有的开销这件事，是否属实。接电话的是一个随机的工作人员，他向我确认了我的账号信息之后，我让她帮我查CNESST是否收到我上传的文件，她查了几分钟，说目前还没看到有什么新文件，但一般新文件的接收需要48个小时，所以现在没收到是属于正常范围，然后我又让她帮我转接到我的agent，但不出所料，仍然只是语音信箱，所以最终我也只是留了言。

至此，我能想到的该做的努力都已经做完了，接下来就好好的享受这个劳动节的长周末吧！

来源：蒙特利尔老何