摘要：科学家发现了一个令人意外的心理健康预测指标：胃与大脑之间的电信号同步程度。奥胡斯大学和德国人类营养研究所的最新研究表明，胃脑耦合越强的个体，往往表现出更严重的焦虑、抑郁和压力症状，这一发现可能彻底改变我们对情绪障碍的理解和治疗方式。
信息来源：https://medicalxpress.com/news/2025-08-stomach-brain-communication-emotional-symptoms.html
科学家发现了一个令人意外的心理健康预测指标：胃与大脑之间的电信号同步程度。奥胡斯大学和德国人类营养研究所的最新研究表明，胃脑耦合越强的个体，往往表现出更严重的焦虑、抑郁和压力症状，这一发现可能彻底改变我们对情绪障碍的理解和治疗方式。
这项发表在《自然心理健康》杂志上的研究追踪了243名参与者的胃部电活动和大脑神经活动，通过机器学习算法分析发现，胃节律与大脑额顶叶网络之间的异常耦合可以预测个体的心理健康状况。研究结果挑战了传统上将心理疾病视为纯粹"大脑问题"的观点，揭示了身体内脏器官在情绪调节中的关键作用。
研究团队使用胃电图和功能性磁共振成像技术，同时监测参与者的胃部电信号和大脑活动模式。他们发现，当胃的规律电振荡与大脑负责情绪调节的额顶叶网络过度同步时，参与者往往报告更高水平的心理困扰、焦虑症状和整体幸福感下降。
内脏智慧的科学基础
胃脑耦合与心理健康的CCA。胃脑相位耦合与心理健康关联的过程和结果，通过16项已验证调查中的37个变量进行量化。图片来源：Banellis、Rebollo等人（《自然心理健康》，2025年）。
这一发现为古老的"直觉"概念提供了现代科学支撑。人类语言中充满了描述情绪与消化系统关联的表达，如"紧张到胃疼"、"心情沉重"或"直觉感受"。现在，神经科学证实了这些表达背后的生物学真实性。
胃节律是消化系统的基本生理特征，大约每分钟产生三次规律的电振荡，帮助协调胃部肌肉收缩以促进消化。在正常情况下，这种节律相对独立运行，但研究显示，在某些个体中，胃节律会与大脑的情绪处理网络形成过度紧密的连接。
奥胡斯大学的研究员利亚·巴内利斯解释说："内脏节律协调着人类情绪背后的生理状态。这些大脑与身体相互作用的慢性异常与多种精神健康障碍有关。我们的研究首次明确证实了胃脑耦合与情绪症状之间的直接关联。"
内感受系统——我们感知内部生理状态的能力——在这一过程中发挥核心作用。这个系统不仅让我们感知饥饿、口渴或心跳，还将这些信号整合到情绪体验中。当内感受系统功能异常时，可能导致身体信号被错误解读，进而引发或加剧心理症状。
治疗革命的可能性
这一发现的临床意义深远。传统的心理健康治疗主要专注于认知行为疗法或药物干预，很少考虑身体内脏系统的作用。如果胃脑耦合确实是心理健康的关键因素，那么针对这一机制的干预可能开辟全新的治疗途径。
研究团队提出，通过调节异常的胃脑通讯模式，可能能够缓解与压力相关的心理疾病症状。这种方法可能包括生物反馈训练、特定的呼吸技术、饮食调节，甚至是针对胃肠道的药物治疗。
一些初步证据支持这种可能性。迷走神经刺激疗法已经被用于治疗难治性抑郁症，而迷走神经正是连接大脑与内脏器官的主要通路。冥想和深呼吸练习也被证明能够调节自主神经系统，可能通过影响胃脑耦合来改善心理健康。
精准医学的新维度
这项研究还为精准心理健康医学提供了新的生物标志物。通过测量个体的胃脑耦合模式，临床医生可能能够更准确地预测谁容易患上焦虑或抑郁症，并制定个性化的预防和治疗策略。
研究使用的机器学习方法表明，胃脑耦合的模式具有足够的特异性和敏感性来预测心理健康状况。这种客观的生物学测量可能补充传统的心理评估，为临床诊断提供更全面的信息。
德国人类营养研究所的联合研究员伊格纳西奥·雷博洛指出："我们的研究提出胃与脑之间的耦合是心理健康的一个因素，并为干预异常脑-身耦合提供了潜在的新靶点。这开启了一个全新的研究领域。"
然而，研究团队也强调需要更多研究来确定因果关系的方向。目前尚不清楚是异常的胃脑耦合导致了心理症状，还是心理困扰引起了胃脑通讯的改变，或者两者之间存在双向关系。
肠道微生物群的潜在作用
这一发现还与近年来备受关注的"肠脑轴"研究相呼应。肠道微生物群被证明能够通过多种机制影响大脑功能和行为，包括神经递质的产生、免疫系统的调节和迷走神经的激活。
胃脑耦合可能是肠脑轴影响心理健康的机制之一。肠道微生物的变化可能会影响胃的电活动模式，进而改变胃脑之间的通讯。这为通过调节肠道微生物群来改善心理健康提供了理论依据。
一些研究已经显示，益生菌补充剂可能对某些心理症状有益，虽然机制尚不完全清楚。胃脑耦合的发现可能为这些观察提供了生物学解释。
未来的研究需要进一步探索胃脑耦合的调节机制，以及如何将这一发现转化为有效的临床干预措施。随着对身心连接理解的深入，我们可能正在迎来心理健康治疗的一个新时代，在这个时代中，身体和心理将被视为一个不可分割的整体系统。
来源：人工智能学家