发病前期会传染！过度劳累、熬夜或引起这种病

摘要：深夜十一点，张阿姨还坐在电视前绣着十字绣。她前几天刚照顾完感冒的孙子，晚上又没歇好，总觉得眼皮沉、身上乏，可想想也就当是“累点”没当回事。几天后突然身上出现了一串红斑，疼得钻心。张阿姨没想到，这种“普通小病”，竟然有可能在身体还没明显出问题时就已经具备了传染风

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深夜十一点，张阿姨还坐在电视前绣着十字绣。她前几天刚照顾完感冒的孙子，晚上又没歇好，总觉得眼皮沉、身上乏，可想想也就当是“累点”没当回事。几天后突然身上出现了一串红斑，疼得钻心。张阿姨没想到，这种“普通小病”，竟然有可能在身体还没明显出问题时就已经具备了传染风险。

其实，每年过年后，这种“突然爆发”的疾病都会悄悄走高。有句话怎么说——不仅是累出来的，熬夜、焦虑、免疫力差的人，也容易中招，而且往往在自己毫不知情的时候，已经成了“传染源”。

那到底哪种病在发病前期就能传染？为什么过度劳累、熬夜的人得的特别多？真有大家说的那么可怕吗？这些问题，不搞清楚，你可能在不经意间害了自己，也害了家人。

不少人一听“会传染”，想到的是流感。流感确实很常见，流感病毒在潜伏期——也就是还没症状时就已经可以传染别人了。只要跟感冒的人同处一室，说句话、打个喷嚏、摸下门把手都可能被沾上。流感的潜伏期一般为1-4天，典型症状有高热、咽痛、头痛、肌肉痛，一旦发病，传染性极强。

可你以为只有“流感”这样，实际还有个常被忽视的病——带状疱疹。带状疱疹又叫“蛇缠腰”，以前总觉得它只找上了中老年人、免疫力低下的人，其实压力大、生活不规律、熬夜党也会“踩雷”。带状疱疹最早的信号，很多人都只出现了“乏力”“烦躁”，以为就是普通的累和上火，但实际上，这时候病毒已经开始在体内活跃，有一定的传染风险。

临床统计显示，带状疱疹患者在皮疹出现前1-2天，其体液可能已经存在病毒，虽然主要通过空气飞沫和直接接触传播，身边免疫力低、没出过水痘的人严重易感。

举个极端例子，有的老人带着孙子，自己还没长疱疹、只是觉得困乏，孙子被“潜伏”的病毒感染了，出现了儿童水痘，这便是现实中存在的“隐形传播”。

过度劳累、熬夜本质上会损耗身体的免疫力。人在长期精神压力下，身体内的T细胞和B细胞数量会减少，病毒就更容易找上门。这类习惯，让“看不见的风险”肉眼可见地升高。

其实无论流感还是带状疱疹，都有一套早期信号。问题是，大多数人都觉得是“熬夜熬的”，或者是最近天气变化“有点不舒服”。等到皮疹、发烧这些明显症状出现时，自己不仅病得不轻，身边人也可能已经中招。

带状疱疹在发作前通常会有：

疲劳、嗜睡、轻微头晕
很容易和普通劳累混淆掉，特别是上班族经常觉得力不从心就是压力大。但其实，这正是病毒活动增强的时期。

局部皮肤有刺痛、发麻感
部分人还没看到皮损就感觉“火辣辣”，误认为是蚊虫叮咬或轻度过敏。