摘要：一项研究显示，每次冲马桶时，细菌会以每秒2米的速度喷射而出，8秒内就可达到1.5米高度，在空气中悬浮数分钟甚至更长时间。

一项研究显示，每次冲马桶时，细菌会以每秒2米的速度喷射而出，8秒内就可达到1.5米高度，在空气中悬浮数分钟甚至更长时间。

很多人习惯用完卫生间后敞开着门，认为这样可以帮助通风散味。但这个看似讲卫生的习惯，实际上可能正在将您的家变成细菌传播的场所。

当您按下冲水按钮的那一刻，一场看不见的“细菌风暴”正在悄然形成。这些携带大肠杆菌、沙门氏菌等病原体的气溶胶颗粒，会飘散到卫生间的各个角落，甚至扩散到整个居住空间。

美国科罗拉多大学波德分校的一项研究揭示了惊人真相：冲水瞬间，水流以每秒2米的速度形成涡流，将排泄物分解为直径小于0.3微米的液滴。

这些含菌气溶胶颗粒可在8秒内喷射至1.5米高度（接近成人面部），最远扩散至60厘米外的地面和1.8米高的物品表面。

小于5微米的微粒会在空气中悬浮数分钟甚至更长时间，这意味着您的牙刷、毛巾都可能被污染。

如果卫生间的门开着，这些含有细菌的气溶胶就会飘散到家中其他区域。德国一项研究发现，在许多家庭的地漏中，耐药细菌的存在率高达82%。

卫生间内的马桶、马桶刷、垃圾桶等都会隐藏大量细菌，数量可能成千上万。由于卫生间比较潮湿，这些细菌非常容易滋生。

当风一吹，细菌就会跑到屋内的空气里面，被人吸入体内，可能引起各种疾病。

传统观念认为蹲坑比马桶卫生，但实际研究数据可能令人惊讶。美国亚利桑那大学环境微生物实验室的追踪数据显示：

蹲坑周边1米范围内空气菌落数反而比马桶高3.2倍。蹲姿排便时，排泄物坠落高度增加20cm，导致气溶胶颗粒扩散范围扩大40%。

尤其是未安装防溅板的蹲坑，一次排便可产生含大肠杆菌的气溶胶达10^6 CFU/m³。

这些气溶胶携带的病原体（如大肠杆菌、沙门氏菌、诺如病毒等）可能沉积在墙面、日用品表面，形成持续性污染源。

未盖马桶盖时，周围25厘米内的细菌浓度可达盖盖冲水时的12倍。对于免疫力低下者（如化疗患者）或腹泻期间，病原体活性较高，感染概率相对增加。

这些细菌可以通过接触传播，增加尿路感染、肠道疾病风险。

为了减少细菌传播，专家建议采取以下措施：

冲水前务必盖上马桶盖，这可减少80% 的细菌扩散。保持牙刷、毛巾等物品远离马桶或置于封闭柜内。

不用卫生间时，关上门但打开窗户或排气扇通风，这样可以有效防止细菌扩散到其他房间。

定期用含氯消毒剂清洁马桶内壁及周边区域。建议每月至少清洁一次管道，避免异味和细菌滋生。

除了冲马桶产生的气溶胶，卫生间还有其他健康隐患需要注意。卫生间是家里用水比较多的区域，经常因为潮湿而容易有发霉和细菌滋生的问题。

卫生间里的边边角角发现发霉和发黑的情况，需要及时清理干净，否则会滋生细菌影响健康。

垃圾桶因为要收纳各种废弃物，容易藏污纳垢，特别是卫生间里的垃圾桶，由于空间狭小又潮湿，情况只会更严重。所以尽量要买带盖的垃圾桶并经常更换。

基于多项科学研究，我们提出以下理想卫生间使用指南：

如厕前开排气扇，排便结束立即盖盖冲水，使用消毒湿巾清洁坐圈，洗手30秒以上。不使用卫生间时保持门关闭，但打开窗户或开启排气扇通风。

避免在卫生间内放置芳香剂，这些物品中的化学物质较多，而卫生间的空间较小，这些味道难以散去，对人体不利。每月使用管道疏通剂对管道进行疏通清理，保持管道畅通的排水效果。

公厕里的冲水按钮每平方厘米菌落数可达2100个，大肠杆菌检出率是手机按键的7倍。门把手作为“进出口”必经之地，每10平方厘米含诺如病毒颗粒约1400个。

这些数据提醒我们，注意卫生间清洁和消毒非常重要。

改变习惯从现在开始：冲水前先盖马桶盖，卫生间不用时关门但开窗通风，定期消毒清洁。这些简单的习惯能够帮助您打造一个更加健康舒适的家居环境。

来源：随谈