摘要：最近两天刷到两条新闻，都挺让人意外。先说北大政府管理学院的白彦教授，才60岁，上周日在家突发疾病去世了。紧接着第二天，清华电机系的赵争鸣教授也走了，66岁，刚退休没几年。俩人都是高校里的顶梁柱，白教授身兼副院长，赵教授还是国务院特殊津贴专家，履历看着比谁都风光

最近两天刷到两条新闻，都挺让人意外。先说北大政府管理学院的白彦教授，才60岁，上周日在家突发疾病去世了。紧接着第二天，清华电机系的赵争鸣教授也走了，66岁，刚退休没几年。俩人都是高校里的顶梁柱，白教授身兼副院长，赵教授还是国务院特殊津贴专家，履历看着比谁都风光，谁能想到走得这么突然。

其实这俩年龄算起来真不算老，现在人均寿命都快80了，按理说60岁才刚到退休年龄，该享福的时候。可现实就是这么反差大，赵教授搞了一辈子电气工程，带过那么多学生，到头来倒在病床上。我查了下他资料，人家可不得了，清华博士，带过博士生，还拿过好几次学术大奖，去年才评上两个学会的会士。但身体出了问题，再大的名头也没用。

说到底，60岁确实是个坎儿。以前总觉得人到了这个岁数，该轻松了，可现在发现真不一定。我叔伯家大爷60岁那年突然中风，现在走路都打晃。身边老人总念叨，退休后心里空落落的，没事儿干反而抑郁。像赵教授这种搞技术的，可能平时忙惯了，突然闲下来心理落差大，加上身体机能下降，一不小心就出事。

我看新闻里说，现在好多老人到60岁后反而容易出问题。专家解释说，这跟退休后作息乱、压力释放太快有关。比如以前天天忙工作，突然在家躺着，血压血糖容易失控。白教授这种当领导的，以前应酬多、熬夜开会，身体隐患早埋下了。但当时谁能想到，体检报告上那些小毛病会要命呢？

现在年轻人总说“三十而立”，可老年人60岁才是真正的分水岭。我邻居家阿姨，退休后天天打麻将，身体硬朗得很。反倒是她先生，单位一把手，突然退下来后啥也不干，半年后查出心脏病。这说明关键得找点事儿做。赵教授要是退休后能去企业当顾问，或者带带年轻学生，心理上有个寄托，说不定身体也扛得住。

说到这儿，我发现一个问题——为啥顶尖学者健康反而更危险？他们年轻时拼事业，熬夜搞研究是常态，等老了身体扛不住。而且搞科研的人容易钻牛角尖，赵教授可能太专注技术，没时间管理健康。现在有些大学倒是开始重视了，清华有个项目，给退休教授安排“银龄岗位”，既能发挥余热，又能保持社交，比闷在家里强。

再想想，现在技术进步了，为啥60岁还是个坎？可能跟体检意识差有关。我表哥在体检中心工作，说很多老人连基础体检都不做，觉得没病就不用检查。但像心血管疾病、肿瘤这些，早期症状不明显，等发现就晚了。要是白教授和赵教授能定期做心脏、血压检查，或许能早发现。

另外，家庭支持也很关键。现在子女忙，老人独居的多，有病痛没人劝着去医院。我姨妈退休后天天给孙子做饭，家里热热闹闹的，心态好，身体也比独居的姐妹硬朗。这说明退休后不能突然脱离社会，得有人陪着活动，哪怕是跳广场舞也好。

现在有些地方开始搞“老年大学”，教老人用智能手机、做手工，甚至开网店。这不光是打发时间，更是让老人觉得自己还有用。像赵教授这种专家，要是能去老年大学教课，既发挥专长，又能认识新朋友，说不定活得更久。

不过话说回来，现在政策是不是该调整？听说有些省份试点延迟退休，但执行起来总怕增加负担。其实像教授这种技术岗，可以弹性退休，想工作就继续干，想退就退，别一刀切。清华电机系要是给赵教授留个名誉职位，他可能不会这么早出问题。

总之，60岁这道坎儿，不光是健康问题，更是生活方式的转折。年轻人总觉得老了就能享清福，其实老人自己心里清楚，闲下来的日子未必舒服。现在网上好多老人直播、学编程，活得比我们有劲儿。要我说，与其等着退休后发愁，不如现在就帮父母规划好后半辈子，别让大半辈子的努力，败在最后一个弯道上。

来源：秋枫似火的绚烂情