摘要：“白露沾野草，秋风至此凉”，当秋风拂去暑热，草木间凝结的露水泛着莹白光泽，二十四节气中的白露便悄然来临。

“白露沾野草，秋风至此凉”，当秋风拂去暑热，草木间凝结的露水泛着莹白光泽，二十四节气中的白露便悄然来临。

2025年的白露为公历9月7日，农历乙巳年七月十六，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。

白露

白露是“二十四节气”中的第15个节气，也是秋季的第3个节气。当太阳到达黄经165度时，节气交始，通常在公历9月7-9日之间，对应农历八月；2025年因是农历闰六月的闰月年，受此影响，白露对应农历日期调整为七月十六。

昼夜温差在此刻骤然拉大，白日里阳光尚带着余温，入夜后气温骤降，空气中的水汽遇冷凝结成细小水滴，密集附着在花草茎叶上，清晨阳光照射时，水珠晶莹洁白、剔透如玉，“白露”之名便由此而来。

白露

从字源与文化内涵来看，“露”的含义远不止“水汽凝结”。《说文解字》释“露”为“润泽也”，点明其滋养万物的特质；《说文解字注》则进一步阐释“露者，阴之液也”，将其与阴阳变化关联。

古人以“四时配五行”“五行配五色”的思维解读自然：春属木、夏属火、秋属金、冬属水，土对应四季末各18天；而木青、火赤、土黄、金白、水黑，秋季属“金”，自然与“白色”相应。加之仲秋时节阳气渐弱、阴气渐显，露凝而白，正契合《月令七十二候集解》中“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也”的记载，这既是古人对自然现象的观察，也是传统哲学思想在节气中的体现。

白露

此时节的天气特点尤为鲜明：冷空气转守为攻，北方地区降水减少，秋高气爽的景致逐渐铺开；南方则常遇华西秋雨，细雨绵绵间添了几分湿润。民谚“白露秋分夜，一夜凉一夜”“一场秋雨一场凉”，正是对这一气候转折的生动概括，也提醒着人们暑热已尽，凉意日深。

白露

1. 一候鸿雁来：

鸿雁分“鸿”与“雁”，大者为鸿，小者为雁，二者均为候鸟，每年农历二月北飞繁殖，八月南飞避寒。白露时节，它们开始从北向南迁徙，队列整齐如诗，成为秋日天空中最具代表性的景致。

白露

2. 二候玄鸟归：

玄鸟即燕子，春分时节北飞而来，到了白露前后（近秋分），便南飞“归乡”。古人以“归”字形容其迁徙，既因燕子本为南方鸟类，也暗含“时序循环、万物有归”的认知，正如《月令七十二候集解》所言：“玄鸟解见春分（春分初候，玄鸟至；燕来也），此时自北而往南迁也，燕乃南方之鸟，故曰归。”

白露

3. 三候群鸟养羞：

“羞”通“馐”，指美味的食物。随着秋意渐浓，群鸟感知到肃杀之气，开始主动储备过冬的“干粮”，或衔籽入巢，或啄虫存食，以应对即将到来的寒冬。

《逸周书·时训》中“白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日群鸟养羞”，便详细记录了这一物候变化。

白露

白露是文人墨客笔下的“宠儿”，从《诗经》的起兴，到唐诗宋词的抒情，露的“凉”与“洁”，始终牵动着文人的情思，或诉乡愁、或写爱情、或叹时光，留下无数传世佳句。

（一）乡愁与怀人：露凉心暖的深情

杜甫的“露从今夜白，月是故乡明”（《月夜忆舍弟》），将白露的寒凉与故乡的暖意巧妙融合——露水从今夜起愈发浓重，让人顿生寒意；但无论身处何方，游子心中“故乡的月亮最明亮”，这份主观情感的注入，让诗句成为千古思乡绝唱。

白露

白居易在《南湖晚秋》中以“八月白露降，湖中水方老。旦夕秋风多，衰荷半倾倒”描绘白露萧瑟之景，触景伤情，思念远在淮楚、蜀道的兄弟，“万里何时来，烟波白浩浩”的问句，满是牵挂。

（二）爱情与执着：露为媒的浪漫

《诗经·秦风·蒹葭》是白露意象的“源头之作”：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”，诗人以“白露为霜”“白露未晞”“白露未已”的时间推移，搭配“在水一方”“在水之涘”“在水之湄”的空间转移，写追寻“伊人”的艰辛与执着，露的“洁白”与“易逝”，恰如爱情的纯粹与难得。

白露

秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》中的“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”，赋予白露浪漫色彩：秋风与白露相遇，便胜过人间所有美好，“玉露”不仅是自然之物，更成为恋人久别重逢的“见证者”，浪漫中满是深情。

（三）秋景与哲思：露之短暂与心境之恒

白露的“短暂”常引发文人对时光的感叹，白居易《暮江吟》中“可怜九月初三夜，露似真珠月似弓”，将露水比作珍珠、月光比作弯弓，绘出白露夜的澄澈美好，却暗含“露如珍珠易消散”的惋惜。

白露

也有诗人跳出“悲秋”套路，唐代刘禹锡《秋词》中“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，即便白露时节已有凉意，却摒弃“露凉愁生”的固定思路，以晴空白鹤的昂扬之景，赋予白露时节豪迈开阔的意境，打破“逢秋必悲”的传统。

毛泽东的《清平乐·六盘山》“天高云淡，望断南飞雁”，以白露时节鸿雁南飞的壮阔景象，抒发革命豪情，“不到长城非好汉，屈指行程二万”的壮志，与秋日的清朗相得益彰。

白露

（一）民俗传统：藏在细节里的仪式感

白露的民俗满是对时节的珍视：古人晨起“收清露”，视其为养生佳品，可擦眼、烹茶；饮食上，福州吃龙眼滋补，北方“白露打枣”尝鲜，苏浙、湖南酿温中带甜的白露米酒；太湖渔民祭禹王、办庙会祈求丰收，温州采“十样白”煨鸡调理身体。民谚“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”，更道尽白露茶的醇厚，是老茶客的偏爱。

白露

（二）农事活动：秋收播种，不误农时

白露是农忙季，一边忙着收棉花、摘枣柿等作物，一边推进冬小麦播种，“白露种高山，秋分种平川”的农谚指导着不同地区的播种时机。同时，北方需防秋旱（民谚“春旱不算旱，秋旱减一半”），南方“华西秋雨”则利于蓄水保墒，尽显农耕智慧。

白露

（三）养生贴士：防凉润燥，顺应时节

白露养生核心是“防凉”与“润燥”：遵循“白露不露身，寒露不露脚”，早晚温差大时及时添衣，避免赤身、露脚受凉；饮食多吃梨、蜂蜜、银耳等润肺之物，可饮菊花枸杞枣茶；保持早睡早起的作息，贴合秋日元气收敛的节律。

露凝而白，秋意渐浓；鸿雁南飞，思念悠长。白露时节，金风送爽，不妨慢下来，品味秋日的沉静与丰盈，感受这份独特的季节之美。

白露

来源：小蔚观世界