摘要：回到家里看见角落塞满五颜六色的塑料袋，说留着装垃圾，拿着这些袋子去装厨余垃圾，一提起来就漏脏水，然后再套一个新的袋子。

回到家里看见角落塞满五颜六色的塑料袋，说留着装垃圾，拿着这些袋子去装厨余垃圾，一提起来就漏脏水，然后再套一个新的袋子。

再看看一边的水果和蔬菜，坏了也舍不得扔掉，先吃坏了再吃新的，结果新的又坏了，结果一直吃不上新鲜的。

夏天开空调，有凉气了就关掉，等热的时候再打开，来回开关冷热交替，结果凉也没乘上，人还先感冒了还得花钱买感冒药。

不但没有因为节俭而省掉开支，反而还更加影响了身体的健康和生活质量，节俭虽然是中华传统美德可诸如此类的节俭，只会让自己得不偿失。

然而我们的父母，就是这种行为的“代表”。并不是节俭不要，可如果建立在自生健康之上，岂不是本末倒置。

今天就让我们聊一聊，以下节俭看似省钱，实则伤身体，赶紧转告爸妈，千万别再继续了。

01.脱落涂层的电饭煲

在长辈的认知里，无论是什么东西，只要没有用坏就可以一直用下去。就拿电饭煲来说吧，会过日子的爹妈用东西也仔细，一个电饭煲用10年都不止。

哪怕经过岁月的蹉跎，电饭煲里面的涂层已经脱落了，但他们认为只要做饭好用就不算坏。

可他们并不知道，电饭煲的涂层要是刮花了就会露出重金属，然后混合着我们的食物再被我们吃进肚子里。

久而久之会对我们的肾脏造成一定的负担，甚至诱发各种疾病。

所以，我们一定要告诉爸妈不要再无效节俭，如果家里的电饭煲涂层已经脱落了（没有超出保质期），哪怕不想换新的电饭煲，也可以更换一个适配的电饭煲内胆。

02.吃剩饭剩菜

在中国家庭中吃剩饭剩菜仿佛是家常便饭的事情，爸妈总是担心饭菜做的不够，每次都会做多，吃不完就放进冰箱，等到下一顿热一下，然后再吃。

可反复加热的蔬菜它的营养素会被大量破坏，营养价值也会大打折扣。比如像菠菜和苋菜这类含硝酸盐的蔬菜，

如果存放时间长了，在细菌的作用下还会转化为亚硝酸盐，吃多了对身体没有任何好处。

还有蛋白质丰富的肉类，放的时间越长滋生的细菌就越多，尤其是在夏天稍微没热透，吃了还可能拉肚子。

赶紧告诉爸妈，千万别觉得“扔了可惜”，吃坏身体，那岂不是花的更多。想要不浪费，还得是少做。

03.一桶油吃半年

我们通常去超市买油，一般都是一买一大桶。尤其是比较节俭的老年人，他们认为买大桶的油会更加划算，

而且他们炒菜的时候也不舍得放油，就会导致一桶油能吃上大半年。油桶上面的保质期是18个月，指的是没有开封的油，如果开封，

它的保质期就被大大缩短，而且油还会受到环境的影响提前变质，所以说开封的油最好是在三个月内就吃完，如果家里人口不太多，就不要买大桶油了。

04.不合适的鞋子继续穿

对于我们父母那辈人来说，一双鞋子能穿好多年，即便是鞋面都磨破了，鞋底儿也磨薄了，只要是鞋底儿没有断裂，觉得这样的鞋子还是可以继续穿的。

可鞋子穿久了，鞋垫和鞋底的弹性也会变差，支撑力也会受到影响，走路的时候更容易累脚，时间长了还导致脚后跟疼，足底筋膜炎等等。

鞋子穿得太久，还会滋生很多细菌，尤其是在夏天更容易引发脚气和灰指甲等问题。

到了冬天，如果父母穿了一双磨平的鞋子，下雪的时候还会有滑倒的风险，那就损失大了。

因此我们在给爸妈买鞋的时候，千万别贪图便宜，一定要选防滑的，合脚的，旧鞋子该换的时候既要及时换，身体健康比什么都重要。

05.厨房抹布没烂就继续用

抹布是厨房中的清洁工具，不要小看厨房的一块抹布，因为厨房本身就跟我们的饮食息息相关，而抹布也会无形之中影响我们的健康。

很多节俭的老年人，一块抹布使用很长时间，哪怕产生异味变得黏糊糊，用热水洗一洗，然后再继续用，但是没过几天味道又出来了，还变得更黏手了。

其实这就是抹布上面滋生细菌导致的，它别提醒着，我们早就应该换抹布了。

如果我们再继续使用，上面的细菌还会到处传播，污染厨房环境以及我们的食物。

抹布通常要一个月更换一次，而且每次用完之后最好高温消毒或者是放在阳光下暴晒，这样才能用起来干净，还能减少细菌滋生。

总结

如果你的父母也有以上无效节俭的行为，赶紧告诉他们，这样做不是在省钱，而是有害健康的。

##无效节俭

来源：虫虫论健康