摘要：“你继续讨厌我吧，我只会爽不会改”——全红婵社交账号上这14个字，今年夏天可算火出圈了。就在百万网红李子暘喷她“靠小孩身材作弊拿金牌”的时候，这位刚满18岁的奥运冠军直接用训练服上的汗水和飙升的身体数据怼了回去。

“你继续讨厌我吧，我只会爽不会改”——全红婵社交账号上这14个字，今年夏天可算火出圈了。就在百万网红李子暘喷她“靠小孩身材作弊拿金牌”的时候，这位刚满18岁的奥运冠军直接用训练服上的汗水和飙升的身体数据怼了回去。

上个月那会儿，全妹可真是被推上了风口浪尖。网上吵得最凶的就两件事：一是有人盯着她发育期的变化不放，身高窜到1米6、体重涨了10公斤，训练照里露出点小肚子就被骂“放纵”；二是那个李子暘直接放话说她奥运金牌不算数，嚷嚷着“该禁赛未成年人”。跳水前辈高敏赶紧站出来说话：“女孩子发育期练跳水就像走钢丝，她能控制体重三年已经够自律了！”

广东跳水队直接甩出硬核数据打脸：最新体测显示，全红婵体脂率降了1.5%，肌肉量反倒涨了3%，听说天天泡90分钟德国进口的高压氧舱。更绝的是她练207C这个高难度动作，现在稳定在8.5分上下，眼看着要追平巴黎奥运时的水平了。

现在全红婵训练可全是高科技。3D动作捕捉系统一帧帧帮她调动作，专门解决长个子导致的转体偏差；VR模拟舱重建肌肉记忆，据说新练的5255B动作要冲全运会420分大关。教练组把训练量都重新规划了，跳水次数从每天450次减到300次，重点加练腰腹核心力量。前阵子在二沙岛训练基地，她跳407C“零水花”的20秒视频刷爆网络，播放量破亿。教练何威仪却说：“机器只是辅助，那每天300跳才是真功夫。”

变化真是肉眼可见。9月初奥林匹克官方采访里，穿着橙黑运动服的全红婵腰线紧实，马甲线都练出来了。她放话：“大湾区全运会就是我的决战，肯定跳出最好水平！”这话正好应了郭晶晶当年那句评价：“她在赛场上永远可能做到完美。”更让人惊喜的是，9月份她正式成为暨南大学运动训练专业新生，院长苏炳添亲自给她设计冠军课程——线上上课、比赛抵学分，学校就在省队旁边，训练学习两不误。

懂行的都知道，发育关对女子跳台选手简直是鬼门关。老将陈芋汐当年一天称十几次体重，谢思埸跟腱断了全靠氧舱撑着回来。但现在科技真不一样了，有体育专家说3D动捕加VR训练能让动作调整快40%，这就是新一代运动员的秘密武器。看着训练间隙带头跳舞的全红婵，谁能想到一个月前还有人唱衰她？那个累瘫在地还咧嘴笑的姑娘，硬是用拼命三郎的劲头重新定义了“天才”俩字。

大湾区全运会还剩60天，全红婵早把“水花消失术”的标签甩在身后。属于成年全红婵的时代，现在才真正拉开大幕。您觉得这次全运会她能拿下几块金牌？欢迎在评论区聊聊！

来源：啊哈又又又