跟着95岁爷爷打太极：一招一式全是长寿秘诀

摘要：95岁的人民日报社离休干部、抗战老同志石进璋爷爷，每天都会出门走走，爱在公园打一套太极拳。他说：“人老了，除了吃得下还得动起来！运动要内外结合。”记者也跟着爷爷打了一套8分钟的太极，别看动作慢，一招一式却特别有劲儿。石进璋的长寿秘诀，就藏在这套柔中带刚的拳法里

95岁的人民日报社离休干部、抗战老同志石进璋爷爷，每天都会出门走走，爱在公园打一套太极拳。他说：“人老了，除了吃得下还得动起来！运动要内外结合。”记者也跟着爷爷打了一套8分钟的太极，别看动作慢，一招一式却特别有劲儿。石进璋的长寿秘诀，就藏在这套柔中带刚的拳法里。

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标签：长寿长寿秘诀原画打太极一招一式

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