摘要：廖三宁，2001年1月29日出生于广西南宁，中国职业篮球运动员，司职后卫，现效力于北京北控篮球俱乐部。他曾入选国青队并参加世锦赛，获得2022年CBA全明星星锐赛MVP，当选2024-2025赛季常规赛第十三周最佳球员，并拥有1次CBA周最佳球员荣誉。

2025年9月10日，据《直播吧》发布的消息透露，时任中国男篮队长赵睿在接受知名媒体记者“球圈赵探长”专访时，说出了他心目中最看好的年轻后卫廖三宁。

廖三宁，2001年1月29日出生于广西南宁，中国职业篮球运动员，司职后卫，现效力于北京北控篮球俱乐部。他曾入选国青队并参加世锦赛，获得2022年CBA全明星星锐赛MVP，当选2024-2025赛季常规赛第十三周最佳球员，并拥有1次CBA周最佳球员荣誉。

赵睿认为，“从年轻后卫线方面来讲，我觉得廖三宁非常不错，我觉得他可以去海外联赛试一试”。赵睿主要看好廖三宁三个方面的优点：

一、有效的进攻能力

组织进攻，是一个后卫的主要职责。赵睿说，廖三宁是一位非常有特色的球员，他的进攻能力特别强。廖三宁的进攻能力强，主要表现在三个方面。

其一，擅长利用人球结合的技术。廖三宁持球能从后场推进到前场完成一条龙上篮，尤其是在反击中展现过人的速度和超强的终结能力 。 ‌

其二，廖三宁有着精准的中距离投篮，特别是在关键时刻，他有着十分稳定地中距离跳投，例如亚洲杯半决赛对阵新西兰时命中的那个关键球 。

其三，廖三宁突破能力比较强，他的招牌动作，就是节奏感很强的慢三步，也就是球迷通常所说的“欧洲步”，因为廖三宁是一个特点十分鲜明的“美式后卫”，突破的节奏感很强，一般的人是很难防住廖三宁突破上篮得分的。

二、阅读比赛的能力

赵睿接着说，廖三宁球场阅读观察能力也非常好。他对于场上局势的变化，观察的十分到位，对于进攻时机的把控，和比赛节奏的把握非常到位。廖三宁可以在复杂的比赛对抗中迅速地分析出对方的防守态势，选择最优的进攻路径去打破对方的防守并完成得分。

职业生涯第4个赛季，廖三宁的上场时间增至生涯新高的33.8分钟，场均15分4.3篮板4.8次助攻1.4次抢断0.5次盖帽与上赛季大多持平，但在投射方面有了更多的尝试。廖三宁本赛季增加了三分出手次数，场均3.6次出手，较上赛季1.8次几乎增加一倍。廖三宁的罚球命中率同样取得了大幅进步，78.9%的命中率为生涯新高。

三、防守能力

廖三宁的防守问题一些球迷认为是短板，赵睿很客观地说，他的防守是弱了一些，主教练郭士强也多次强调廖三宁的防守问题，要廖三宁加强防守。

如果要按照廖三宁的身体条件来说，他具备很好的防守条件，因为他的臂展很长，这是他的一大优势，如果他能利用好自己的优势，再加上对于防守做出很好的判断，利用好自己的脚步移动，他的防守应该还是很不错的，毕竟他的胳膊长，防守的压迫干预强。

廖三宁年仅24岁，目前正处于职业生涯黄金发展阶段，具备持续提升的空间。他在亚洲杯等国际赛事中的历练进一步增强了心理素质和比赛经验，未来有望成长为顶尖后卫。他的比赛气质和感觉跟别人不一样，他有大将风度，临危不乱，是大多数后卫所不具备的。希望廖三宁取长补短，不断进步，和完善自己技术和心理素质，今后变得越来越好。祝福中国男篮越来越强。

来源：微凉竞彩