摘要：一名就读高二的男生，由于持续的情绪低落、注意力涣散，以及经常心慌和肠胃不适，最终被确诊为焦虑伴抑郁。

成绩优秀孩子为何不想上学？因优秀不再是褒奖，而成为了负担，催眠疗愈就轻松了

一名就读高二的男生，由于持续的情绪低落、注意力涣散，以及经常心慌和肠胃不适，最终被确诊为焦虑伴抑郁。

早在初中阶段，他就曾经三个月没有去学校。升入高中后，情况有过短暂好转。但从这学期第六周起，他又开始间歇性请假，最近两周更是完全缺席课堂。

通过12次系统性的催眠治疗与引导，这名学生逐渐恢复了正常上学。以下几方面的努力，尤其关键：

一、读懂逃避背后的情绪，回应“为什么而学”的迷茫

在催眠状态中，他曾看到这样的场景：

数学老师正在讲解压轴题，而他望着窗外发呆。老师投来期待的眼神时，他的胃突然一阵抽痛。

这位老师一直把他当作重点大学的苗子，经常额外给他布置题目。但他内心却在挣扎：如果最终考不上顶尖大学，现在的努力是否还有意义？

他既希望被认可，又害怕被寄予厚望。更分裂的是，他在语文课上从容自信，而上数学、物理时却如坐针毡。这种矛盾令他不断怀疑自己。

二、打破完美主义的枷锁，重新理解“成功”

催眠帮助他回溯成长经历：

内心的高标准，其实来源于小时候父亲常说“要么不做，要做就做到最好”。这种“非黑即白”的思维，让每次考试都变成对自我价值的审判。

真正让他焦虑的，其实不是学习本身，而是对“失败”的恐惧。他总在事前就想：“如果考不上好大学，我的人生是不是就毫无意义？”

三、重新认识自己，看见分数之外的价值

在催眠中我们共同发现：

他的肠胃不适，往往发生在面对不擅长的科目时——那是身体在表达抗拒，拒绝再被“唯分数”绑架。

通过角色体验练习，他开始尝试用“初学者的心态”重新看待理科。允许自己从70分起步，允许暂时解不出难题，也允许在学习中犯错。

令人欣慰的是，当他放下“必须完美”的执念，反而更能专注在解题的过程中。他甚至开始体验到了克服困难时的专注与快乐，不再只盯着结果。

最后一次催眠结束时，他说了一句特别打动人的话：

“原来成长不是为了一直证明自己有多强，而是学会接受自己也有不行的时候。”

现在的他，仍然会在某些学科中遇到困难，但他学会了求助，也会适当调整目标。更重要的是，他开始认可自己多方面的价值——不仅会考试，也热爱文学、善待朋友，并在逆境中始终没有放弃。

【启示】

“厌学”有时并不是讨厌学习本身，而是拒绝被单一标准评判。当年轻人被允许用更多元的方式定义自己，他们往往能重新找回学习的动力。催眠治疗的目的，不是强行把人推回课堂，而是帮他找到属于自己的理由。

▍理解与信任，是最深处的力量

这个男孩的内心始终存有向上的愿望。他比谁都更想走出困境，只是暂时失去了方向。

他已经尽力了，甚至筋疲力尽。那种努力却没有回报的疲倦，那种拼命却无法前进的绝望，尤其需要被看见、被倾听。

起初，母亲情绪激动：“为什么别人都能上学，就你不行？”；父亲则理性施压：“逃避没用，你必须面对”。

这些话无形中加深了他的自我怀疑。他心里那个“想前进却无力”的自我一直在呼救，而外界的期望反而变成了枷锁。

甚至当母亲无奈表示“如果真的读不下去，我们就换条路”，他感受到的不是安慰，而是否定——仿佛最亲的人早已对他失望。

他不再辩解，只是低头走回房间。

母亲的眼泪让他自责，父亲的叹息让他窒息。成绩下滑时，他比谁都难受。父母越说“不怪你”，他越觉得辜负了他们。

他需要的，从来不是道理也不是退路，而是一颗真正愿意理解他的心。

我们要看见：

那个关上房门的少年，心里仍藏着不愿认输的火苗。

我们要明白：

他的逃避，恰恰是因为太害怕令别人失望。

我们要相信：

他需要的不是降低标准，而是找到自己的节奏。

当我们开始告诉他：

“我们看到你一直在努力，只是现在暂时困难。没关系，我们可以陪你慢慢来。你比成绩重要得多。”

——当这样的理解真正抵达他，他紧绷的肩膀终于放松下来。那一刻，他不再是“问题学生”，只是一个渴望被读懂的孩子。

也正是这种真正的接纳，让他重新积蓄了面对的勇气。第三次催眠后，他主动说：“我想明天回学校试试看。”

未来的路或许仍有坎坷，但转变已经开始。当一颗心被真正理解和信任，便会萌生出最坚实的力量。

【启示】

真正的共情，不是降低标准，而是相信对方有能力走向标准。不是替他解决问题，而是陪伴他寻找自己的方法。当一个人被深深理解和信任，他往往会释放出意想不到的能量。

来源：成都漫心自然心理催眠