摘要：“医生，我体检发现甲状腺结节，今年连乳腺也查出了结节，这是怎么回事?”在门诊，经常有女性朋友提出这样的疑问。

“医生，我体检发现甲状腺结节，今年连乳腺也查出了结节，这是怎么回事?”在门诊，经常有女性朋友提出这样的疑问。

这并非个例。很多女性都会发现，甲状腺和乳腺似乎总是“同病相怜”。今天我们就来揭开这个健康谜团。

为什么甲状腺和乳腺总是一起出问题?

原因一：共同受激素调节

甲状腺和乳腺都是对激素非常敏感的器官。

雌激素水平 的变化会同时影响这两个器官。当体内雌激素水平升高或代谢异常时，不仅会刺激乳腺组织增生，形成结节，同样也会影响甲状腺的生长和功能。

这也是为什么女性在这两类疾病上的发病率远高于男性的原因之一。

原因二：共享激素受体

科学研究发现，甲状腺和乳腺组织上存在相似的激素受体 。

特别是促甲状腺激素（TSH） 的受体，不仅在甲状腺组织中存在，在乳腺组织中也有发现。当甲状腺功能异常，TSH水平波动时，可能同时刺激两个器官的细胞生长。

原因三：相似的发病机制

碘代谢与两个器官的健康都密切相关。碘是合成甲状腺激素的重要原料，同时也在乳腺组织中富集并影响其功能。

自身免疫因素也可能同时影响这两个器官。比如桥本甲状腺炎 患者同时患有乳腺疾病的风险会比普通人高。

发现结节怎么办?

首先不要过度焦虑，大多数结节都是良性的。但一定要：

日常如何预防双腺问题?

1. 保持情绪稳定

长期精神紧张、压力大、焦虑抑郁 会导致内分泌紊乱，是结节发生的重要诱因。练习瑜伽、冥想、保持充足睡眠都有帮助。

2. 均衡饮食

避免过量摄入高碘食物 (如海带、紫菜)或缺碘;

减少高雌激素食物的摄入(如蜂王浆、雪蛤等);

多吃新鲜蔬菜水果，补充抗氧化物质。

3. 避免环境激素

尽量减少接触塑化剂、双酚A 等环境激素：

不用塑料容器加热食物

选择不含邻苯二甲酸盐的个人护理产品

多吃有机食物，减少农药暴露

4. 合理避孕慎用激素

避免长期大量使用激素类避孕药 或激素替代疗法，必要时在医生指导下使用。

健康小贴士

甲状腺和乳腺是女性健康的“晴雨表”，两者关联性强。同时检查甲状腺和乳腺超声，已经成为女性健康体检的“黄金组合”。

记得转发这篇文章给你关心的她，提醒她同时关注这两个器官的健康!

来源：优服健康