摘要：简单来说，就是用胶布将王不留行籽等颗粒状物质贴在耳穴上，通过按压这些颗粒来刺激耳穴，从而达到防治疾病的目的。

耳穴贴压疗法是指借助耳廓来实现疾病诊断与治疗的一种方法。

简单来说，就是用胶布将王不留行籽等颗粒状物质贴在耳穴上，通过按压这些颗粒来刺激耳穴，从而达到防治疾病的目的。

这种疗法操作简便，而且没有明显的副作用。

耳穴贴压疗法可以用来调理哪些问题？

1、改善失眠

中医认为，失眠的发生与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调密切相关。

在耳穴贴压治疗失眠时，可以通过刺激相应的耳穴，如神门穴、皮质下耳穴、肝俞穴、肾俞穴等穴位，调节这些脏腑的功能，从而养心安神、缓解焦虑、疏肝理气，使人体恢复阴阳平衡，从而改善睡眠。

2、调理耳鸣

脏腑及经络等功能失调均与耳鸣的发病有关。

耳鸣首先须分新久，再结合耳鸣典型的症状和舌脉以分清虚实。

新病多属实证，一般由于风热、肝胆郁热、痰火等邪气上攻耳窍引起；久病多为虚证，脾肾不足，脏气亏虚，不能上奉清道，耳窍功能失常，进而导致耳鸣。

治疗耳鸣时选取耳门、听宫、神门、肝、肾、内分泌、交感等耳穴，通过耳穴探查找出阳性反应点，同时结合病情，确定主辅穴位，进行调理，从而疏通经络、调和气血。

3、耳穴贴压联合其他方法调理疾病

（1）耳穴贴压配合中药内调可治疗痛经：

临床治疗痛经主要采用活血化瘀的方式，使胞宫瘀滞之血得以通下，从而治疗痛经。

耳穴贴压法可以通过子宫、肾、腹、内分泌等穴位刺激耳穴，调畅气血、疏通经络，达到活血止痛的目的，调节患者生理系统与内分泌系统，从而缓解患者痛经症状。

研究表明，传统中医调理的方式与联合耳穴贴压治疗痛经均能改善缓解患者痛经的症状， 且联合耳穴贴压治疗痛经的临床效果更明显。

（2）火龙罐联合耳穴贴压可以调理脾虚湿阻型单纯性肥胖

火龙罐疗法通过灸热传导，推动整个机体气血有序运行，使阳气通达人体五脏六腑，脾气得以补益。

耳穴疗法可能通过调节迷走神经进而调节脂肪代谢、降低食欲等，同时，耳穴疗法可能对交感神经的张力有益，对肥胖患者自主神经功能起良性调节作用。

研究表明，火龙罐联合耳穴贴压的综合疗法在减轻体重、降低BMI、减小腰围和臀围等方面均表现出更显著的效果。二者相辅相成，共同促进身体机能的恢复和新陈代谢的加速。

耳穴贴压这一古老而又神奇的非药物疗法，为我们的健康提供了一种温和有效的呵护方式。

需要注意的是，耳穴贴压疗法并不是适用于所有人，对于耳部有炎症、破溃、过敏等情况的人，不宜进行耳穴贴压。

此外，在进行耳穴贴压治疗期间，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保持心情舒畅、避免过度劳累等。

同时，饮食上也应注意清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

耳穴贴压疗法虽然适用范围广，但并非万能的，对于严重的疾病，还需及时就医。如果想尝试耳穴贴压疗法，最好在专业中医的指导下进行。

内容参考：

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[2]李瑞琪.耳穴贴压解失眠困扰[J].家庭医药.快乐养生,2025,(07):29.

[3]陈建飞,陈兵.耳穴贴压治疗耳鸣研究进展[J].实用中医药杂志,2025,41(02):446-448.

[4]孔爱姣.耳穴贴压配合中药治疗痛经50例疗效分析[J].中外医疗,2016,35(06):148-149.DOI:10.16662/j.cnki.1674-0742.2016.06.148.

[5]蔡小容.火龙罐联合耳穴贴压治疗脾虚湿阻型单纯性肥胖的疗效观察[C]//重庆市健康促进与健康教育学会.临床医学健康与传播学术研讨会论文集（第三册）.重庆市长寿区中医院;,2025:18-21.DOI:10.26914/c.cnkihy.2025.019486.

来源：仲景家园