摘要：杨邦兰，海军军医大学第三附属医院健康管理中心护士长，担任中国老年保健协会康复护理专委会委员，发表学术论文8篇，申请发明专利1项、实用新型等专利6项。工作中积极参加科普创作，曾获中国老年保健协会“三防一管专项活动”健康科普创作大赛三等奖、院内健康科普宣教比赛第一

本期由健康管理中心杨邦兰为大家科普幽门螺杆菌的那些事儿。

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杨邦兰，海军军医大学第三附属医院健康管理中心护士长，担任中国老年保健协会康复护理专委会委员，发表学术论文8篇，申请发明专利1项、实用新型等专利6项。工作中积极参加科普创作，曾获中国老年保健协会“三防一管专项活动”健康科普创作大赛三等奖、院内健康科普宣教比赛第一名。

秋风送爽，丹桂飘香，朋友圈的“秋天第一杯奶茶”再次如期而至。一杯温暖的奶茶捧在手心，是问候，是仪式感。你会愿意和伴侣、好友分享同一杯吗？这个看似亲密无间的举动，恰恰是幽门螺杆菌“口-口”传播的经典场景。今天，就让我们就着这杯奶茶，一起来认识这个幽门螺杆菌。

它不是秋天的“暖宝宝”，而是胃里的“捣蛋鬼”

幽门螺杆菌（Helicobacter pylori，Hp），是一种唯一能在我们人体强酸胃环境中生存的细菌。它不像奶茶里的珍珠那么Q弹可爱，而是一颗带着鞭毛的“螺丝钉”，能钻过胃黏膜表面的黏液，牢牢地扎根在胃壁上建立起自己的“小基地”，开始它的搞破坏活动。

它会对我们做什么？

·小破坏：它通过分解尿素产生氨气，“中和”周边的胃酸来自保，但这些代谢产物会直接刺激和损伤胃黏膜细胞。

·引发“炎症”：我们的免疫系统会发现它并发起攻击，这场持续的“战争”会导致慢性胃炎的形成。

·升级“麻烦”：如果长期不理它，这种慢性炎症可能逐渐发展为消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠溃疡），甚至与胃黏膜相关淋巴组织（MALT）淋巴瘤和胃癌的发生密切相关。

Hp已被世界卫生组织列为明确的I类致癌物，时刻提醒我们要足够重视。

奶茶不传菌，但“共饮”藏风险—Hp的传播途径

说到这里，您不用担心手里的奶茶。Hp的传播途径主要是“口-口”传播和“粪-口”传播，其传播途径高度契合我们的共餐习惯。

·口-口传播：这是最主要的途径。共用餐具、水杯，相互夹菜，品尝同一杯奶茶，咀嚼后喂食孩子，接吻，这些充满人情味的举动，却可能让Hp通过携带者的唾液污染食物或餐具，从而进入新宿主体内。这也是为何Hp感染呈现出明显的家庭聚集性。

·粪-口传播：通过被污染的水源或食物传播。

因此，我们共享的是奶茶的甜蜜，但若不加防范，也可能无意中共享了潜在的健康风险。

感染了Hp，身体会发出什么“信号”？

喝了奶茶，感到胃胀、反酸？先别全怪奶茶太冰或太甜，也许是胃里的Hp在“搞鬼”！需要注意的是，感染了幽门螺杆菌不一定都有症状，但您经常出现以下情况就应该提高警惕：

①饭后腹胀、嗳气（打嗝）；

②反复发作的上腹部疼痛、烧灼感（烧心），饭后更明显；

③反酸、恶心；

④食欲不振、莫名消瘦；

⑤口臭（排除口腔问题后）。

如何检测和治疗？——简单、规范、彻底

检测幽门螺杆菌首选推荐非常简单实用的是碳13或碳14呼气试验。吹两口气，轻松又准确，是诊断的“金标准”。

如果确诊感染，请不要焦虑。目前，四联疗法（两种抗生素+一种质子泵抑制剂+一种铋剂）根除成功率很高。但您一定要记住以下注意事项：

·遵医嘱：一定要在医生指导下用药，不可自行买药；

·足疗程：通常需要服用10-14天，即使症状好转也绝不能自行停药；

·要复查：停药至少4周后，记得回医院做呼气试验复查，确认是否根除成功。

让我们在享受这份秋日暖意的同时，也积极成为健康生活方式的倡导者：

来源：江南水乡生活见闻