摘要：在一个普通的周末晚上，林阿姨刚泡好一壶花茶，准备与老伴看看电视。女儿小萍蹑手蹑脚地坐过来，满脸困惑又有些羞涩：“妈，你说，女生来月经的时候，真的不能同房吗？我和小李都听说过，但身边有朋友说只要注意卫生没关系……”林阿姨一愣，被女儿认真地问住了。她回想起年轻时老

在一个普通的周末晚上，林阿姨刚泡好一壶花茶，准备与老伴看看电视。女儿小萍蹑手蹑脚地坐过来，满脸困惑又有些羞涩：“妈，你说，女生来月经的时候，真的不能同房吗？我和小李都听说过，但身边有朋友说只要注意卫生没关系……”林阿姨一愣，被女儿认真地问住了。她回想起年轻时老一辈的叮嘱，却说不出具体的道理。其实这样的疑问，在很多家庭里都悄悄上演过。

女性月经期能不能同房？，不少年轻人觉得“没那么严重”，还有人认为只要做好清洁，没什么大碍。但事实真是如此吗？如果忽视了专业建议，身体会出现哪些变化？尤其是第二种风险，很多人都不知道，甚至可能影响到日后的健康。这其中到底隐藏着怎样的医学依据，又有哪些细节容易被忽略？让我们带着疑问，一起揭开真相。

每当“月经期同房”这个话题被提起，总有人下意识觉得不过是私密的夫妻间小事，但从妇科医生的角度来看，经期同房对女性的影响，绝不仅仅是多洗洗就能化解的问题。医学研究显示，女性月经期间子宫内膜正处在脱落、修复的过程，而此时子宫颈微微张开，生殖道防御能力下降，再加上经血本身为细菌提供了极佳的生存温床，很容易为感染埋下隐患。

权威的妇产科资料指出，月经期同房带来的主要风险包括感染和“经血逆流”。美国妇产科学会及《中华妇产科学》都反复强调，月经期间避免性生活是保护女性生殖健康的常识，而不仅仅是“传统观念”。

女性身体如此精巧，为什么偏偏月经期“同房”会带来问题？根据大量权威医学资料，月经期同房主要可能导致下列两种风险，尤其第二种更容易被忽视：

一是感染风险显著升高。月经期时，女性宫颈口微微开放、阴道自净能力变弱，此时无论是外界细菌还是性伴侣携带的病原体，都更容易进入生殖道深部。数据指出，经期同房引发的盆腔炎、阴道炎等感染发生率约能提升15%-22%，若反复感染还会造成慢性盆腔炎，甚至影响日后生育能力。有研究统计，感染后导致输卵管粘连、器质性不孕的风险也会提升7%-13%。

二是经血逆流风险加大，诱发子宫内膜异位症。同房过程中生殖道的刺激与压力，会导致部分经血被“反压”进盆腔，子宫内膜碎片逆流是已被证实的子宫内膜异位症的高危因素之一。相关流行病学研究显示，有过经期同房史的女性，患子宫内膜异位症的风险较一般女性高出约12%，严重者可导致慢性盆腔痛、痛经加重、怀孕困难。

除此之外，月经期同房还可能引起月经量异常增加、周期紊乱以及性生活疼痛等问题。有些女性月经量本来就多，同房刺激下易引起子宫收缩，让本已虚弱的身体“雪上加霜”。

尽管两性和谐是亲密关系的重要组成部分，但女性健康更为重要。妇产科专家建议：月经期间要坚决避免性生活，这并非一时的规矩，而是出于对子宫和生殖道健康的科学保护。如果实在难以避免亲密接触，可选择非插入性表达亲密感情，如拥抱、亲吻等，既能拉近距离，又不损害健康。

此外，平常应注意私处卫生，选择纯棉透气内裤，保证月经期的卫生用品勤换，避免细菌滋生；如果出现经期后持续下腹痛、分泌物异常等现象，请第一时间前往妇科就诊，不要拖延。

对于想保持亲密但担心健康问题的女性，可以在非经期合理调整性生活节奏，性生活前后注意个人清洁、避免暴力动作、重视双方卫生习惯；同时定期妇科检查，每年至少体检一次，做到疾病早预防、早发现、早治疗。

月经期同房，并不是“多洗洗”就能化解的小事，而的确有较大的健康风险。无论是感染风险还是对子宫的深层损伤，都有科学证据和临床案例的支持。女性的生理周期，需要被理解与尊重。健康，来自科学的习惯与谨慎的选择。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料: 1.《中国食物成分表(第六版)》 2.《月经期女性健康管理2019共识》（中华妇产科杂志） 3.《中华妇产科学（第九版）》人民卫生出版社 4. HAFNER N.等，月经期子宫风险及保护指导，美国妇产科学会刊（2021）

来源：鲁老师分享