摘要：很多人看视频时有“开倍速”的习惯，认为这样能节省时间，又能快速掌握全部剧情。然而，美国北卡罗来纳大学教堂山分校的行为科学家近日发现，倍速播放视频虽然节约了时间，但剧中一些低频的声音（如街道噪音及吸尘器、飞机飞过天空的声音）却被忽略了，这就妨碍了观者对剧情的充分

受访专家：浙江大学医学院附属第二医院精神科副主任医师 潘冰

本报记者 高嘉悦

很多人看视频时有“开倍速”的习惯，认为这样能节省时间，又能快速掌握全部剧情。然而，美国北卡罗来纳大学教堂山分校的行为科学家近日发现，倍速播放视频虽然节约了时间，但剧中一些低频的声音（如街道噪音及吸尘器、飞机飞过天空的声音）却被忽略了，这就妨碍了观者对剧情的充分理解，尤其是谈话的场面。专家表示中耳中的肌肉有助于抑制低频的声音，如果长时间不锻炼这部分肌肉，它们就荒废了。对于听力较差的人来说，他们有时候不得不特意放慢播放速度，甚至回放，才能充分理解剧情。

美国普林斯顿大学行为科学家，也考察了大脑是如何处理速度加快的语音的。结果显示，即使是以正常速度播放，大多数人也无法听清每个单词。因此，用倍速的方式播放视频会造成理解能力下降。具体来说，当用2~3倍的速度播放视频时，理解能力就彻底崩溃了。只有用1.5倍的速度播放时，对理解能力的影响才不明显。不过，也有例外情况，那就是盲人，他们习惯了只依靠听觉来理解信息。播放速度快些对他们理解能力的影响并不大。

浙江大学医学院附属第二医院精神科副主任医师潘冰表示，短视频具有的“碎片化”和“强刺激”等特点，使得用户极易沉迷其中，从而产生过度使用行为。而采取2倍或是3倍的加速观看，会使大脑接受的刺激更强、转换频率更快、更没有时间思考，长此以往会让人们在面对复杂的文化和艺术作品时，失去细致的感知能力，难以体验到其中蕴含的情感与细节。不仅如此，加速观看视频还会让习惯于快速获取信息的人们，在面对需要耐心和深度分析的任务时感到无所适从，注意力难以集中。潘冰认为，倍速看视频虽然提高了短期的效率，但牺牲了认知能力与学习的深度。尤其是对青少年来说，他们的大脑仍在发育阶段，容易受到此类行为的影响而形成不良的学习习惯。

潘冰提醒，观看视频无疑是一种快速放松的手段，但如果过度使用或是长期加速观看，会引起记忆力下降、注意力分散，容易产生空虚感，思维也会有些极端，甚至出现反应变慢等现象。当出现工作学习频繁出错，白天精神恍惚时，就要反思自己近期是否视频看得太多了。▲

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