摘要：参考资料：1.王晶晶,吴红.宫颈囊肿的那些真相[J].家庭用药, 2023(4).2.杨翠萍.经阴道超声诊断宫颈囊肿及其临床意义[J].中外女性健康月刊,2013(3).3.刘婷婷,孔为民.体检查出宫颈囊肿怎么办[J].生活与健康, 2023(12).

参考资料：

1.王晶晶,吴红.宫颈囊肿的那些真相[J].家庭用药, 2023(4).

2.杨翠萍.经阴道超声诊断宫颈囊肿及其临床意义[J].中外女性健康月刊,2013(3).

3.刘婷婷,孔为民.体检查出宫颈囊肿怎么办[J].生活与健康, 2023(12).

来自江西的31岁陈玉莹，在完成博士学业后，也顺利和男友进入了婚姻殿堂。婚后每天都是如沐春风，在朋友圈晒着两人度蜜月的恩爱照片。沉浸在甜蜜生活里的她，万万没有料想到，疾病的种子已经悄然种下。

2017年7月11日，正在和闺蜜外出逛街的陈玉莹，忽然会感到下身时不时会隐隐传来一阵阵的瘙痒感，像是有羽毛轻轻的拂过。她赶忙停下脚步，有意调整了站姿后也没有好转。她只好来到卫生间查看情况，但脱下裤子就闻到一股淡淡的腥臭味，发现自己的白带的质地略显黏稠，量也比平时稍稍多了一些。她觉得是普通的小炎症，回家路过药店买了瓶洗液，心里也没太在意。

过了大半个月的时间，陈玉莹本以为止住瘙痒就不会有问题，但新的困扰开始一个个冒出头。每天下班等地铁时，她总能察觉到腰背处传来一种深深的酸胀感，仿佛有细微的电流在肌肉里穿梭。特别是加班后，后腰的酸痛感就会愈发的明显。之前是贴一片膏药就能起效，现在到了晚上甚至会变本加厉，影响到她正常的夜间睡眠。

温水热敷、反复按摩、喝红糖水……能想到的方法都试了个遍，可腹部还是会偶尔传来隐隐的胀痛感，再加上这段时间经期的不规律，让她心中不禁开始担忧起来。陈玉莹也把自己的身体上的异常告诉了闺蜜，只听见电话那头说：“这可不是小事，一定得去医院好好做做检查，可不能不当回事！”在闺蜜的催促下，二人趁周末休息相伴来到了妇科医院做检查。

在做妇科检查时，医生发现在她的宫颈表面出现了2-3个青白色的小囊泡，质地有些偏硬，表面有轻微渗血的迹象。随后的超声检查显示：在宫颈处可见多个圆形的无回声区，其中最大一处的直径约有0.9厘米×0.5厘米，边界比较清晰，内部的透声状况良好。综合检查结果，医生诊断为宫颈囊肿。

对于陈玉莹而言，她的宫颈囊肿主要是源于长期慢性炎症的刺激，宫颈腺管口出现狭窄，使得腺管的分泌物引流受阻，慢慢累积容易形成囊肿。除此以外，像是宫颈局部的损伤、体内激素的变化，也是临床上囊肿形成的常见原因。

医生看着陈玉莹的检查报告，表示由于目前陈玉莹丽体内的囊肿体积很小，可以考虑暂时不做手术以观察为主。同时耐心的叮嘱她，平时要注意勤换内衣内裤，做好日常的个人卫生工作，多多注意休息，定期来医院复查即可。听到医生的这番话，陈玉莹紧绷的神经一下就放松下来，连忙点头答应，表示自己一定会多加注意。

回家后的陈玉莹也不闲着，开始在网上搜索消除囊肿的相关文献。查阅专业资料对于高学历的她来说，早就已经驾轻就熟。随着目光在一行行文字间穿梭，“仰卧起坐”慢慢映入眼帘。原来是通过借助全身肌肉有节奏的收缩和舒张，使盆腔区域产生一定的压力变化，促进局部的血液循环。而良好的血液循环，也有助于改善宫颈局部的血氧供应，有助于改善病情。

陈玉莹抱着试一试的心态，也当做是日常的锻炼。于是早晚两组仰卧起坐，也慢慢成她生活中的一部分。对于医生的交代也记在心里，格外注意个人贴身衣物的清洗和更换。就这样咬牙坚持了3个月，她惊喜地发现腹部的胀痛感渐渐消失，例假也开始规律起来，每月都会按时到访。

去医院复查超声，当结果呈现在眼前时，她的眼睛瞬间亮了起来：之前的宫颈囊肿不仅没有继续增大，数量也缩减到只剩一个。她的眼眶瞬间湿润了，她知道自己这段时间的努力没有白费，也让她更有信心能继续坚持下去。然而本以为事情会就此告一段落 但却没想到命运似乎又和她开了一次玩笑。

时间来到2020年8月3日，正在工位上忙碌的陈玉莹，忽然感到下腹毫无征兆的涌起一阵猛烈的坠胀感，像海浪一般一波接一波，疼痛感也随之蔓延到全身。每一根神经都被这剧痛紧紧揪扯，她的脸色瞬间变得煞白。那种疼痛让她几乎无法承受，她弯腰紧紧趴在桌子上，一边强忍着剧痛，一边在心里默默推算日子，以为是自己的经期提前了。

她强忍着腹部的剧痛，每一步都走得异常艰难，双腿像是绑了沙袋一样沉重。好不容易挪到了卫生间，坐在马桶上低头一看，发现自己的经量比往常明显多了不少，颜色也略显暗沉。而白带更是有些反常，质地稀薄不说，还散发着一股淡淡的腥臭味。她眉头紧锁，心里想大概是最近加班的缘故，生理期变得有些紊乱。她也没有多想，但她没有意识到这可能是身体发出的警报。

直到她发现自己的“经期”断断续续持续了大半个月的时间，下腹的钝痛感没有好转，下身时不时的出血也让她心中警铃大作。于是请了半天假 赶紧来到妇科医院做检查 然而检查结果却像是一记重锤狠狠砸在她的心头：陈玉莹的宫颈囊肿大小已经增长到5.4厘米×4.1厘米×4.7厘米，边界不清晰，内部有明显的血流信号。而随后的病理活检结果，显示为中分化鳞癌。

陈玉莹听见结果，顿时哭的双眼通红，声音颤抖着哭诉道：“医生，三年前我来检查，只说是良性的宫颈囊肿，不用特别的治疗。这些年我一天都没松懈过，天天坚持做仰卧起坐，饭菜也只吃清淡的，烟酒更是碰都不碰，个人卫生也是处处小心。可怎么就突然变成这样了呢？我才刚结婚没多久啊，这日子怎么就变成这样了……”

听到这番话，医生一时也有些困惑。按道理来说，宫颈囊肿很难会进一步发展，而且她生活作息规律，烟酒不沾，也无早孕多产的情况，常见的原因一条都没有沾。为了查明病因，医生再次与她进行了一番仔细的交谈。

随后医生顿时脸色大变，摇头叹息道：“唉，这病果然不是无缘由找上你的！人们总会在细枝末节处犯错，你也没能例外啊。没有留意到生活中看似不起眼的两个习惯，这也正是许多年轻患者患病的原因所在啊！！”

在医生在详细询问和深入检查后，终于发现了她平时忽视的两点致命细节。原来，陈玉莹因为工作的性质，经常需要外出跑业务。在使用公共卫生间时，她没有足够的警惕心。那些看似干净的马桶，实则可能沾染着大量的HPV病毒。

HPV病毒的感染途径多种多样，而公共卫生间的马桶就是一个容易被忽视的区域。当她不经意间接触到被病毒污染的马桶圈时，病毒便有可能趁机侵入她的身体。而宫颈作为女性身体较为脆弱且易受感染的部位，首当其冲地遭受到了攻击。而高危型HPV的持续感染，也是宫颈肿瘤发病的主要病因。

除此以外，长期熬夜加班也成为了压垮她健康的另一根稻草。为了完成工作任务，她常常工作到深夜，身体的生物钟被完全打乱。长期的熬夜使得她的身体免疫体抗力出现下滑。对于女性的生殖系统来说，内环境的稳定就十分重要。而宫颈囊肿就可能在这样不稳定的内部环境下，受到影响和干扰。

陈玉莹的案例，也为其他女性同胞们提供了深刻的教训。在日常生活中，需要时刻注意小细节，在使用公共卫生间时，可以随身携带一次性马桶垫，避免直接接触马桶圈，减少感染的情况。同时，在接触公共卫生间的门把手、水龙头等部位后，使用肥皂或洗手液及时洗手。

同时也要合理安排工作和生活时间。制定科学的工作计划，提高工作效率，每天也要尽量保证7-8个小时的充足睡眠，养成规律的作息习惯。睡前可以通过泡热水澡、听听轻柔的音乐等方式帮助入眠。

另外，定期进行妇科检查也是必不可少的。即使身体没有明显的不适，也应该每年至少进行一次全面的妇科检查，以便能够及时的发现健康中潜在的问题，做到早发现早治疗。健康无小事，只有时刻关注自己的身体情况，才能真正守护好自己的健康。

（注：《17年,31岁女博士查出宫颈囊肿，坚持仰卧起坐,3年后复查情况如何》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭。）

来源：陈医生科普一点号1