摘要：每年的10月份至次年的3月份是福建省流感的主要流行季节，目前正处于流感高发期，随着气温下降，进入1月份以后，我省流感发病仍可能继续增加。
近期 冷风来袭
小编温馨提示大家
每年的10月份至次年的3月份是福建省流感的主要流行季节，目前正处于流感高发期，随着气温下降，进入1月份以后，我省流感发病仍可能继续增加。
冬季也是流行性腮腺炎、猩红热、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒和腺病毒等呼吸道传染病高发季节，应严防中小学校、托幼机构等重点场所出现聚集性发病。
健康提示：
1
接种疫苗，提高免疫力。接种疫苗是预防感染及感染后严重症状最经济有效的手段。对有疫苗预防的传染病如流感、水痘等，有愿意接种且无禁忌症者，均可按相关要求接种疫苗提高自身免疫力。
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养成良好的个人卫生和生活习惯，增强体质和免疫力；饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
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每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
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流行高峰期应避免去人群密集场所，特别是症状较轻的病人应及早到医院就诊，避免发生交叉感染，早期隔离，待痊愈后再返学返工。
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学校及托幼机构应着重防范呼吸道传染病的小范围暴发，加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨检、疫情报告等各项防控措施。
二、水痘患有水痘的病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫和空气传播（比如咳嗽或喷嚏），也可以通过直接接触水痘患者（比如疱疹的疱液）或水痘病毒污染的物体表面（比如衣物、毛巾、床单）进行传播。水痘病人发病前1-2天至皮疹完全结痂均有传染性，约7-8天，人群对水痘普遍易感，尤其是没有得过水痘又没有接种过水痘疫苗的人群，2-10岁的儿童是水痘高发群体；孕妇患水痘时胎儿可被感染，病后可获持久免疫。
健康提示：
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定期对各室场、玩具、衣被等进行消毒及暴晒，保持家中开窗通风，勤洗手，注意个人卫生。
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坚持适度锻炼，增强体质；避免过度疲劳，适当休息，保证充足的睡眠。
3
少去人群密集、空气不流畅的公共场所。
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避免接触病患儿。
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患儿应居家隔离治疗，症状完全消失及超过隔离期限方可上学。
潜伏期多在24-48小时。主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4-8次。此外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，严重者出现脱水症状。
1月天冷，有利于病毒繁殖。在可引起感染性腹泻的病毒中，诺如病毒传染性极强，全年均可发生感染。
诺如病毒感染者的粪便和呕吐物中会排出大量病毒，病毒可通过“粪-口”传播，也可通过“气溶胶”传播，接触少量病毒在短时间内就可发病。冬春季是我县诺如病毒感染高发期，学校、托幼机构、老年护理院等集体单位常发生聚集性疫情。
健康提示：
1
注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前；学生和幼儿要在平时养成正确洗手习惯，掌握正确洗手方法。
2
水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用，暂时不吃的食物应冷藏或冷冻储存，且不可储存过久。
3
不喝生水，食物制作要加热至熟透。
4
尽量不吃剩饭菜，冰箱内储放的直接入口食品，需经卫生处理后才能食用。
5
砧板、刀具、餐具应生熟分开，特别是加工凉拌菜时，加工者要把双手清洗干净，使用专用的熟食案板和刀具，不得与生肉案板和刀具混用。
6
出现呕吐、腹泻等症状时，应及时前往医疗机构就诊；家长应将学生和幼儿的相关情况及时告知学校、托幼机构老师；患者症状消失72小时后方可复工或复课。
7
患者发生呕吐或腹泻后，应及时使用含氯消毒剂，对被呕吐物或粪便污染的环境、衣物等进行清洗消毒；进行消毒操作者应戴上橡胶或一次性手套和口罩，结束后认真洗手。
元旦已至，春节将至，假期期间，探亲访友，聚餐聚会活动增加，是食源性疾病高发期。此外，春节期间仍是诺如病毒等感染性腹泻的高发季。
健康提示：
1
保持良好的手卫生。养成饭前便后、加工食品前洗手的习惯，使用肥皂水或洗手液洗手，再用流动水冲洗。
2
处理和加工食物时，要生熟分开，包括刀具、案板、盛放的容器等，如果条件不允许，在加工熟食的时候，也要将相关用具清洗干净，避免交叉污染。
食物要彻底煮熟，尤其是食用肉类、海产品和蛋类食品的时候。
3
在外就餐时，一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
4
一旦出现呕吐、腹泻、发热等症状，应及时就医。
5
被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等。
另外，清洗时应戴上一次性手套，并在清洗后认真洗手。
来源：新闻广角泉媒体
