摘要:66岁是人生的一道关卡,这时候,身体、心态、环境,都可能决定你能否走得更远。
在农村,老人们常说:“长寿不长寿,要看六十六。”
这句话听起来朴实,却蕴含着一定的道理。
66岁是人生的一道关卡,这时候,身体、心态、环境,都可能决定你能否走得更远。
那么,到了66岁,需要关注哪些方面呢?
01
看身体是否“稳得住”。
66岁的时候,身体就像一台用了多年的机器,保养得好还是不好,一目了然。
这个年纪,三高、心血管问题、骨质疏松,这些“常见病”都会显现出来。
如果身体“稳得住”,疾病控制得当,那就能更安稳地迈向下一个阶段。
我认识一位邻居大爷,年轻时就是个“拼命三郎”,吃饭凑合,睡觉不规律。
结果一退休就病倒了,66岁时高血压发作,住院了一段时间。
相反,我另一个亲戚,年轻时很注意身体。即便工作再忙,也坚持早起锻炼,饮食清淡。
现在他66岁了,身体依然硬朗,出去爬山都不在话下。
所以,66岁这个节点,身体是否“稳得住”,是关键。
这时候,别忽视每年一次的体检,平时多注意饮食和作息,能保住健康就保住了。
02
看心态是否“能放下”。
66岁,不再年轻,这时候,心态如何,直接决定了生活质量。
有些人心态不好,放不下过去的得失,看不开老去的现实,整天唉声叹气。
还有人对孩子的事情操心过度,把自己搞得筋疲力尽,活得特别累。
我有一个朋友的父亲,就是这样的人。
他到了66岁,还天天为孩子的事业操心,生怕他们不如别人家。
结果,自己血压飙高,医生都劝他别再瞎操心了。
而另一些人,到了这个年纪,能学会放下。
他们懂得孩子有自己的路要走,自己只需要安享晚年,日子也过得轻松。
66岁,是调整心态的关键阶段。
看得开、放得下,生活才会更顺遂,身体也会更健康。
03
看环境是否“够舒心”。
环境对一个人的长寿影响,绝对不容小觑。
66岁这个年龄,周围的生活环境、人际关系,都需要有益于身心。
如果家里整天争吵不断,或者住的地方不好,空气差、噪音大,那对身体健康是很大的威胁。
而一个安静整洁的居住环境,友善和睦的家庭氛围,会让人从心底感到舒服,身体自然也会更好。
我有个远房亲戚,66岁时因为儿媳妇和女儿之间争吵不断,自己夹在中间,最后被气病了。
反观我楼下的邻居阿姨,66岁搬到环境更好的小区,天天种花遛狗,现在身体比五六十岁时还精神。
所以,到了66岁,不妨为自己创造一个更舒适的环境,让身心都能放松下来。
66岁这个年龄,是生命的关键节点。
毕竟,人生的路,自己走得更健康、更开心,才最重要。
"夜莺在月光下跳跃,羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐,深深地打动了我的灵魂。"
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