摘要：2024，总体是荒诞和荒废的一年，在各个向外进取的方面，乏善可陈，对自己并不满意，一度不想记录和总结，这应该是反省的一篇文章

渲染下气氛

2024，总体是荒诞和荒废的一年，在各个向外进取的方面，乏善可陈，对自己并不满意，一度不想记录和总结，这应该是反省的一篇文章

描述下来，2023的计划，并没顺利进行，加上自己怠惰，本是进取拓展，却变成了自我优化——健身，训练，读书，听课，都成为了不思进取的借口，明明啪啪打脸的一年，却要用这些舒适圈以内的坚持标榜亮点

假如五年以后再看这篇文章，我想也不愿意全部充斥着浮于表面的“痛改前非”，应该写一些实际的，所以，请允许我厚着脸皮，为41岁的自己，先抛开主观意愿不谈，记录下一些细枝末节

作为一名教练员，自由教练，我的“工作”内容，由以下几个模块组成，它们是建立我生存和进取之道的基本盘

教学+自媒体+积分赛

教学：

单看课时数，由于年初的小幅回弹，比去年上浮10%，主要来自青训增长，成年人训练稳定——这是我们找到的，符合2023总结时，提出预判的证据——“部分家长已脱离了唯机构论，随着小红书兴起，更加重视教练员本身的综合素质，这就必将会给自由教练更多崛起的机会”。（2023总结）

青训方面：暑假之后，由于重庆延迟开学，加上调休，课时安排客观上陷入被动，进入11月份，甲流隐隐肆虐，课时数腰斩

由于训练断断续续，可能导致效果并不显著，这会使得部分学员半途而废的概率上升。

成年人训练：维持了远超行业的稳定，75%学员留存都在两年以上。超过两位数学员，将在今年跨过保持十年训练的记录，这说明目前的模式和诚恳，犯错较少，符合大家的需要和想象

其他亮点：亦有海外归国学员（排除原本学员出国留学情况），这体现的自媒体仍有余热

另一个证据是，少数学员来训，经过网络“充分调研”和对比，所以，老雷，人设一定要立住，可不能塌，好日子还在后头呢

——毫无起承转合的过渡——

由于模式变动，场地费支出上涨60%，不得不说，长雪漫漫，春江未暖

收获的信心是，我们具备了运营“一台”小型球馆的信心和能力。

人类不变异的情况下，羽毛球具有一定的自限性，教学知识点是有限的，这是视频创作难以保持更新的根本原因。另一个方面说，每个人的情况却又是不同的，这又使得我们总能找到新角度，去表述同一个事实

故此，去年的创作，反而转向了在知乎上回答提问

尤尼克斯的赛事解说与直播，也为我们提供了一些素材和启发

进行了两年的积分赛，面临诸多问题

1，机会成本，每场积分赛平均约需取消3.5节训练，加之其他隐性付出，不能以此算细账

2，飘忽不定，不论是场地，还是预期，都无法提前确认，积分赛有意愿进行落户

3，资金匮乏，相比2023，决赛略显“寒酸”，主要是不能指望以“赞助”维系，而是寻求生态模式

——当然积分赛也有亮点——

1，开始受到好评，相比其他“盈利”性比赛，积分赛的公平性和严谨性，开始得到认可

2，赛制具备互动性和生命力，由于不盈利，大家的宽容度较高，使得积分赛可以摆脱不必要的束缚，围绕纯粹的羽毛球进行探索

3，这样打球好开心呀

灵长类动物具备高度的社会性，人类还有较为强烈的八卦意愿，通过复杂的演算，也导致积分赛面临亟需解决的问题——断层

作为长期赛事，积分赛见证和推动了两百多人在赛场上的成长，使得对抗愈发激烈，也是它自我壮大体现价值的地方，伴随推进，也使得迟来的初步爱好者难以跟进

赛事不断吸引“高手”加入，比赛如火如荼，只是它忽视了“先富带后富”的社会主义共同富裕价值观，这是一名少先队员难以接受的

所以，应该在积分赛以外，开设2-3场面向初学者的“微积分”赛，正如同积分赛初生时那样

1，如何在维持不盈利的情况下，使用市场方法，充裕决赛启动资金

2，如何在确保积分严谨和公正的要求下，使得积分的作用多态化，并发挥更强的鼓励作用

3，积分赛影响力的扩大，需要哪些关键要素或者指标

集训之所以区别于成人班，是训练模式和生源决定的，这既是它能高效的原因，也是难以规模化的逻辑

这其中，我们可能既盲信了一次集训的作用，又轻视了五次集训的意义。从前后对比来讲，配合私教的集训，能肉眼可见的提高学员实战能力

是否要把集训在教学板块的重视度提高，也是需要重新思考的关键问题

公开课的确无法产生直接效益，或者显著改变影响力，应当作为外出历练的一部分，把自己成熟的教学方式，一些无法在线上进行感受的内容，推广出去，以外部视角，来提升自身，所以在2025，应该至少进行1次公开课

售卖网课的最佳时机确实已经错过，但是这块拼图，对整个教练员生涯不可或缺，须要去做，既然时机已经错过，就好好做出一个不紧不慢的精品

来源：羽毛球教学者雷极谛