摘要：近期国家流感监测数据显示，南、北方省份流感病毒检测阳性率持续上升，以甲型H1N1型流感为主。当前我市也已进入流感高发季节，因此，为提高市民们对流感的防范意识，保障广大人民群众的身体健康和生命安全，娄底市疾病预防控制中心特发布流感防控提示：

近期国家流感监测数据显示，南、北方省份流感病毒检测阳性率持续上升，以甲型H1N1型流感为主。当前我市也已进入流感高发季节，因此，为提高市民们对流感的防范意识，保障广大人民群众的身体健康和生命安全，娄底市疾病预防控制中心特发布流感防控提示：

1.什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异。流感好发于冬春季节，一般表现为急性起病，发热（体温可高达39-40℃），常伴畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。人群普遍易感，在学校、托幼机构和养老院等人群密集的场所可发生聚集性疫情。

2.如何预防？

（1）积极主动接种疫苗。接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，6月龄及以上所有愿意接种且没有禁忌证的人都可以自愿自费接种流感疫苗。通常接种流感疫苗2～4周后，人体就会产生具有保护性抗体，建议在流感流行季前及流行期接种。疫苗保护效果会随时间推移逐渐减弱，因此需要每年接种。

（2）养成良好的卫生习惯。戴口罩，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；勤洗手，接触污物或不明物体后，应使用肥皂和清水清洗至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒剂，同时避免用手触摸眼、鼻、口，以减少病原体传播风险。

（3）做好开窗通风。在流感流行季节，尽量避免前往空气不流通、人群聚集的公共场所，减少可能与患病人群的接触机会。居住、工作、学习场所要经常开窗通风，保持空气流通，每次开窗通风时间不少于30分钟。对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

（4）保持健康生活方式。均衡饮食，补充营养，心态平和，乐观积极，适量运动，充足休息，增强身体对病毒的抵抗能力。

（5）及时就医治疗。出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，建议居家观察或前往医疗机构规范治疗，避免带病上班或上学，以防将疾病传染他人。

一审：王星 二审：罗江 三审：刘辉煌

来源：娄底新闻网