摘要：怎么判断自己能不能献血？首先，献血者需要满足一个基本条件，即年龄在18-55周岁之间，且身体健康状况良好。

献血光荣

却不是一件容易的事情

除了需要有勇敢和爱心之外

还需要满足一系列的条件和要求

本期专家

武汉血液中心献血服务科负责人 熊晶

怎么判断自己能不能献血？首先，献血者需要满足一个基本条件，即年龄在18-55周岁之间，且身体健康状况良好。

其次，工作人员会在征得献血者知情同意的前提下，进行一个全面的健康问询，了解献血者的年龄、献血次数与间隔期、既往史、健康史、旅居史，初步判断是否符合献血标准。

最后也是最关键的一步，献血者要做一个必要的健康体检。其中，一般检查包括体重、体温、血压、心率。男性体重要大于50公斤，女性体重要大于45公斤，体温、血压和心率要达标。血液检测包括血型检测、血红蛋白检测、丙氨酸转移酶检测以及乙肝病毒检测等，用以明确ABO血型，排除贫血、肝功能异常以及乙肝病毒感染。如果这些指标如果都合格，您就可以顺利地进行无偿献血了！

需要注意的是，献血包括捐献全血和成分献血，其中捐献全血间隔期不少于6个月，成分献血间隔期不少于2周。在此期间，我们的健康状况是动态变化的，因此每一次体检都只能代表当前的健康状况，下一次献血还需要重新体检。这既是为了充分保障献血者的身体健康和献血安全，也是从源头上保障用血安全。

怎样才能提高体检通过率？献血志愿者需注意这些要点：

空腹献血容易导致低血糖和晕针等不良反应，献血前一定要正常吃饭，注意营养均衡，避免过于油腻；

献血前一周内需要避免抽烟和饮酒，可能会影响到血液质量；

献血前两天不要剧烈运动，比如跑步和打球等，可能会导致肌酸激酶升高；

熬夜容易导致转氨酶升高，献血前一天要保证充足的睡眠；

女性朋友需注意避开生理期，不要在生理期及前后三天献血。

武汉晚报出品 稿件整理：通讯员李贝 蔡雁 杨茹

来源：光明网