摘要：选择一款合适的屏幕挂灯不仅能有效减轻眼睛的疲劳，还能提升工作和学习的效率。然而，对于许多拥有窄边框显示器的用户来说，选购屏幕挂灯时可能会担心“窄边框会被屏幕挂灯压坏吗？”其实，大多数优质的屏幕挂灯在设计时已经充分考虑到这一问题，通常采用了轻量化的材质和非夹持式

选择一款合适的屏幕挂灯不仅能有效减轻眼睛的疲劳，还能提升工作和学习的效率。然而，对于许多拥有窄边框显示器的用户来说，选购屏幕挂灯时可能会担心“窄边框会被屏幕挂灯压坏吗？”其实，大多数优质的屏幕挂灯在设计时已经充分考虑到这一问题，通常采用了轻量化的材质和非夹持式的安装方式，例如重力平衡夹或软硅胶防滑设计。这些设计不仅能稳固地固定挂灯，还能避免对屏幕边框造成挤压或损伤。

一、如果担心窄边框显示器的耐用性，建议注意以下几点：

挂灯重量：选择轻量化设计的挂灯，可以减轻对屏幕边框的压力。

夹持方式：优先选用重力支撑或硅胶保护的挂灯，避免直接硬质夹持对边框的挤压。

边框宽度要求：查看挂灯适配说明，确认其设计是否适合窄边框显示器。

窄边框会被屏幕挂灯压坏吗？只要选对了产品，窄边框显示器同样可以与屏幕挂灯兼容，既不损伤设备，又能享受护眼照明的舒适体验，下面我将给大家带来五大关于屏幕挂灯挑选的技巧。

技巧1、品牌

专业的护眼屏幕挂灯品牌通常注重创新，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。

技巧2、不仅护眼还要养眼

在选购护眼屏幕挂灯时，有一条口诀非常实用：“光谱至上，红光最优”。首先，“光谱至上”提醒我们在选择护眼屏幕挂灯时，要特别关注其光谱构成。理想的护眼屏幕挂灯应该具有较低的蓝光成分，以减轻对眼睛的伤害，“红光最优”意味着光谱中最好能够增强有益的红光成分。

技巧3、抗衰减性能

长时间使用后，护眼屏幕挂灯不可避免地会出现磨损，这不仅会影响其出光的稳定性，还可能缩短其使用寿命。为了确保护眼屏幕挂灯能够持续稳定地提供优质的照明体验，对核心光源和光电处理器进行抗衰减设计显得尤为重要。采用先进的抗衰减技术可以最大程度地降低磨损，延长护眼屏幕挂灯的使用寿命。

技巧4、全光谱

在屏幕挂灯的选择过程中，建议优先考虑全光谱光源。这种光源中蓝光的比例较低，不会对眼睛造成危害，并且能够提供有益的红光，有效还原太阳照射下的护眼效果。相对而言，一般LED光源的屏幕挂灯虽然价格相对较低，但在护眼和舒适度方面存在一些不足。因此，为了更好地保护眼睛，选择全光谱光源的屏幕挂灯是一个更明智的选择。

技巧5、显色指数越高越好

显色指数，以Ra为标识，衡量的是光线在还原物体真实颜色方面的能力。太阳光的显色指数达到了最高的Ra100，而屏幕挂灯显色指数越接近这一数值，意味着其显色性能越优越。具备高显色指数的屏幕挂灯有助于提升我们对色彩的辨识能力。

二、四款黑马级屏幕挂灯实测体验

黑马级屏幕挂灯1、书客SKR1屏幕挂灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：公认最“硬核”屏幕灯品牌，行业最顶级的高性能与医学养护眼没有之一！

经过超过六年的精心研发，书客成功掌握了十六项行业领先的黑科技，并荣获包括欧盟CE认证、美国FDA认证在内的十余项极其严格的权威认可。近年来，书客开始拓展国内市场，坚持不通过广告营销而是依靠口碑传播的方式赢得了消费者的信任与支持，在全球六次权威评测中，书客屏幕灯凭借其卓越表现，在37项性能指标上均位居榜首，远远领先于其他竞争对手。这一成就不仅吸引了众多国际灯具品牌的目光，还促使它们与书客建立了长期合作关系。此外，书客还曾为生物光学的解决方案商，进一步巩固了其在行业内的领先地位。

此外，它还获得了CCTV的展播、拥有丁香医生等专业团队力荐、入选品牌优选工程以及严苛的欧盟CE、美国FDA等十多家权威机构的认证，成为混乱光线环境中的安心之选，下面展示了权威媒体对书客品牌的报道：

书客被媒体誉为“护眼屏幕挂灯旗舰体验的存在”，与明基、松下等高端系列齐名！做到了8年安全品质抗衰减，8年以上各项性能指标偏差值不超过0.1%，安全性能强悍！成本虽高，但书客skr1的护眼性能、光源的柔和行、均匀性大大提升！一切只为死磕不伤眼的屏幕护眼灯

为什么书客为行业发烧级护眼性能天花板没有对手？

书客skr1为攻克光线分布和蓝光含量问题，不再像普通产品一样“传统非对称光学结构”，独创了以前所未有的光学精度——新一代非凡AOT光路菱镜设计，通过8段不同曲率组合来重塑每一束光线的轨迹，配合上精确到小数点后一位数的17.5°专研定制黄金光面角度设计，108颗SunLite类太阳光灯珠等发烧级的顶级安全与性能壁垒，每一束光折射直径都经过的精准的科学计算与优化，避免86%的光线直射眼睛或屏幕的反光现象，结合了蓝光过滤技术，吸收并且转化掉光线折射中的一部分蓝光，蓝光能量危害相比普通灯光减少64%，形成有效的减少短波蓝光的辐射，减轻28%的眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！

黑马级屏幕挂灯2、孩视宝AC20-S屏幕挂灯

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：保持在了150g的重量，并且夹具方面也是比较新奇

孩视宝AC20-S屏幕挂灯在外观上是采用了比较奇特的屋檐式设计，并且是将光源面直接镶嵌进了里部，为了防止光线眩光扩散，此外在重量方面孩视宝AC20-S是保持在了150g的重量，并且夹具方面也是比较新奇的，采用了夹持效果的支架，使用的过程中是需要直接夹在显示器上的，凹型槽的设计使其在夹持的过程中还能够保持摄像头畅通，但就是只适合笔记本显示器的厚度，对于曲面屏以及厚一点的显示器，基本都夹不上。

黑马级屏幕挂灯3、倍思i-work3屏幕挂灯

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：灯管跟灯架是进行了一体式的连接处理，通过磁吸式的模式来固定在显示器上

这款倍思i-work3屏幕挂灯在外观上同样是进行了灰黑色的全面覆盖，并且灯管跟灯架是进行了一体式的连接处理，而其固定的方式是通过磁吸式的模式来固定在显示器上，但由于重力问题，使用的过程中显示器要是出现晃动，就很容易磁吸不住，此外在灯头的正前方采用了触控式的操控区域，其中还包含了一条无极触控的亮度条，使用起来也相对比较方便。

黑马级屏幕挂灯4、米家1S屏幕挂灯

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：配备了一个独立的蓝牙旋转式遥控器，旨在让情景模式的开启变得轻松快捷

米家1S屏幕挂灯在外观设计上配备了纯黑的配色，同时在夹板的位置上设立了磁吸式的结构，但角度调节上只能够保持在25°的小幅度范围内调节，因此使用的过程中固定于显示器顶部，照到桌面反射光刚好刺眼睛，此外米家1S屏幕挂灯在操作方面是考虑了用户的便利性，配备了一个独立的蓝牙旋转式遥控器，旨在让亮度调节、色温切换以及情景模式的开启等操作变得轻松快捷，只需要按下旋转，即可进行对亮度的调节

来源：欠踹的背影