摘要：沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）传染病防制部，副主任医师陆莹提醒，在流感高发季节，学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情，我们必须积极行动起来，做好流感防控工作，减少流感对我们工作和学习的影响。

流感

是一种传染性很强的

呼吸道传染病，

在集体单位中容易快速传播，

严重影响

我们的日常生活和健康。

沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）传染病防制部，副主任医师陆莹提醒，在流感高发季节，学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情，我们必须积极行动起来，做好流感防控工作，减少流感对我们工作和学习的影响。

了解流感

流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道感染，流感病毒主要通过飞沫传播，比如患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫，也可以通过接触传播，当接触被流感病毒污染的物体表面后，再接触口鼻等部位就可能被感染。流感的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，尤其对于儿童、老人和患有慢性疾病的人群，流感可能导致更严重的并发症。

防控措施

1.个人卫生习惯

- 勤洗手：这是预防流感简单有效的方法之一，可以减少流感病毒经污染的手进入口鼻。使用肥皂和流动水，按照七步洗手法，仔细揉搓双手的各个部位，洗手时间不少于20秒。

- 注意咳嗽和打喷嚏礼仪：当你咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播给他人。用过的纸巾要立即扔进垃圾桶，并及时洗手。

2.人员管理方面

- 健康监测与报告：建立日常健康检查机制，如在学校、养老院等设置晨检或日常体温检测点。安排专人负责，一旦发现人员有发热（体温≥37. 3℃）、咳嗽、咽痛、流涕等流感样症状，及时登记并上报，同时通知家长或监护人。

3.环境管理方面

- 清洁消毒：加强公共区域和经常接触物品的清洁。例如学校的教室、图书馆、食堂，养老院的活动室、餐厅等，每天用含氯消毒剂擦拭桌椅、门把手、玩具等物体表面；定期清洁地面、墙面。对于卫生间等容易滋生细菌的地方，更要增加清洁频次。另外，要保证通风良好，在课间、活动间隙等时段，打开窗户通风换气，保持室内空气清新。

- 空间布局优化：在集体单位的空间布局上，合理安排人员密度。如在学校调整班级座位，避免过于拥挤；养老院的公共活动区域适当控制同时活动的人数，减少人员聚集带来的传播风险。

4.活动管理方面

- 限制聚集性活动：在流感高发期，适当减少大型集体活动，如学校的文艺汇演、养老院的集体出游等。如果必须开展，要保证活动场地通风良好，并提醒参加人员做好防护措施。

- 户外活动增加：鼓励集体单位内的人员多参加户外活动。学校可保证每天有充足的课间活动时间，让学生到操场呼吸新鲜空气；养老院也可在天气适宜时，组织老人在室外晒太阳、散步等，增强体质。

5.医疗保障方面

- 疫苗接种：积极宣传和组织流感疫苗接种工作，尤其鼓励集体单位内的易感人群（老人、儿童、患有慢性疾病的人员等）在流感高峰季节来临前接种流感疫苗。

- 应急准备：制定流感应急预案，明确在出现流感聚集性疫情时的处理流程。包括与附近医院建立联系，设置临时隔离区域，储备一定数量的口罩、体温计、消毒用品等应急物资。

6.宣传教育方面

- 定期开展流感防控知识培训与宣传活动。可以通过举办讲座、发放宣传手册、在公告栏张贴海报等形式，向集体单位内的人员普及流感传播途径、预防方法（如正确洗手、咳嗽礼仪等），提高大家的自我保护意识。

流感防控需要我们每个人的共同努力。让我们从自身做起，养成良好的卫生习惯，积极配合集体单位的防控措施，共同抵御流感的侵袭，守护我们的健康家园！

图片：微信表情包

编辑：姜晓菲

责编：张喜梅

审核：杨军

辽沈晚报健康学院

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来源：辽沈有医说医